美颜粥的做法？以下是美颜白果粥的简单制作方法:所需材料:- 白果 50g- 薏米 50g- 红枣 10个- 冰糖 适量- 清水 适量制作步骤:1. 将白果、薏米、红枣分别洗净,泡水30分钟以上,使其变软备用。2. 将泡好的白果和薏米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟左右,至白果和薏米都煮烂。那么，美颜粥的做法？一起来了解一下吧。
1、甜浆粥
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
2、番薯粥
取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
3、燕麦粥
蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。 常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
4、脊肉粥
取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。
大米50克，豆浆1000克，山药50克，冰糖50克，百合20克。
做法一:将大米浸泡在水中过夜。2:干百合在水里泡一夜，泡出来的百合口感更软。3:将山药去皮，切成小块。如果怕痒，可以戴一次性手套。4:将浸泡过夜的大米放入榨汁杯中，加入一半。5:碎米，打10秒左右，停5秒，然后继续打3-4次。6.将碎米、山药、百合、冰糖放入锅中。7.加入1000克豆浆。我用超市买的袋装豆浆。如果我自己做豆浆，豆渣就要照顾好，不然会影响口感。8.用中火煮1小时。烹饪时，务必揭开盖子并搅拌，以防止糊和溢出。
养颜粥皮蛋瘦肉粥
食材：粳米，基本原料皮蛋，瘦肉，食用盐，生粉，调味品有鸡精，生抽，胡椒粉。
先把粳米清洗干净然后再泡超过两个小时。把泡好粳米的水全部倒掉，然后再加入干净的水，把它放到火上，先用大火把水煮沸之后然后再变成小火熬制。大约两分钟搅拌一次。把白米粥煮好后。然后把剥好的皮蛋切成小丁状。然后再把瘦肉剁成肉末，在肉末里加入适量的盐生粉还有生抽，再进行搅拌。这时候在将小伙变为大火，然后把皮蛋丁瘦肉沫放入煮好的白粥里。将盐也加到里边儿，还要不停的均匀搅拌直到瘦肉的颜色变熟了。这时候把火关掉，然后再加入适量的鸡精和胡椒粉来提味这样美味的粥酒出锅了。
1.猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
2.三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，
鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
3.苡米百合粥
组成]苡米30克，百合6克
[用法]将苡米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜
[功用]清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。
4.美颜补血粥
组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制法：将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。
用法：每日1剂，分次食用。
美颜白果粥是一道以白果为主料制作而成的粥品，因为白果含有丰富的维生素和抗氧化物质，具有美容养颜的功效。
以下是美颜白果粥的做法：
所需材料：
材料准备：大米100克、胡萝卜50g、瘦肉100g、瑶柱30g、白果20g、盐5g
步骤：
第一步、白果和瑶柱用清水泡发
第二步、白果去皮
第三步、锅内装适量清水，大米放入，开中大火将其煮沸
第四步、瘦肉切成肉片后，冷水下锅稍微焯一下，捞起来滤干水份
第五步、瘦肉放入锅中煮
第六步、胡萝卜去皮切成块状，和白果一起放入锅中
第七步、转中小火，慢慢熬，煮至香滑软糯状态即可关火
第八步、关火后盛出碗里，可以开始享用啦
以上就是美颜粥的做法的全部内容，烹饪步骤：将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。4、红豆沙银耳粥 配料：银耳半朵；蜜红豆150克；红豆沙100克；大米50克；烹饪步骤：将银耳泡发洗净后撕成碎片状待用。蜜红豆、红豆沙都根据所需的量准备好，大米淘洗干净。
