香菇油菜粥的家常做法?做法:1、大米淘净,油菜和香菇切碎;2、锅内加水烧开;3、将淘净的大米优先放入锅内,中火煮开;4、将切碎的油菜和香菇倒入锅内,小火慢熬,用勺子轻轻搅动,以防粘锅;5、半个小时后出锅,即可食用。那么,香菇油菜粥的家常做法?一起来了解一下吧。
香菇油菜面筋粥的做法详细介绍菜系及功效:精品主食
口味:咸鲜味工艺:煮 香菇油菜面筋粥的制作材料:主料:粳米100克,水面筋100克
辅料:香菇(鲜)30克,油菜30克
调料:香油5克,盐3克,味精1克 教您香菇油菜面筋粥怎么做,如何做香菇油菜面筋粥才好吃 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;
2.将水面筋切成1.5厘米左右的方块;
3.香菇用温水泡片刻,洗净切丝;
4.油菜洗净切丝;
5.锅内加入约1200毫升冷水,加入粳米,用旺火煮开;
6.随即加入水面筋块、油菜丝、香菇丝,用小火慢煮成粥,调入盐、味精和香油拌匀即成。
小帖士-食物相克:
粳米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清�6�1王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
牛肉香菇汤的做法详细介绍菜系及功效:补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味工艺:原炖 牛肉香菇汤的制作材料:主料:牛肉(瘦)200克
辅料:香菇(鲜)25克
调料:香油4克,盐3克,味精2克 教您牛肉香菇汤怎么做,如何做牛肉香菇汤才好吃1. 将牛肉洗净切切片;
2. 香菇洗净,用水泡软,备用;
3. 汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中;
4. 待煮沸,改用小火煨炖;
5. 用精盐、味精、香油调好味即成。
在我们日常的生活中,油菜成了人们非常喜爱的一种蔬菜,油菜不仅看起来非常的鲜艳,而且可以烹调成非常美味的菜肴,让人们在品尝美味的同时,更作为身体健康提供保障,那么有关油菜的菜谱到底有哪些呢?下面将为大家搜罗一些有关油菜的菜谱。
香菇油菜
食材:准备一斤油菜,香菇10个左右,葱、姜、盐等。
做法:
先把香菇和葱姜末同炒,再倒入油菜,快速翻炒,加蒜末。加少许盐、味精炒匀后,把泡香菇的水调入少许淀粉,勾芡即可出锅。
功效:香菇油菜清爽可口,经常食用可以预防便秘。
油菜粳米粥
食材:准备一百五十克油菜,一百克粳米。
做法:
将油菜切成小段,下油锅煸炒,用碗盛起。再将粳米放入沸水锅中煮沸,改用文火煮至将熟,再加入炒好的油菜,继续煮成粥即可。
功效:经常食用油菜粳米粥可以清热解毒、消肿止痛。
油菜拌海带
食材:准备两百克鲜油菜,一百克海带。
做法:
鲜油菜洗净,开水焯熟切段,海带切丝焯熟,加入芝麻酱、味精、盐、蒜泥凉拌即可。
功效:油菜拌海带味道鲜美,经常食用能够起到消肿散结、排肝毒的作用。
凉拌油菜
食材:准备一斤油菜、调料适量。
8个月宝宝8款花样辅食,营养美味天天不重复,宝宝爱吃流口水
1、橙味地瓜泥
食材:
地瓜1个、橙子1个
做法:
地瓜去皮切成小块,上锅蒸熟。
橙子去皮剥出果肉,注意地瓜和橙子的比例是2:1。
一起放入辅食机,打成泥即可。
2、蛋黄豆腐羹
食材:
鸡蛋1个、胡萝卜60g、豆腐30g、芝麻油少许
做法:
胡萝卜洗净切,放入料理杯中搅打成泥。
豆腐焯水去腥,研磨成泥备用。
锅中加入胡萝卜泥、豆腐泥煮开。
鸡蛋冷水下锅煮熟,剥皮取蛋黄研磨成泥,放入锅中,搅拌均匀即可。
3、乌龙蔬菜面
食材:
净鱼肉2片、乌龙面50克、圆白菜末、番茄块各少许
做法:
将鱼片放入小锅内焯熟。
锅中加入圆白菜末、番茄块、乌龙面,用小火仔细熬烂。
将煮好的鱼片仔细去掉鱼刺倒入磨臼内,仔细磨烂,放入乌龙面内即可。
4、翠绿粥
食材:
菠菜20克、鸡蛋1个、米饭100克
做法:
将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。
将鸡蛋置于水中煮熟,取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。
米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
5、鸡蓉土豆西兰花浓汤
食材:
土豆、西兰花、洋葱、鸡肉适量
做法:
将土豆去皮切成片。
西兰花浸泡后洗净。
将切好的土豆和西兰花一起放入蒸锅,蒸20~25分钟,直至蒸软,再放入辅食机搅打成泥。
油菜怎么做好吃又简单易学好吃家常菜,油菜怎么做好吃又简单很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!
