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普通的瘦肉汤的做法,隔水炖盅瘦肉汤的做法大全

  • 汤的做法
  • 2024-10-07

普通的瘦肉汤的做法?1、食材准备:瘦肉、青菜、香油、盐、姜、鸡精、葱。2、把瘦肉剁烂,肉泥状。3、汤锅放入凉水,把剁好的肉泥倒入,开大火煮开,煮开后把表面的浮沫去掉。4、加入盐、姜适量(依个人口味),再加入香油。5、盖好锅盖,大火煮6分钟,放入青菜叶子、葱,一分钟即可出锅。那么,普通的瘦肉汤的做法?一起来了解一下吧。

瘦肉炖什么汤对身体好

瘦肉炖汤是一道简单而美味的汤品,下面是几种常见的瘦肉炖汤的做法。

做法1:红枣瘦肉汤

材料:

- 瘦肉500克

- 红枣10-15颗

- 姜片适量

- 料酒适量

- 盐适量

步骤:

1. 将瘦肉切成小块,放入开水中焯水去血水,捞出备用。

2. 锅中倒入适量的油,加入姜片煸炒出香味。

3. 将焯水后的瘦肉放入锅中翻炒,加入适量的料酒去腥味。

4. 加入红枣和适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

做法2:木耳瘦肉汤

材料:

- 瘦肉500克

- 木耳适量

- 葱适量

- 姜适量

- 料酒适量

- 盐适量

步骤:

1. 将瘦肉切成小块,放入开水中焯水去血水,捞出备用。

2. 锅中倒入适量的油,加入葱姜爆炒。

3. 将焯水后的瘦肉放入锅中翻炒,加入适量的料酒去腥味。

4. 加入泡发后的木耳和适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

做法3:冬瓜瘦肉汤

材料:

- 瘦肉500克

- 冬瓜适量

- 姜适量

- 料酒适量

- 盐适量

步骤:

1. 将瘦肉切成小块,放入开水中焯水去血水,捞出备用。

2. 冬瓜切成适口大小的块状备用。

3. 锅中倒入适量的油,加入姜片煸炒出香味。

4. 将焯水后的瘦肉放入锅中翻炒,加入适量的料酒去腥味。

瘦肉汤选用什么部位的猪肉

瘦肉做成的汤味道非常鲜美,且营养很是丰富,只是很多人不知道该如何做瘦肉汤,今儿咱们就一起聊一聊做瘦肉汤的方法以及技巧,赶紧学习,学会了回家做碗瘦肉汤喝吧!

1、选择瘦肉

做瘦肉汤最好是选择里脊肉,里脊肉做出来的瘦肉汤鲜嫩可口一点也不油腻,将里脊肉清洗干净切成小块。

2、腌制

瘦肉块里面加上一点点食盐,一点点料酒,以及一些生抽,抓匀之后再加上一些淀粉,用手抓匀放冰箱里半小时。

3、调汤

瘦肉汤的做法有很多,这儿介绍一种无油烟健康且清淡口味的,锅里加上清水,放进去葱段和姜片,烧开之后放进去瘦肉,然后小火慢慢的煮,一般半小时后肉块就会煮熟,再煮半小时就会变得软烂。

4、喜欢吃蔬菜的,在瘦肉汤里面加一点小白菜叶,或者小油菜叶、亦或是菠菜,或者直接放一点点香菜末。根据自己口味加调料,食盐就可以了。

瘦肉汤怎么做补血补气

炖瘦肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,下面是炖瘦肉汤的做法:

所需材料:

1. 瘦肉:500克

2. 姜:3片

3. 葱:1根

4. 料酒:适量

5. 盐:适量

6. 水:适量

步骤:

