豆浆机南瓜羹的做法，南瓜羹的作用和功效

汤的做法
2024-05-31

豆浆机南瓜羹的做法？南瓜羹的家常做法如下：主料：南瓜配料：大米（糯米）、牛奶（淡奶油）、冰糖 1、南瓜切块，备用。2、大米或者糯米提前浸泡20分钟即刻。3、将南瓜、大米、牛奶全部倒入豆浆机里，再加入适量的水，打成汁！然后开始在豆浆机里煮。4、倒入锅里，加入适量的冰糖，一边搅拌一边中小火煮10-15分钟，那么，豆浆机南瓜羹的做法？一起来了解一下吧。

豆浆南瓜羹

豆浆250克，南瓜200克，

做法:

1、南瓜去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟

2、将豆浆倒入小锅中煮，再倒入蒸好的南瓜片

3、一边煮一边搅拌，将南瓜片捣烂与豆浆融合

4、一直煮至黏稠即可

5、将豆浆南瓜羹盛入碗中，

备注:

1、豆浆如果是生的，注意要彻底煮熟后才可食用

2、将南瓜事先蒸熟，可以使其在豆浆中更易捣烂。如果嫌麻烦也可直接将生南瓜片放入豆浆中煮熟后捣烂，南瓜片要切薄一些

3、南瓜本身已有甜味，所以不需再加糖。

用豆浆机打南瓜粥窍门

入秋以后，天气一天比一天凉爽了，早上出门都需要加一件薄外套了，早餐就喜欢喝点热热乎乎的，相比牛奶来说，我更喜欢打豆浆。豆浆可以有多种不同的搭配，几种食材搭配在一起，营养更丰富。而且每换一种食材，就有不一样的口感，也能补充不一样的营养元素，每天换着花样喝豆浆，营养更全面。

今天分享的这款南瓜豆浆，除了黄豆，我还加入了南瓜，大米。有句俗语："秋天到，南瓜俏。"现下正是盛产南瓜的季节，不仅美味而且价廉。南瓜除了炒或者蒸着吃以外，还可以做成各种点心面食，我家做得最多的就是用南瓜搭配黄豆一起打豆浆了。

南瓜富含β胡萝卜素，在人体内转化为维生素A，能保护眼睛，增强视力。南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶成分，可以帮助人体清洁肠道，起到通便的作用。不仅如此，南瓜还富含丰富的锌质，是人体生长发育的重要物资，孩子多吃对身体好。

南瓜自带甜味，搭配黄豆，再加一把大米，打出来的豆浆细腻顺滑，香甜可口，不用放糖自然甜，下面来一起看看详细做法吧。

----【南瓜豆浆】----

食材：南瓜1小块黄豆20克大米15克

1，把南瓜去皮切块，和洗净的黄豆，大米一起放入豆浆机中。我用的是臻米迷你豆浆机，黄豆不用浸泡，直接可以打，省事省事，打出来的豆浆细腻绵滑无渣，特别好喝。

潮汕南瓜羹

南瓜当然不是只有熬稀饭这么一种吃法，要说吃法那实在太多了，下面就教大家几道简单又好吃的做法：

-南瓜豆浆-

我们都喝过纯豆浆，这次可以加入一些南瓜！南瓜富含胡萝卜素和钙元素，跟豆浆一起煮，营养翻倍，还能有效防治退化性关节炎，是不是没想到！

准备材料

黄豆50克、南瓜50克、冰糖适量（不喜欢甜也可以不加）

做法：

1、黄豆提前用清水泡一晚上，南瓜切块备用；

2、把泡好的黄豆和南瓜块放到豆浆机中，加入适量的清水，按下豆浆机的豆浆键；

3、等待机器停止运转后南瓜豆浆就煮好了，加入冰糖搅拌至冰糖融化就好。

--香酥南瓜条--

香酥味美软糯可口的南瓜条，非常适合当小零食！

准备材料：

南瓜、鸡蛋、淀粉、面粉、面包糠

做法：

1、把南瓜洗净后去皮去籽切成手指条，高火蒸10分钟；

2、鸡蛋打入碗中加少许盐搅拌均匀，加入面粉和淀粉，制成鸡蛋糊；

3、把煮好的南瓜条倒入鸡蛋糊中，粘上面包糠，放入油锅中炸至金黄酥脆捞出即可。

---南瓜山药汤---

秋冬是进补的好时候，但是吃了大鱼大肉不容易消化，这时，南瓜山药汤不仅护养肠胃，还能帮助消化。

准备材料：

南瓜250克、山药250克、冰糖适量

做法：

1、南瓜、山药切成块；

2、水开后把南瓜块和山药块放入锅中，加入适量冰糖煲25分钟就可完成。

豆浆机打南瓜需要蒸熟吗

想要利用九阳豆浆机制作美食的话，也要懂得这种美食的正确制作方法，不懂得方法也不知道怎么开始。有些人就想要用九阳豆浆机来制作南瓜羹，但自己从来没有制作过这种美食，也担心自己做它做不好。那么，九阳豆浆机做南瓜羹怎么做？

九阳豆浆机做南瓜羹做法：

1、先准备一块南瓜，去皮、去籽后，洗干净切成小块状，记得要切成小块一点。

2、准备一盒纯牛奶，往九阳豆浆机的杯体里放入切好的南瓜，加入牛奶跟适量的水。

3、启动九阳豆浆机的“蒸煮”功能，按下“启动”键，就可以让豆浆机正常开始工作。

4、等它工作完成发生报警器后，南瓜羹就做好。

九阳豆浆机制作南瓜羹的方法是比较简单，如果豆浆机没有“蒸煮”功能，选择“豆浆”或是“米糊”功能都可以，它们同样有加热、研磨效果，能够将南瓜研磨成南瓜羹。一定要记得将南瓜切成很小很小的块状，这样才能更快将南瓜羹给做好，也会减轻九阳豆浆机制作南瓜羹的压力。如果希望南瓜羹口味更加丰富，也可以在制作它的时候加入其他材料。