1、香菇油菜
2、先把油菜清洗干净以后切一下,放到锅中烫好,然后再添加适量的盐,这样就能让颜色变得更加漂亮,把它捞出来以后用凉水冲一下,能够变得非常的清脆,再把香菇清洗干净以后切成细条,再把白糖,蚝油,酱油,清水放到锅中,香菇添加进去煮上一分多钟再捞出来,放到盘子里面剩下的汤汁,加入一些水淀粉勾芡,然后再倒在香菇上面,这样就可以吃了。
3、油菜瘦肉粥
4、把所有的食材全部都准备好,然后再把大米清洗干净以后放到炖锅当中,加入适量的水就可以开始按煮粥键,把油菜以及胡萝卜清洗干净以后切碎,等到电动锅剩下30分钟的时候就可以把油菜以及胡萝卜碎放进去,添加适量的盐搅拌均匀,再继续煮上三分钟左右,滴上一些香油炖煮一会儿就可以吃了。
每一个小宝宝,都会经历一段时间的辅食添加喂养。并且宝宝在6个月之后就要添加辅食,虽然最初给宝宝添加的辅食,大多是婴儿米粉或米糊之类的食物,但随后会逐步的添加一些,日常所吃的粥类食物,那么8个月宝宝可以吃什么粥呢?
1. 大米红豆粥。8个月宝宝可以适量的吃一些大米红豆粥。制作时首先将大米和红小豆,清洗干净之后,一同放入电高压锅内,然后放入适量的清水,定好时间即可。如果时间充足,也可以在平常的锅中熬制,要用小火熬制约两个小时左右,要让粥成粘糊状,并且红小豆要全部开花煮烂,这样的粥才可以让宝宝喝。
2. 南瓜小米粥。这也是日常最常见的一种粥,不但有营养,而且容易消化,非常适合八九个月的小宝宝食用。制作时首先将南瓜削皮切成小块,然后和小米一同放置锅中,加水后煮一个半小时左右,即可得到软糯香浓的南瓜小米粥。
3. 香菇油菜粥。首先准备一朵香菇和一棵油菜,然后取适量的大米或者是香米,然后分别都清洗干净之后,先将香菇和油菜切碎,要切成末状。等锅内的大米或香米,煮成九分熟时,将香菇和油菜碎加入粥中,继续熬制10分钟左右,有营养的香菇油菜粥就做好了,等凉到合适温度,就可以让宝宝吃了。
以上就是香菇油菜粥的家常做法的全部内容,1、香菇油菜 2、先把油菜清洗干净以后切一下,放到锅中烫好,然后再添加适量的盐,这样就能让颜色变得更加漂亮,把它捞出来以后用凉水冲一下,能够变得非常的清脆,再把香菇清洗干净以后切成细条,再把白糖,蚝油,酱油,清水放到锅中,香菇添加进去煮上一分多钟再捞出来,放到盘子里面剩下的汤汁。