孕妇猪脚炖什么好吃又营养，孕妇猪舌头炖汤用什么炖最好

汤的做法
2024-01-16

孕妇猪脚炖什么好吃又营养？猪蹄炖花生的制作方法材料：花生100克、猪脚1只调味料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙做法：1、将猪脚洗净川烫，然后放进锅中炒至微黄色。2、加入花生、酱油、糖、酒和适量的水。3、以小火炖煮，那么，孕妇猪脚炖什么好吃又营养？一起来了解一下吧。

适合孕妇的猪脚汤做法

牛大力猪蹄汤

养生功效：分娩后体弱气虚，四肢乏力。用牛大力桑寄生煲猪脚汤作食疗，便可收补肝健体之功效。牛大力有舒筋治腰痛功效，与桑寄生配伍，效果更理想。猪脚有壮腰，补肾功能。牛大力猪蹄汤可以有舒筋活血的作用，对于出现的身体乏力有改善的作用，很适合孕妇和产妇食用。

材料：水10碗，猪脚1只，桑寄生1两，牛大力1两

调味料：盐1茶匙

做法：

1、猪脚斩件后滚水煮10分钟。

2、牛大力切碎、洗净，桑寄生浸洗干净。

3、将所有材料洗净，放入煲内煮滚，改用细火煲3小时，落盐即成。

禁忌：湿热，血瘀者不宜饮用此汤水。

适合症状：肾虚，血气不旺，风湿骨痛，经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟人士。孕妇产后是可以食用牛大力的，怀孕期间要在医生指导下服用，一般情况下无上述症状不要服用。牛大力猪蹄汤可以有缓解气血虚弱的作用，对于出现的腰酸背痛啊还有支气管炎的情况有调理的效果、

牛大力猪蹄汤的制作方法以及它的适宜人群，你都知道了吧，适合孕妇和产妇食用的哦，可以提高体质，而且也可以增强免疫力，对于出现的气血虚弱的情况有一定的改善的作用和效果的呢，牛大力猪蹄汤，孕妇提高体质必备食谱。对于缓解腰酸背痛有好处的、

猪蹄汤怎么炖好喝又营养孕妇

黑芝麻猪蹄汤

【材料】猪蹄1只，黑芝麻100克。

【调料】盐适量。

【做法】

（1）黑芝麻用水洗净，放在干锅中炒熟，碾成粉末。

（2）猪蹄去毛洗净、切块，放入沸水中汆烫，备用。

（3）向煲中倒入适量的清水，大火煮沸后放入猪蹄，中火烧开后，改成小火慢煮，1小时后，放入盐，搅拌均匀便可停火，最后向汤中撒入芝麻末即可。

枸杞黑豆羊骨汤

【材料】羊骨350克，红枣30颗，枸杞子20克，黑豆50克。

【调料】酱油、盐各适量。

【做法】

（1）羊骨洗净砸碎，沸水汆烫。

（2）枸杞子、红枣挑去杂质，洗净。

（3）黑豆洗净，加水浸泡2小时，然后放入锅中，加入汆烫好的羊骨块、枸杞子、红枣，用大火煮沸，后用小火炖煮至烂熟。加入酱油、盐调味即可。

名医保健指南：枸杞子和黑豆二者均归肾经，对肾有很好的滋补作用。中医认为，肾主水，其华在发，肾得到了滋养，头发自然就会生长得好。

黑豆鸡汤

【材料】鸡腿1个，黑豆半杯，杜仲1片。

【调料】米酒1大匙，盐适量。

【做法】

（1）鸡腿剁块，汆烫后洗净；黑豆洗净、沥干，放入干锅中，以小火炒至黑豆外表微裂，取出备用。

（2）将鸡腿块与黑豆、杜仲一同放入炖盅内，加入清水和调料，密封，隔水蒸约1小时即可。

名医保健指南：黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。

猪蹄炖什么适合孕妇

都说女人花钱都要去打胶原蛋白针，到头来也是为了增加体内的胶原蛋白，使肌肤变得更加紧绷细致，有效延缓衰老。但如果有一种食物可以让你补充胶原蛋白，那会否比打针好些？那就是猪蹄了！猪蹄是出了名的胶质丰富，无论是产妇还是孕妇，都可以多喝猪蹄汤。今天就给大家介绍孕妇猪蹄汤的做法大全，告诉你孕妇喝猪蹄汤的注意事项，敬请关注。

孕妇猪蹄汤的做法

谁说孕期的女人不能美美的？特别是内在的美丽更重要哈，所以广大老公们，要呵护好自家的老婆，给老婆来一碗猪蹄汤

吧！让我们一起来看看为准爸准备的孕妇猪蹄汤做法大全吧。

准备材料：猪蹄、莲藕、枸杞、姜片、黄酒、食盐

做法：

1、先将猪蹄剁成小块，准备一锅凉水，放入猪蹄，开大火煮开，撇去血沫。

2、将猪蹄全部捞出来，放在凉水下面冲凉了，沥干水分备用。

3、将飞水后的猪蹄块倒入高压锅里面，倒入适量的清水，加入切好的姜片和黄酒，煮25-30分钟。

4、将莲藕去皮后切成块或者厚片，放在流动水里面冲洗干净立马用，如果不立马用的话就要放在清水里面泡好哦，避免氧化变丑了！

5、切好的莲藕就放入煮熟的猪蹄汤里面，加入适合老婆口味的盐，然后盖上盖子，用高压锅上汽后5分钟就可以了，最后就加入几粒枸杞泡软。