1. 将瘦肉洗净,切成大块备用。

2. 将姜片和葱根洗净。

3. 锅中放入适量水,煮沸后加入料酒。

4. 将瘦肉放入锅中,煮沸后再焯水,去除血水和杂质。

5. 将焯水后的瘦肉捞出,冲洗干净。

6. 锅中加入适量水,放入瘦肉、姜片和葱根。

7. 中小火煮炖约1-2个小时,直到瘦肉变得酥烂。

8. 炖煮过程中,根据个人口味加入适量的盐调味。

9. 最后,将炖好的瘦肉汤盛出,可以配以葱花和香菜装饰。

炖瘦肉汤的做法比较简单,但炖煮时间较长,这样可以使瘦肉汤的味道更加浓郁。炖瘦肉汤时可以根据个人口味加入一些蔬菜和调料,以增加汤的口感和营养价值。

瘦肉汤的最简单四种做法

瘦肉汤,以其营养丰富且美味可口,一直是餐桌上的常客。下面,让我们一起学习一种简易又美味的瘦肉汤制作步骤。

所需材料

瘦肉:300克

姜片:适量

料酒:适量

食盐:适量

制作步骤

首先,将300克瘦肉切成小块,放入锅中,加入足够的水和适量料酒,大火煮沸以去腥。

煮沸后转小火,煮约10分钟,直至瘦肉变软。

捞出瘦肉,用清水冲洗,去除表面的杂质。

重新加水,放入姜片和清洗过的瘦肉,再次煮沸。

保持小火,继续煮约30分钟,根据个人口味调整煮制时间。

最后,加入适量食盐调味,即可关火。

小贴士

漂洗瘦肉时要仔细,确保肉质清洁。

姜片能去腥提鲜,增强汤品口感。

调味时按个人喜好适量加盐。

总的来说,这款瘦肉汤的制作过程简单易行,只需几步就能煮出美味的汤品。不妨尝试加入些许蔬菜,既增添营养又丰富口感。赶紧动手,享受自制瘦肉汤带来的美味吧!

润肺止咳化痰瘦肉汤

瘦肉汤是一道美味又营养的汤品,不仅可以增加身体的能量,同时也有助于改善身体的健康状况。以下是瘦肉汤的10种做法,让您可以轻松制作出不同口味的瘦肉汤。

第一种做法:瘦肉冬瓜汤。将猪骨和瘦肉煲汤,再加入冬瓜、胡萝卜和蘑菇等蔬菜,炖煮片刻即可品尝。

第二种做法:瘦肉鲫鱼汤。用瘦肉和鲫鱼共同熬制汤底,增加汤的鲜味和营养,再加上枸杞、姜片和葱等调味品。

第三种做法:瘦肉银耳汤。将瘦肉和银耳炖制成精美的汤品,不仅富含蛋白质,同时还可以滋阴润肺,非常适合熬夜加班时食用。

第四种做法:瘦肉番茄汤。用番茄和青椒煮制出酸甜可口的汤底,再加入瘦肉,炖煮片刻后即可食用。

第五种做法:瘦肉枸杞汤。将瘦肉、枸杞和红枣一同熬制成汤品,不仅可以补血益气,同时还具有滋阴补肾的功效,非常适合女性朋友食用。

第六种做法:瘦肉花菇汤。用花菇和竹笋等蔬菜一同配制,炖煮片刻后再加入瘦肉,即可品尝到浓郁而美味的瘦肉汤。

第七种做法:瘦肉萝卜汤。采用冬瓜、萝卜和白葱等蔬菜,与瘦肉共同煮制而成,不仅减肥还可保护肝脏,是一款非常健康的汤品。

第八种做法:瘦肉白菜汤。将白菜和豆腐一同煮制,再加入瘦肉炖煮,汤味鲜美、清淡可口。

第九种做法:瘦肉木瓜汤。木瓜具有美容养颜的功效,煮成瘦肉汤可以更好的发挥其功效。

以上就是普通的瘦肉汤的做法的全部内容,1. 将瘦肉切成小块,放入开水中焯水去血水,捞出备用。2. 锅中倒入适量的油,加入葱姜爆炒。3. 将焯水后的瘦肉放入锅中翻炒,加入适量的料酒去腥味。4. 加入泡发后的木耳和适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。5. 最后加入适量的盐调味即可。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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