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莴笋叶鸡蛋汤的做法,莴笋叶做汤怎么做好吃

  • 汤的做法
  • 2024-11-23

莴笋叶鸡蛋汤的做法?1、莴笋叶一片片摘下来,清水洗净后揪成小段。2、鸡蛋一枚,磕到碗里,加适量盐后用筷子搅散成鸡蛋液。3、起锅烧热,下猪油。等猪油化开后,下鸡蛋液翻炒。4、在炒鸡蛋里加适量清水,大火煮沸。5、下莴笋叶一起煮,直到莴笋叶煮熟。6、加适量盐,搅拌均匀后关火。7、那么,莴笋叶鸡蛋汤的做法?一起来了解一下吧。

莴笋炒鸡蛋的营养价值及功效

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莴笋叶汤

材料:莴笋叶、鸡蛋、面粉、盐

1、莴笋叶清水洗净。

2、鸡蛋打散待用,面粉中加入小半碗的清水,搅匀待用。

3、锅内烧水,开后放入莴笋叶,瞬间莴笋叶就会变色,然后立刻关火捞出。

4、接着要迅速将的焯烫过的莴笋叶放入冷水中冲凉,这样莴笋叶就会一直保持翠绿的颜色。

5、将莴笋叶挤干水份,切成细碎状待用。

6、锅中放入3碗清水,开大火煮。

7、锅开后,倒入小半碗的面粉水快速的搅匀。

8、再次的开锅后,将打散的蛋液细细的淋入锅中,蛋花细碎汤也好看。

9、加入莴笋叶碎,少许的盐,搅匀即可关火。

莴笋叶能和鸡蛋一起吃吗

莴笋叶蛋花汤

材料:鸡蛋一枚,莴笋叶适量

调料:料酒、醋、盐、淀粉、香油

做法:

1、鸡蛋一枚打散,三分之一调羹料酒、三分之一调羹水,数滴醋打匀备用。(入料酒可以去蛋腥,入醋和水可以使鸡蛋更嫩,但不可多加。)一小碗水淀粉备用。

2、莴笋叶浸泡洗净,锅中入水,入半茶匙盐和数滴油,莴笋叶入开水焯水数十秒。(在水中入油和盐可以保持蔬菜翠绿,不会因为焯水变黑。)

3、焯过水的莴笋叶捞出立刻放入凉水中浸泡。(入凉水浸泡也可保持蔬菜的翠绿。)

4、莴笋叶沥干水分,切丁备用。

5、锅中重新入水,水开后将水淀粉搅匀缓缓分散倒入,一边搅拌,一边等待再次开锅。(水淀粉遇热后成为胶状,可以增加汤的浮力,很容易打出蛋花并漂浮在汤表面。还有童鞋是在鸡蛋中加入水淀粉搅匀,这个方法没有试过,不知道效果如何。)

6、水开后将鸡蛋液缓缓倒入锅中,最好是绕着圈倒入,也可以用两根筷子挡住碗边儿,让鸡蛋液顺筷子流下,更容易掌握。

7、下入莴笋叶,关火调入盐和香油起锅。

小窍门:

