宝宝牛肉汤怎么做好吃?..那么,宝宝牛肉汤怎么做好吃?一起来了解一下吧。
用料
带骨小牛腱1片
蔬菜一小把
山楂片一小袋
姜一片
盐少许
宝宝辅食之牛肉汤的做法
将牛腱肉、山楂、姜片入砂锅,冷水加至8成满
煮沸后转最小火慢炖3小时,期间注意适当添加沸水,保证水能没过牛肉。
加入蔬菜,煮沸几分钟。我常放的是鸡毛菜或者蟹味菇
最后加点盐
首先是食材,要选牛里脊肉,因为其肉质鲜嫩不腻,肥膘少,小朋友一般不喜欢肥的。
你可以做煎牛排,炒牛柳,炖煮的话最好选用带筋的牛肉,搭配胡萝卜小火炖熟。
我推荐炖牛肉,因为炖牛肉做法最简单,也最适合消化。
在补充一下,牛肉不宜与红糖、白酒、板栗、韭菜、猪肉或者田螺同食。而且一周吃一次牛肉即可,不能吃太多,新鲜牛肉每日可80-100g,速冻牛肉配合其他菜可以配用120g,牛肉干,不宜过多 每日食用不超过50g。腌制牛肉,经过炒可以80g。
2岁宝宝吃牛肉的做法
先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎
在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。
取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。
然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。
将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。
然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。
将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。
出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。
好了,成品出锅,色香味俱全噢。
【原味牛肉清汤】
材料:牛肉、葱姜、香叶、陈皮、料酒。
做法:
1、将大块牛肉洗净后整块放入锅里,加入淹没牛肉的清水;
2、大火烧开后煮3分钟,倒去汤捞出牛肉洗净浮沫;
3、将洗干净的整块牛肉放入高压锅里,放入足量清水;
4、加入葱段、姜片 、香叶、陈皮、料酒,大火煮开后用中小火压半小时关火;
5、等自然冷却排气后,将牛肉取出备用,捞去汤里的葱段、姜片 、香叶、陈皮即是原味牛肉清汤了;
6、如没有高压锅,用普通锅小火炖1小时也可。
【牛腩萝卜汤】
材料:原味牛肉清汤、煮过的牛肉、白萝卜、香菜。
做法:
1、将萝卜去皮后切成斜刀块,牛肉也切成差不多大小的块,香菜切段;
2、将萝卜块和牛肉块一起放入锅里,加入原味牛肉清汤;
3、大火烧开后转中小火煮大约15分钟左右至萝卜酥软;
4、加盐、鸡精调味,撒上香菜段即可。
材料:牛里脊边肉5两、红番茄2个、姜2片、青豆仁2两。 调料:酒、盐、糖、淀粉。 作法:1、里脊边肉洗净,切小块,先氽烫过,再冲净泡沫,加水6杯及酒适量。姜2片先煮40分钟使其熟软,然后挑除。 2、番茄用热水烫过,剥除外皮后切片,放入牛肉汤中,再煮十分钟,加入调料。 3、最后 加入烫熟过的青豆仁,再煮开即熄火,盛出食用。品评: 1、里脊边肉质地较嫩、油层较薄,较适合小宝宝咀嚼。 2、番茄选红一点儿的比较不酸,去皮切片再煮比较易烂。 3、青豆任先煮熟,冲酣害丰轿莶计奉袭斧陋凉再用,可保持脆绿;若用超市的冷冻青豆仁则可直接加入。建议:两岁以上小宝宝食用。 西红柿炖牛肉原料:牛肉,西红柿,土豆(可以吸油荤,使汤不油腻) 配料:大料,花椒粉,葱,姜,桂皮,料酒,酱油,白糖,盐,鸡精 作法:少许油,放入大料,花椒粉,葱姜桂皮,牛肉快炒几下,加入土豆和西红柿,加高汤(凉水也行),同时放入白糖,酱油,料酒,鸡精,炖到滚开改小火焖45分钟往上,依口味加盐,即可。 做出来汤香肉嫩,可口不油腻。 还有一招如果嫌炖牛肉时间太长,可在做汤之前先将牛肉用牛奶(一定是鲜牛奶)炖一下,二十分钟即可.再捞出炖菜。牛肉用牛奶炖极易变软变嫩.有兴趣的朋友可以试一下,可以比正常炖牛肉省时30分钟左右。 牛腩一斤半,用温水洗干净备用. 上水大半锅在高压锅里~ 上火烧开,把肉末撇掉去腥味.千万别用高压锅的盖子密封条烧坏了,用普通的锅盖. 然后放上葱姜枸杞肉冠,盖上高压锅盖上气25分钟,肉烂.关火,打开锅盖备用. 其它配料,西红柿4个、红萝卜1个、土豆2个(可以根据自己喜好放多少)切成小块~ 然后把配料放在沙锅里,再把牛肉、牛肉汤放在一起熬40分钟~(我用了一半的牛肉汤) 最后调味,放盐,根据口味稍微咸一点汤鲜,重要是要放番茄酱,根据口味。
以上就是宝宝牛肉汤怎么做好吃的全部内容,.。