银耳粥的做法?1.先准备好适量的银耳 2.把银耳泡入水中 3.在汤锅中加入适量的水烧开 4.取适量的米淘干净然后用水冲一下 5.待水烧开之后将大米倒入汤锅中 6.大约十分钟之后,那么,银耳粥的做法?一起来了解一下吧。
糯米银耳粥的做法大全
用料
糯米
银耳
黑芝麻
花生仁
糖
糯米银耳粥的做法
制作糯米饭:糯米洗净调入白糖和少许油拌匀,放入锅中蒸熟。
制作银耳汤:银耳洗净泡发入锅大火烧沸后转中小火熬15分钟,调入适量糖即可。
黑芝麻、花生仁磨碎待用。
盛一碗银耳汤,放一勺糯米饭,撒上芝麻花生碎即可。
小贴士
1、最后可根据个人口味,增减白糖调节甜度。
用料:大米100g、银耳15g
调料:冰糖5颗、水适量、有机厨房天然超大葡萄干适量
大米银耳粥的做法
1.先准备好适量的银耳
2.把银耳泡入水中
3.在汤锅中加入适量的水烧开
4.取适量的米淘干净然后用水冲一下
5.待水烧开之后将大米倒入汤锅中
6.大约十分钟之后,银耳泡开成朵状
7.将泡开的银耳放到案板上
8.用刀把银耳剁碎
9.大米熬的差不多的时候把剁碎的银耳倒入汤锅中
10.再取适量的冰糖
11.将冰糖长入汤锅中,用勺子搅拌一下
12.当锅中的粥熬的黏糊的时候即可出锅
13.把粥盛入碗中即可
14.最后取一点葡萄干放到碗中食用
银耳粥很黏的做法如下:
原料
银耳半朵、莲子15粒、大米50克、小米20克、大枣2个
1、将银耳泡发。
2、无心莲子侵泡5小时以上。
3、小米、大米洗净,大枣洗净。
4、将银耳撕成小块,大枣切块。
5、将所有食材放入电饭煲中。
6、添加适量的水。
7、按键煮粥开始。
8、40分钟左右粥出锅了!美丽快乐的一天从早餐开始!
9、银耳莲子粥成品图
主料2人份
糯米100克
红枣1大把
银耳1朵
辅料
枸杞1把
水1000毫升
冰糖20克
步骤1
圆糯米和银耳提前浸泡两个小时,银耳泡发后去黄色根部撕成小朵;枸杞和红枣分别清洗干净
步骤2
将银耳、糯米和清水放入电炖锅中,慢炖一个半小时;然后加入红枣再炖半个小时
步骤3
加入冰糖后再煮十分钟,煮至冰糖完全融化;放入枸杞后,可关掉电源,再焖十分钟即可
大米能和银耳红枣一起煮,能放红糖。
(1)大米具有补中益气,健脾养胃之功效。
(2)银耳具有滋阴润肺之功效。
(3)红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
(4)红糖具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
大米和银耳红枣一起煮,放红糖具有补中益气,补益脾胃、滋养阴血、养心安神,滋阴润肺的作用。
大米和银耳红枣一起煮,放红糖的做法:
红枣银耳粥
主料:银耳半朵,大米120克,红枣10粒。
辅料:红糖5克,清水2000克。
制作过程:
1、银耳用温水泡发后撕成小朵。
2、大米淘洗干净。
3、高压锅注入适量的清水,将银耳和大米倒入,合盖,调到煮粥键。
4、红枣洗净对半切开,(大一点的可以多切几片)。
5、时间到后排完气,将红枣、红糖放入,在用高压锅压5分钟,即可。
6、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:补中益气,补益脾胃、滋养阴血、养心安神,滋阴润肺。
红枣银耳粥的营养价值:
1、红枣性温,味甘。归经脾,胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠,天然维生素丸。
2、银耳性平,味甘,淡。归经肺,胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳痰带血。
以上就是银耳粥的做法的全部内容,大米和银耳红枣一起煮,放红糖的做法:红枣银耳粥 主料:银耳半朵,大米120克,红枣10粒。辅料:红糖5克,清水2000克。制作过程:1、银耳用温水泡发后撕成小朵。2、大米淘洗干净。3、高压锅注入适量的清水。