1、蛋液中入料酒可以去腥,入醋和水可以使鸡蛋更嫩,但不可多加。

2、在焯蔬菜的水中入油和盐可以保持蔬菜翠绿,焯过水的蔬菜入凉水浸泡也可保持翠绿。

3、汤中入水淀粉勾薄芡更易打出漂亮的蛋花,鸡蛋液要等水开后缓缓绕着圈倒入锅中。

莴笋叶和鸡蛋汤正确做法

芛叶汤的做法

主料

莴笋叶

100g

鸡蛋

200g

辅料

香油

适量

适量

味精

适量

步骤

1.锅里倒水开火

2.笋叶洗净

3.切碎

4.打鸡蛋

5.搅拌均匀

6.锅开倒鸡蛋搅拌

7.放盐和味精

8.倒香油

9.最后倒笋叶搅拌均匀关火

鸡蛋能和莴笋叶一起打汤

凉拌 :去花叶、黄叶后,在沸水中略烫(去涩味),取出待凉,稍捏去水,切段,加白糖、醋、精盐、香油、味精拌成。亦可加麻酱、辣酱等拌成。

生炒 :洗净、切断后,放入油锅中爆炒,加几粒海米。比一般青菜有滋味。

油炸 :洗净、切段后,拌入面糊,加少许盐,摊入油锅中炸,见面糊发黄即成。吃时略带苦味,风味别具。

拌面 :经沸水烫后,切成末,做成面条卤,或炸酱面的青头,甜味增香。

烧菜饭 :取粳米、咸肉、莴笋叶加水共煮,米熟即成笋叶饭。

另外几种配菜:

(1) 莴笋叶豆腐:

【材料】嫩豆腐200克、胡萝卜25克、水发冬菇25克、莴笋叶少许。

【调料】盐、味精、香油、植物油、姜末、水淀粉、鸡汤。

【做法】1、豆腐洗净切小块;胡萝卜洗净,放入开水内烫熟,取出

切成小丁;水发冬菇洗净,切小丁;莴笋叶洗净后切碎。

2、锅内倒入植物油烧至七成热,加入冬菇丁、胡萝卜丁翻炒,然后加入鸡汤、豆

腐块烧开,放入莴笋叶、姜末、盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅前淋入香油即可。

( 2 )酸甜莴笋的做法

【所属菜系】 法国名菜

【特点】 颜色美观、甜酸脆嫩、清香爽口。

【原料】 嫩莴笋500克,鲜西红柿2个,青蒜25克,柠檬汁(或鲜橙汁)75克,砂糖30克,凉开水50毫升。

10种蛋汤的做法

莴苣炒肉丝

此菜具有补肝益肾,明目清热的作用。用于肾阴虚证症更年期综合症(头晕耳鸣、胸膈烦热、小便不利、月经紊乱、经量时多时少、皮肤干燥)。

莴笋100克,猪肉(瘦)150克

枸杞子30克,鸡蛋清40克

大豆油15克,盐2克,味精2克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,料酒5克,大葱10克,姜5克

1. 将瘦肉、莴笋洗净,均切成长细丝。

2. 将肉丝放入碗内,加少许精盐、味精、料酒、鸡蛋清、湿淀粉调和拌匀上浆。

3. 将鸡汤、味精、精盐、料酒、湿淀粉、酱油放碗内调成芡汁。

4. 炒锅放油,烧热,葱、姜、炝锅,倒入肉丝翻炒几下,放入莴笋丝拌炒,再加入枸杞及兑好的芡汁,翻炒均匀,淋上明油(熟豆油)即成。

莴笋炖排骨

1 根 新鲜莴笋 半斤 排骨 半块 生姜 适量 油 适量 盐

1/4分步阅读

排骨洗净,用开水淖过;莴笋去皮,切成长方块儿;生姜切丝。

2/4

炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入生姜,爆香;接着倒入排骨翻炒;约炒五至八分钟,当排骨表面炒得略为焦黄时,加入大碗清水(水量没过排骨表面),用大火煮开,再转为中小火,加盖焖煮。

3/4

焖煮约半个钟点后,锅中汤汁只剩下小半,此时加入切好的莴笋块,以及适量食盐,与排骨一起翻炒均匀。

以上就是莴笋叶鸡蛋汤的做法的全部内容,主料莴笋叶70g鸡蛋1个辅料油适量盐适量香油适量 步骤 莴笋叶鸡蛋汤的做法步骤11.莴笋叶切成一段段的。莴笋叶鸡蛋汤的做法步骤22.鸡蛋打散。莴笋叶鸡蛋汤的做法步骤33.水开后放入莴笋叶,继续煮开。莴笋叶鸡蛋汤的做法步骤44.再次煮开时,大如鸡蛋。点入香油,放入点盐。可以出锅了。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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