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蚕豆瓣汤的做法大全,豆瓣豆腐

  • 汤的做法
  • 2023-11-26

蚕豆瓣汤的做法大全?1、材料:蚕豆瓣适量、木耳5片、鸡蛋2个、生姜2片、菜籽油适量、盐适量。2、蚕豆去壳去皮剥成蚕豆瓣,木耳提前泡发,洗干净后撕成小片,鸡蛋打散后备用。3、锅中倒入适量菜籽油,油热后先炒鸡蛋。4、鸡蛋翻个面儿,那么,蚕豆瓣汤的做法大全?一起来了解一下吧。

七种豆子的营养价值与功效

主料:蚕豆子80g、鸡蛋1个、番茄1个;

辅料:色拉油适量、盐适量、鸡精适量、香油几滴

1新鲜蚕豆剥去外皮

2番茄切片备用

3鸡蛋打散备用

4起油锅,放入豆瓣、番茄翻炒

5加入多点水

6加点醋

7水煮开后放入蛋液

8用锅铲轻轻推开

9再次煮开后加入鸡精

10淋上香油即可出锅

老蚕豆的炒制方法

用料

豆瓣适量

鸡蛋一个

猪油适量

盐适量

鸡精适量

豆瓣蛋汤的做法

锅里加入适量的水,把豆瓣也放进去!冷水下锅

拿一个碗把鸡蛋打散,锅里煮开后加入鸡蛋,打成蛋花

加入盐,关火。加入鸡精,加猪油。完成

小贴士

觉得猪油不健康的话,也可以加入平常吃的素油!只是我觉得猪油香点!

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食材明细蚕豆250克 虾仁50克榨菜25克香油3克盐1克味精2克

蚕豆瓣汤的做法详细步骤

1. 将水发蚕豆剥去皮,放入汤锅内;

2. 加入洗净的大虾干和750克清水;

3. 汤锅置火上,煮沸后,移至微火上,当蚕豆焖至酥烂;

4. 放入洗净并切成薄片的榨菜;

5. 加入精盐、味精、香油,起锅盛入汤盆内即成。

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豆瓣鸡蛋汤

主料

蚕豆300g、鸡蛋2个

调料

食盐适量、鸡精适量、调和油适量

豆瓣鸡蛋汤的做法

1.将蚕豆剥皮浸泡十分钟左右。

2.锅中倒入适量清水,将蚕豆瓣倒入锅中,放入适量盐,盖上锅盖大火煮五分钟左右。

3.将准备好的鸡蛋打匀。

4.再将鸡蛋倒入煮好的蚕豆瓣中,慢慢的顺时针搅拌,

5.现放入少许鸡精就可以出锅了。

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材料

浸发海带100克,冬瓜1000克,去皮蚕豆瓣100克,素油、盐各少许。

做法

1、先把浸软、泡发、洗净、切成条块状的海带和蚕豆瓣一起下锅,用素油炒一下。

2、然后添放750克左右的清水,加盖烧煮,蚕豆九成熟时,再把切成长方块的冬瓜和盐一并放入,继续烧煮到冬瓜九成熟,即可停火出锅。

以上就是蚕豆瓣汤的做法大全的全部内容,1. 蚕豆瓣蒜蓉拌豆腐 将蚕豆瓣放入沸水中煮熟,捞出后捣成糊状备用。将豆腐切成块状,放入开水中焯水,捞出后沥干水分,放入碗中。另起锅热油,放入蒜蓉煸炒,加入少许盐煮沸,倒入碗中的豆腐块中。

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