红枣木耳汤的做法？一、大枣木耳汤的做法：1.黑木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵 2.红枣洗净后用刀划两刀备用 3.冰糖适量 4.将黑木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右 5.出锅前几分钟加冰糖即可食用 二、营养功效：黑木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。那么，红枣木耳汤的做法？一起来了解一下吧。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克，红枣50克(若红枣粉--10克，按1：1调出来的味道是酸甜的哦)。
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣煮熟即可。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果！
饮用：最好在月经前1星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
来源于：中华美食网
1、黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
2、黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
4、黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌。
扩展资料
木耳汤做法：
主要材料：干黑木耳30g，红枣10颗，枸杞子7g，白糖20g，清水1500ml。
1、黑木耳用清水泡发，捞起。
2、红枣洗净去核，枸杞子洗净。
3、将黑木耳、红枣和枸杞子放入锅中。
4、加入1500ml清水。
5、大火烧开，转小火煮45分钟。
6、加入白糖煮至溶化即可。
7、成品图。
参考资料来源：百度百科-黑木耳红枣汤
补血养生汤有哪些？
平时可多喝些淮山杞子炖乌鸡汤、党参鸡汤、莲藕栗子汤、枸杞当归红枣大骨汤等,可起到补气血的作用。
与此同时,患者平时还可多吃些大枣、枸杞、桂圆等,也可起到补气养血的作用。
但同时要注意不能每天吃得太多,以免引起不良反应。
经常服用黑木耳红枣汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 具体做法：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服一次。
一、大枣木耳汤的做法：
1.黑木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵
2.红枣洗净后用刀划两刀备用
3.冰糖适量
4.将黑木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右
5.出锅前几分钟加冰糖即可食用
二、营养功效：黑木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
以上就是红枣木耳汤的做法的全部内容，材料：红薯500克，红枣10克，红糖适量。做法：先将所有材料清洗干净，然后锅中入水，一起煮至红薯熟透之后，加入红糖进行调制即可食用。喜欢吃南瓜的，也可以把红薯替换成南瓜。功效：此汤具有补血养颜的功效，女性朋友可以长期食用。三、菠菜鸡蛋汤 材料：菠菜60克，鸡蛋2个，姜丝、盐各少许。
