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鸡汤面筋汤的家常做法,鸡汤功效与作用及营养

  • 汤的做法
  • 2024-05-22

鸡汤面筋汤的家常做法?鸡洗净,加入姜,葱,放入容器里开始炖起来。煮开就加入料酒,盐。一般我炖汤不放味精,鸡精。可能不喜欢,喝味精的汤,嘴巴容易干渴,会喝很多水,所以一般不放。炖鸡的时候,可以剁肉末,按照自己喜欢的做法,搞好肉末馅。肉末,鸡汤炖的差不多的时候,那就可以包面筋了。如图,把肉塞面筋团内,那么,鸡汤面筋汤的家常做法?一起来了解一下吧。

炖鸡汤的三放三不放诀窍详解

准备食材:

软糯的香菇,Q弹爽脆的魔芋,筋道入味的素面筋,这三鲜荟萃,交织出这道色香味俱全的香菇魔芋面筋煲,不仅健康美味,还简单易做,快来跟着步骤图,开启一场舌尖上的奇遇吧!

香菇洗净切片,魔芋切小块,面筋捏碎,准备好这三样主角。

调制酱汁:

准备好一碗酱汁,加入鲜美的生抽、醇厚的蚝油、一丢丢的老抽增色,再来点提鲜的鸡精,还有少许的白糖提味,搅拌均匀,酱汁就如调色盘般完美啦!

热锅下油:

锅中倒入适量的油,烧热后,放入切好的香菇翻炒。香菇的香气在热油的逼迫下,逐渐弥漫开来,勾起人的馋虫。

加入魔芋、面筋:

当香菇炒至略微变软时,加入切好的魔芋和捏碎的面筋,继续翻炒均匀。魔芋的爽脆和面筋的筋道,与香菇的软嫩形成鲜明的对比,让人食指大动。

倒入酱汁:

将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀,让食材充分裹上酱汁。随着酱汁的翻滚,一股浓郁的香味扑面而来,令人垂涎欲滴。

加入适量的水:

接着,加入适量的水,水量没过食材即可。随着水温的升高,酱汁逐渐收浓,食材也渐渐软烂入味。

焖煮收汁:

盖上锅盖,转小火焖煮约15分钟,让食材充分吸收酱汁的精华,变得更加软嫩可口。当汤汁逐渐收浓,香菇魔芋面筋煲就大功告成了!

出锅摆盘:

将香喷喷的香菇魔芋面筋煲盛入盘中,撒上葱花点缀,诱人的香气瞬间充盈着整个屋子。

面筋炖鸡怎么做

一、食材:

主料:面粉30g、鸡蛋2枚

辅料:水适量

二、步骤:

1.准备新鲜鸡蛋两枚。

2.准备面粉30克。

3.加水调成稠糊状,水不要加太多,太多搅不起来。

4.按一个方向使劲的搅,搅成面筋块,用筷子能调起来。

5.然后加点水,待下锅。

6.点过加三碗水烧开。

7.搅好的面筋块边下锅边搅,不要有 大疙瘩。

8.等待开锅后,将鸡蛋打个小口甩到锅里,锅开后关上开关。

9.清淡爽口营养的鸡蛋面疙瘩汤出锅了。

三、成品展示:

家常面筋汤怎么做好吃窍门

面筋是面粉中的蛋白质,也是决定面粉品质的主要因子。一般市面上所看到的面筋是经油炸而得来的,油炸面筋球是我国传统食品之一,因为其具有特殊的风味与口感而深受消费者的欢迎与喜爱,油炸后的面筋球就像吹气一般胀得好大,形状个个都不相同。面粉调水搅拌后可形成一个具相当强粘弹性之面团,让面团放置一段时间,使湿筋网状结构形成后,再进行洗筋。洗筋是在流动水中搓洗面团,可将淀粉及水溶性物质洗出,剩下一似橡胶之球状聚集物即是面筋。此时面筋称为湿筋,需放在水中熟成一段时间后切粒(直径约1cm),以进行油炸,油炸时不是用一锅油炸,需使用三个油锅进行油炸,其温度分别为150、170、190℃,油炸时将切粒后之湿面筋倒入第一锅,快速搅动约90秒后,捞至下一锅继续油炸,第二、三锅只需缓和搅动即可,而油炸时间则与第一锅相同都是90秒。最后,油炸完之面筋球则置于盘中冷却。

面筋

(宁原《食鉴本草》)

【来源】为小麦面和麸皮入水揉洗后所获得的胶粘状物质。

【性味】甘,凉。

①宁原《食鉴本草》:"性凉寒。"

②《纲目》:"甘,凉。"

③《医林纂要》:"咸,寒。"

【功用主治】和中,解热,止烦渴。

①宁原《食鉴本草》:"宽中,益气。

酸辣面筋汤的家常做法

用料

香菇4-5个

大白菜叶(或小白菜)

面筋4-5个

魔芋1袋

浓汤宝1个

香菜2根

白胡椒粉

生抽

橄榄油

香菇魔芋面筋煲的做法

准备以上食材,上班族可以选用浓汤宝代替骨汤或鸡汤。魔芋可根据个人口味购买。

将香菇、面筋切片,魔芋、白菜叶切丝备用。

锅中放水,水热后放入浓汤宝。下香菇,一分钟后放入白菜和魔芋。2分钟后放入面筋。开锅后根据个人口味放入少量生抽、白胡椒,不用加盐。关火后放入香菜及两滴橄榄油即可。

小贴士

面筋不要在汤中煮过长时间。

上班族可以尝试,营养、简单、又美味。

上传你做的香菇魔芋面筋煲

炖鸡汤三放三不放

需要提前准备好的材料包括:面粉 80克、鸡蛋 2个、水 适量。

1、第一步将面粉和水放一起进行搅拌。

2、搅拌成面团,如下图所示。

3、碗里加半碗水,放旁边半小时。

4、然后锅内放水烧开,如下图所示。

5、碗里的水慢慢倒掉,剩下面糊搅拌均匀。

6、面糊慢慢倒入开水中,筷子迅速搅拌,小火煮沸,保持10分钟。

7、鸡蛋打散,淋入锅内,如下图所示。

8、鸡蛋熟后即可盛出,这样鸡蛋面疙瘩汤就完成了。

以上就是鸡汤面筋汤的家常做法的全部内容,放入泡好的花生米,再把泡好的海带切丝放入锅中。把面汤煮沸,汤里的花生米也煮熟了。接下来,放入泡好的粉丝,等个几秒钟,汤会再次沸腾,放入炒好的木耳豆角茄子茄瓜菜,再放入荆芥和红苋菜,等汤沸腾慢慢倒入鸡蛋液,搅拌均匀,就可关火。也可不放鸡蛋,纯素纯素的面筋汤是最好喝的了。

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