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猪肝菠菜汤的做法窍门,猪肝和菠菜汤的功效与作用

  • 汤的做法
  • 2024-10-08

猪肝菠菜汤的做法窍门?1、材料:猪肝400克、菠菜150克、料酒一勺、黑胡椒粉一勺、淀粉一勺。2、猪肝洗净切片,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉,腌制半小时。3、菠菜切段焯水,猪肝焯水。4、热锅入油爆香葱末,加入一大碗清水煮沸,加入猪肝煮开。5、再加入菠菜,加适量食盐、黑胡椒粉、生抽调味。6、最后加香油拌匀即可出锅。那么,猪肝菠菜汤的做法窍门?一起来了解一下吧。

波菜猪干汤的功效和做法

不用鸡蛋做菠菜汤,那就用猪肝代替做吧。

【猪肝菠菜汤】

“在天气干燥的秋季,适合用猪肝和菠菜滚汤,汤清澈鲜甜之余,还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作用,还是治疗贫血、口角炎和夜盲症的佳品。所以,不论对于大人还是孩子,都有很好的养生作用。”

主料:猪肝350克,菠菜150克;辅料:枸杞适量,猪油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,白糖适量

猪肝菠菜汤的做法步骤

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1

猪肝用水洗净,加一些白醋浸泡半个小时。

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2

菠菜洗净,切段。

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3

枸杞洗净,用水泡一会,姜切片备用。

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4

猪肝切薄片,加入适量料酒、生抽、盐和白糖,加适量淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。

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5

锅内放适量清水,烧开后,放入菠菜焯一下,捞出控水。

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6

锅内放适量清水,再次烧开,放入猪肝,焯至猪肝变色后捞出,冲洗干净。

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7

洗净锅,放入适量清水,烧开后,放入姜片,加入适量高汤粉,半勺熟猪油。

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8

放入猪肝和枸杞。

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9

放入菠菜,加适量盐,煮至猪肝变熟即可。

猪肝萝卜菠菜汤的做法

1、猪肝洗净沥干水分,切成薄片,菠菜去除根部,洗净后从中间切半,姜去皮切成丝。

2、随后起锅烧水将猪肝片放入沸水中焯1分钟,去除血水,捞起沥干水分,放在一边备用。

3、起锅烧油,放入姜丝炒香,放入清鸡汤和清水,加入盐、料酒、浓缩鸡汁搅拌均匀大火煮沸。

4、最后在锅里加入菠菜拌匀以中火煮沸,再倒入猪肝片搅拌均匀,那么就可以起锅装盘了。

5、不腥又好喝的猪肝菠菜汤就做好啦!

猪肝菠菜汤有什么好处

1、材料:猪肝400克、菠菜150克、料酒一勺、黑胡椒粉一勺、淀粉一勺。

2、猪肝洗净切片,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉,腌制半小时。

3、菠菜切段焯水,猪肝焯水。

4、热锅入油爆香葱末,加入一大碗清水煮沸,加入猪肝煮开。

5、再加入菠菜,加适量食盐、黑胡椒粉、生抽调味。

6、最后加香油拌匀即可出锅。

菠菜煲猪肝汤的功效

猪肝菠菜汤的做法:

猪肝300克、菠菜100克、盐10克、料酒适量、玉米淀粉20克

1、首先,我们用刀将准备好的猪肝切成片。

2、随后,倒入纯净水中,用手抓洗干净。

3、接下来,加入适量的盐,料酒,玉米淀粉腌制五分钟。

4、等水开之后,我们再放入猪肝,姜丝,菠菜,枸杞。

5、最后加入盐、胡椒粉调味,猪肝菠菜汤就做好了。

猪肝和菠菜汤的功效与作用

1、食材:菠菜,猪肝,姜片,猪油,盐。

2、将猪肝洗净滤去血水后切片。

3、切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。

4、猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一层浑浊物)。

5、锅内放入猪油,姜片,炒出香味后加入水(高汤更好),水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮1分钟即可。

以上就是猪肝菠菜汤的做法窍门的全部内容,1、材料:猪肝(250克)、菠菜(150克)、姜(3片)、清鸡汤(1碗)调料:油(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、浓缩鸡汁(1/3汤匙)。2、猪肝洗净拭干水,用刀切成薄片。3、菠菜去除根部,洗净后从中间切半;姜去皮切成丝。4、将猪肝片放入滚水氽烫10秒,去除血水,捞起沥干水待用。5、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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