猪蹄木瓜汤的做法?1.黄豆洗净,以冷水浸泡约5小时,备用。2.猪蹄洗净后,放入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水待凉,备用。3.青木瓜去皮、切开、去籽、切块,备用。4.取一砂锅,把作法1的黄豆、作法2的猪蹄与姜片、水放入一起煮滚,那么,猪蹄木瓜汤的做法?一起来了解一下吧。
木瓜煲猪蹄做法一,
材料
猪蹄一只,木瓜一只,姜,盐,葱
做法
1.猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。
2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。
3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。
4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。
木瓜猪蹄做法二,
材料
青木瓜200公克,猪蹄300公克,黄豆100公克,陈皮100公克,水2000cc,盐少许
做法
1.青木瓜去皮、去籽、切成块状;猪蹄洗净、放入沸水中汆烫至猪脚表面变白后,捞起以冷水冲洗,备用。
2.黄豆洗净,冷水浸泡约5小时备用。
3.将作法1的猪蹄放入砂锅中,加入水2000cc,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时。
4.将陈皮、作法1的青木瓜块与作法2的黄豆放入作法3的砂锅中,以小火煮约1小时后,加入盐调味即可。
做法三,木瓜猪蹄汤
材料
甘蔗,木瓜,猪脚,枸杞,马蹄,姜片,盐
做法
1、 猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。
木瓜花生醋炖猪蹄的用料
土猪猪蹄一只青木瓜约700g
致美斋添丁甜醋(糯米甜黑醋)300g带皮生花生仁150g
料酒适量子姜一块
盐少许水适量
木瓜花生醋炖猪蹄的做法
步骤1
猪蹄去毛斩件(拜托肉档老板),洗干净用清水泡半小时,冷水入锅,加几片姜和少许料酒,焯水捞出洗净浮沫。喜欢吃肉多的可以选猪前蹄,我选了猪后蹄肉少筋多些。
步骤2
花生洗干净浸泡一会。青木瓜去皮去核切块。子姜去皮切片。
步骤3
先将猪蹄、花生、子姜、青木瓜放内胆中,加水刚好没过食材。如果普通煲做这个汤需要两小时,木瓜要留到最后30分钟才放进去,但使用了多点穿透变频加热技术,不会将青木瓜滚烂,完成后还是整块的而且软糯的。
步骤4
盖好盖子开启煲汤程序。
步骤5
剩下40分钟时,打开盖子,这时程序将自动暂停,把糯米甜黑醋倒进去,盖好盖子按开始键继续炖。整个过程90分钟。
步骤6
完成后加少许盐调味即可。
步骤7
看看这诱人软糯的猪蹄!满满的胶原蛋白!
步骤8
保证你食过返寻味!三碗都不够~
需要提前准备好的材料包括:猪蹄 1只、鸡蛋 15个、姜 500克、甜醋 1100毫升、盐 适量、冰糖 适量。
1、第一步把猪脚洗净砍好。
2、鸡蛋煮熟剥开备用。
3、把姜片放锅中炒干。
4、然后放入猪脚继续炒。
5、砂锅擦干水,放炒好的姜再底下,再放盐。
6、砂锅里放入鸡蛋。
7、放上炒好的猪脚。
8、倒入醋。
9、然后煲60分钟,然后关火,这样就做好了。
此汤有丰胸、养颜、润肤的功效。木瓜素有“百益果王”之称,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。此外,木瓜中的凝乳酶还有通乳作用。 猪手含有丰富的大分子胶原蛋白质,这其中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满有光泽。
- 准备食材 -
木瓜1个
猪蹄1只
黄豆80克
姜3片
盐适量
- 步骤 -
1.准备好材料,猪蹄斩块。
2.黄豆洗净,冷水浸泡约1小时备用。
3.猪蹄洗净,放入沸水中氽烫至表面变白后
4.捞起以冷水冲洗待用。
5.将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中,加入适量水,上好盖子,以大火煮沸后,转小火续煮约1到1个半小时。
6.木瓜去皮、去籽、切成块状放进锅里继续小火煮半小时。
7.最后关火前加入盐调味。
8.奶白浓稠的美容汤就做好了
还有:猪蹄最好选前蹄的脚掌部分,这样煮出来的汤水不会太油腻,黄豆要选新鲜的,煮出来的汤水才鲜香,取出的猪蹄可以直接蘸酱油食用,也可以加些调料做成凉菜。
木瓜中的木瓜酶有助乳腺发育,催乳效果明显;猪蹄富含胶原蛋白,有通乳功效。将这两者烹制成的木瓜猪蹄汤,是产后下奶的佳品。
木瓜猪蹄汤的做法:
材料:
猪蹄、花生、木瓜、矿泉水、盐、生姜、葱。
做法:
1、木瓜去皮及籽,洗净、切块;花生泡水约1小时,洗净、沥干。
2、猪脚、花生下锅,倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉,再把汤倒入沙锅。
3、加入木瓜慢火炖至熟烂,加入葱段、盐即可。
以上就是猪蹄木瓜汤的做法的全部内容,将木瓜去皮削成小块,猪脚洗净切成小块清水1000毫升煮沸后加入猪脚,20分钟后加入精盐木瓜,再过20分钟后加入味精即可连汤带猪脚木瓜一起服用,每天1次即可此外,若平时总感觉腰膝无力也可用点木瓜,具体方法是鲜。