正宗顺德生滚粥的做法?1、 取出咸蛋黄,用勺子按碎,瘦肉切片,用盐、生油、湿生粉腌15分钟以上 2、 煮滚粥底,加入姜丝,咸蛋 3、 咸蛋煮熟后,加入瘦肉煮熟,酒上葱花上碗即成。猪肝瘦肉粥:材料:猪肝,那么,正宗顺德生滚粥的做法?一起来了解一下吧。
顺德生滚粥一般用葱姜丝、胡椒粉、香菜、香油等来提鲜,粥底加入瑶柱或者陈皮丝,生料要选用新鲜的,这样做出来的生滚粥才好吃。
生滚粥属于广东地区比较传统的名点之一,它并不是单独的指一种粥,而是一种粥品统称,制作原理是预先煮好的白粥加新鲜肉料一锅锅滚熟而成。广式生滚粥的做法有很多,有些经典的做法让人吃了印象深刻,很多人不清楚广式生滚粥粥底的秘密,这是做出来好吃粥的关键所在。下面咱们就来看看具体的做法。
主料
白粥粥底1碗、猪粉肠适量、瘦肉适量、肉丸适量
辅料
姜丝适量、葱花少许
步骤
1.用一杯大米洗干净,放入电饭煲加入1.5L水按煮粥键。
2.准备滚粥的材料。肉丸切厚片,瘦肉切薄片、猪粉肠切段,瘦肉和猪粉肠各加入少许糖、盐、生抽、广东米酒、生粉、油、姜丝搅拌均匀腌制。
3.取一碗白粥倒入沙煲大火煮开。
4.倒入猪粉肠和瘦肉用筷子搅拌。
5.再倒入肉丸搅拌。
6.把材料滚熟,加入姜丝,撒上葱花即可。
营养成分
从生滚粥的粥底来看,含有丰富的淀粉、蛋白质、钙质等,加上不同粥品不同的材料含有其它丰富的营养成分。一碗生滚粥通常含有淀粉、蛋白质、维生素C、纤维、钙、铁、锌、碘等等丰富的各种营养。根据健康食品金字塔,生滚粥材料都应该适量食用或尽量多吃的。而生滚粥的做法既保存了素材原来的鲜美度,又不会破坏其营养物质。如果作为消夜,据营养学专家介绍,则尤以味道清淡的粥水最佳。
把牛肉,猪杂,虾蟹,鱼肉切成片,然后放入盐,蚝油,米酒,均匀抓拌,在放一勺粥底,放入小锅中,加入适量的姜,再倒入猪杂,大火煮20分钟,再加入适量的香菜,葱即可。
将大米洗干净,放入电饭锅中,加入水中煮熟,将猪肉切成薄片,肠粉切段,加入盐,生抽,糖,米酒,生粉,搅拌均匀腌制,将白粥放入砂锅中煮开,将这些材料放入,加入生姜和葱花,煮熟以后就可以食用了。
顺德生滚鱼片粥

“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”
学完这首诗之后的20多年,我才知道苏东坡夸的不是荔枝,而是岭南地区的风华物茂。
岭南地区泛指现在的广州福建广西海南一带,小厨一直推崇的潮汕菜、顺德菜、福建菜、粤菜等,都出自岭南地区,像是干炒牛河、肠粉、煲仔饭、佛跳墙等等,都是岭南地区的美食。
今天带大家做的一道粥,正是来自岭南地区的特有美食,顺德生滚鱼片粥。
一、准备材料
花雕酒、 龙利鱼、 泰国香米、 蟹味菇、 姜、 茼蒿

二、米粥的做法
顺德当地的做法,是使用粳米也就是是早稻米熬粥,早稻米完全不同于北方地区常见的东北大米(晚粳米),
而我选用泰国香米的原因,一是味道好,二是咱们北方这边买不到早稻米,但香米也是是亚热带产出的,因此效果接近于早稻米;
泰国香米属于早籼米的一种,这里希望跟大家分享的是,我日常使用粳米和籼米一些技巧:
1、焖米饭,建议用正常的东北大米(粳米)加少许泰国香米(籼米),比例大约是10:1,比正常米饭香很多而且口感好很多;
2、蛋炒饭、菠萝饭、芝士焗饭,建议使用东北大米:泰国香米为7:3,尤其是菠萝饭,当用菠萝汁拌进米饭时,香米的香气会更加明显的激发出来!
3、熬稀饭,正常比例为东北大米9,香米1,就已经很香了,但是存在一个特例——如果你是做给糖尿病人吃或者是学生吃,那么小厨建议您全部使用香米,贵点儿就贵点儿吧,再贵也没胰岛素贵对吧。
以上就是正宗顺德生滚粥的做法的全部内容,1、 取出咸蛋黄,用勺子按碎,瘦肉切片,用盐、生油、湿生粉腌15分钟以上 2、 煮滚粥底,加入姜丝,咸蛋 3、 咸蛋煮熟后,加入瘦肉煮熟,酒上葱花上碗即成。猪肝瘦肉粥:材料:猪肝,瘦肉50克;粥底1碗;姜丝、。