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银耳莲子羹的做法窍门,红枣银耳莲子羹的功效作用

  • 汤的做法
  • 2024-08-14

银耳莲子羹的做法窍门?那么,银耳莲子羹的做法窍门?一起来了解一下吧。

银耳莲子羹的做法和配方

1、银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放人碗中备用。 2、锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧煮。 3、待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。

银耳莲子羹的正宗做法

准备材料:50克通心莲子,白银耳一朵,冰糖60克,枸杞十几颗。
银耳提前一小时浸泡,把老根去掉,撕成一小片一小片的,洗干净备用。
在砂锅中,放入大半的水,把银耳和莲子(如果是建宁的莲子,洗洗就可以了)都放进去,用大火烧开,然后小火慢炖,2个小时。
放入冰糖、枸杞,直到冰糖溶化,就可以了。放着凉一会,就可以吃了

银耳莲子羹的家常做法

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1、一般地说,春秋二季,银耳要泡10个小时左右,才能充分泡开。夏天时间要短些,冬天时间还要长一些。只有银耳充分泡开了,才容易煮粘。 2、煮的方法有问题。煮银耳时,不能搭上甜的或咸的味道,搭上这些味道后,银耳就不容易煮化开,俗话说的“会煮僵了”。所以,应该先把银耳单独煮,煮到软透了,把它放在一边焖着。再煮莲子等东西,煮到莲子酥了的时候,把银耳和进去,再煮开了就行了。 银耳煮莲子是补元气的,属于清补,很好的滋补品。晚上吃了以后,不久就要睡觉了,久而久之容易使人发胖(晚上不宜吃任何甜食)。如果煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨热一点吃,既补了身子,又没有发胖的后顾之忧,是很好的享受。

银耳莲子羹的做法详细步骤

银耳莲子汤的主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。
银耳莲子汤的做法:
1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。

银耳莲子羹的做法视频教程

原料:
银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法
步骤1:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。
步骤2:锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。
步骤3:将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。
步骤4:然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

以上就是银耳莲子羹的做法窍门的全部内容,.。

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