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猪脚煲汤的做法大全,猪脚炖什么吃了对身体好

  • 汤的做法
  • 2024-03-29

猪脚煲汤的做法大全?1.胡萝卜炖猪蹄。主料猪蹄750克,辅料大枣20克,胡萝卜100克。调料、味精、料酒等。先将猪蹄的发根烧焦,用温水浸泡,然后用刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;将炒锅放在火上,加水,烧开水,将猪蹄放进去,烫透,捞出,那么,猪脚煲汤的做法大全?一起来了解一下吧。

猪蹄汤配什么菜最合适

猪脚汤材料 :猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋1000克。

猪脚汤做法:

1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮10分钟,取出过冷河,备用。

2、瓦煲中放入甜醋,煮滚,放入生姜、猪脚,再煮滚,改用慢火煲2小时。

3、下冰糖调味即成。

功效:

对产后血虚、面色苍白、食欲减退、手脚麻木、恶露腹痛等症,均有特效。可增进食欲、健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

生姜含有的辣素,能增加消化液分泌,促进食欲。

甜醋性味酸、甘、平,能散瘀止血、补血、强筋、健骨。

产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮用。

猪蹄炖什么好吃营养又补气血

1、生花生、猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐。

2、猪脚洗净,用菜刀刮干净皮毛,花生用清水提前泡半小时,猪脚切成块。

3、锅内放入适量清水。

4、大约煮3分钟,出现很多血沫子。

5、锅内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐。

6、放入适量的水。

7、放入高压锅启动煲汤键即可,跳键后盛出,淋上2勺炒菜火麻油就好。

清炖猪蹄汤的做法

猪脚炖花生、山药、胡萝卜、黄豆、大枣好吃又营养又养胃。

1、花生:花生猪脚汤是一道营养丰富的汤品。猪脚富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白,可以与花生一起煲汤。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、钙等营养素,花生猪脚汤既好吃又营养。

2、山药:猪脚炖山药是一道既好吃又营养的佳肴。山药为人体提供能量,补充蛋白质和矿物质。炖汤时,将山药搅动匀,继续煮至熟,加入盐和白胡椒粉调味即可。山药煮的时间根据个人喜好掌握。总之,猪脚炖山药是一道营养丰富的美食。

3、胡萝卜:猪脚炖胡萝卜是一道美味又营养的汤品。胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素。在炖胡萝卜的过程中,可以将白萝卜一起放入锅中。炖煮时间大约半小时,最后根据个人口味加盐和鸡精,撒上葱花即可。这道汤品不油腻,胡萝卜含有大量的维生素。

4、黄豆:猪脚炖黄豆是一道营养丰富的美食。黄豆富含蛋白质、纤维和多种维生素,猪脚则富含胶原蛋白和多种氨基酸。将黄豆和猪脚一起炖制,不仅可以增加菜肴的口感和营养价值,还可以搭配其他食材,增加菜肴的口味和颜色。炖制时间大约需要40分钟,炖至汤汁呈白色即可。

5、大枣:猪脚炖大枣是一道既美味又营养的菜肴。

猪蹄和什么一起炖汤

猪蹄 2个

黄豆 200克

大葱 1段

生姜 2片

香叶 1片

花椒八角 适量

盐 1勺

老抽 2勺

生抽 1勺

方法/步骤

1

准备食材;

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2

猪蹄冷水下锅,焯水一遍,期间撇去浮沫;捞出沥干水分;

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3

黄豆提前泡发;

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大葱、生姜切片;

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锅内放适量的色拉油,放入花椒八角生姜爆香;

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放入猪蹄翻炒均匀;

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倒入生抽;

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倒入老抽;

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放入盐;

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翻炒均匀,放入大葱;

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倒入可以没过猪蹄的清水;

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放入香叶;焖煮40分钟之后;

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放入黄豆,继续炖至熟烂;

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鸡爪猪蹄汤煲汤有什么功效

1、花生猪脚汤,所需材料为:猪脚,花生,红枣。做法:猪脚砍大块,先飞水,去血水,花生先泡两个小时。砂锅中先下水烧开,再下飞过水的猪蹄,和花生,红枣上盖大火煮开后,改小火慢慢熬制,熬三个小时,途中不不要打开盖子,然洒点盐调味均匀即可。营养价值:猪脚的原胶蛋白,加上花生的营养含量,能有效的提高脑力发育,还能让皮肤变得滋润,促进胸部发育,产后女性多喝花生猪脚汤能有效的起到催奶的作用。

2、红枣莲藕猪脚汤,所需材料:猪脚,莲藕,莲子,红枣,具体做法:猪脚洗净砍大块,莲藕洗净切段。先把猪脚烧开水飞血水,再倒进砂锅中,加上适量的水,放进莲藕,莲子,红枣,旺火烧开,然后改小火,慢慢炖制,熬至莲藕熟软了,猪脚熟烂了即可加盐调味均匀方可食用。

3、营养价值:莲藕能凉血,止血的作用,而且富含铁,和猪脚一起煲汤,能建脾开胃,活血养颜的功效,还能预防缺铁性贫血,老人小孩皆适宜食用。

4、药膳猪脚汤,所需材料:猪脚,西洋参,枸杞,红枣,蜜枣,白芷,当归,砂仁。做法:猪脚砍大块先飞水,姜放进高压锅中,加上适量的水,然后把所有的材料都放进高压锅中加盖,大火熬40分钟左右熄火,等高压锅放完气压了开盖洒上点盐,方可食用。营养价值:药膳猪脚汤能有益气养血,安心养神的功效,身体较虚的中老年人多喝能养年益寿。

以上就是猪脚煲汤的做法大全的全部内容,1.猪脚去毛洗净,切成小块。2.花生和红枣提前泡3个小时。3.猪脚煮到没有血水,捞出备用。4.姜片爆锅,加入猪脚爆炒几分钟。5.加入清水,没过猪脚。6.加入红枣、花生和葱,煲汤至汤汁变白,加盐调味即可。

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