红烧九肚鱼的做法?1、九肚鱼宰杀,去除内脏后洗净,鱼身斜刀切间距为1厘米、深0.5厘米的十字花刀,用毛巾将水分吸干。2、鸡蛋黄、料酒、味精、脆浆粉、生粉调成糊,抹在九肚鱼表面,入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟出锅装盘,那么,红烧九肚鱼的做法?一起来了解一下吧。
清蒸九肚鱼的做法
1.九肚鱼去鳃肚,沥干水,放板上用刀轻轻拍几下。摆盘,洒入少许盐巴、糖,滴入花生油,并沿盘边上滑入少许生抽,洒入姜丝。
2.放锅内隔水蒸三分钟,再洒入葱花,出锅。
平时多变化我们的日常饮食,会让我们的生活增加许多新鲜感,我们都知道平时多吃一些鱼肉,是比较有利于我们身体健康的,而且鱼肉中含有大量的蛋白质,经常食用鱼肉也不会使我们的身体发胖,其中九肚鱼就是我们生活中最为常见的一种鱼类,而且它的营养价值特别的丰富,下面我们一起了解一下九肚鱼的做法是怎样的?
九肚鱼的学名叫龙头鱼,属狗母鱼科,又名狗母鱼、虾潺、豆腐鱼、狗吐鱼、狗奶、水龙鱼等
九肚鱼的做法:
木瓜九肚鱼汤
材料
木瓜,九肚鱼,油,姜片,盐
做法
1.油锅下姜片爆香下鱼煎一会.
2.砂锅煲好开水把切块的木瓜和鱼放入.用大火煮一会转小火煲到汤白(要一两个小时).下盐调味.又甜又营养的汤.不可不试.
椒盐九肚鱼
材料
九肚鱼肉250
蒜80
糯米粉30
粘米粉30
脆炸粉20
吉士粉5
青红椒5
盐、油
做法
1、鲜九肚鱼去骨去肉,切成大小相同的片,加蒜汁,少许盐腌好。
2、腌好鱼片拍三合粉(自制)炸至金黄。
3、锅内留油炒香料头加入炸好鱼片,炒匀即可。
三合粉:面粉1.5斤糯米粉0.8粘米粉0.5脆炸粉适量吉士粉适量韩国辣椒粉适量混合均匀
蒜汁:蒜肉200g水200g混合粉碎,留汁备用。
平时在生活中我们一定要注重我们的饮食质量,因为只有保证高品质的饮食才能让我们的身体更加的健康,而且饮食是我们获取营养价值最直接的方法,他不会给我们身体带来任何的副作用,通过对九肚鱼的做法是怎样的了解之后,我们平时可以根据自己的身体情况多制作一些美味的九肚鱼进行食用。
九肚鱼(Harpodon nehereus)是一种软体海鱼,它隶属于仙女鱼目,合齿鱼科,学名为龙头鱼。又别名狗母鱼、豆腐鱼、狗吐鱼、水龙鱼、暗鱼、刺钉等。
九肚鱼整体呈灰褐色,其背部偏淡黄色,各鳍呈灰黑色,腹部为乳白色,有斑纹。成年鱼大约长度为40cm。其身体的肌肉柔软、松弛,含水量极高,其只有一条主骨,主骨十分柔软,其余的鱼骨都细软如胡须,肉质鲜美多汁,故此几乎都用于食用。九肚鱼的食用方法也很多,可鲜食也可以腌制。鲜食的做法有很多,比如椒盐九肚鱼,味增豆腐鱼,东海怪味龙头鱼等等。
可以做椒盐九肚鱼,可以达到养生的效果。
制作方法:1、九肚鱼去头除尾剔掉内脏,切段洗 ;2、准备好材料 加适量胡椒粉、盐,姜汁将鱼腌片刻,用干布索干鱼身上的水,或者沥干水后,在鱼身上拍些干生粉 3、制作浆,100克油炸粉兑125毫升温水 稠度比酸奶稍浓些就行了,如果没有油炸粉,可以用 蛋黄、澄面、生粉、加清水调匀成浆 4、将九肚鱼裹上浆后入锅中 小火慢慢浸熟 5、炸成金黄色出锅,再将鱼放入锅中复炸至黄色 6、捞出沥干油份,复炸可将鱼内多余的油份逼出 ,将鱼装盘,撒上味椒盐即可 。
红烧海鱼
材料:海鱼1斤左右一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许。老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯。
做法:
1、鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎。
2、油加热后关小火煎鱼,等一面煎成金黄色再翻转煎另一面,两面全部煎好后将多余的油倒掉。
3、把所有调料放入小碗中,搅拌成均匀汤料,最好自己尝尝是否咸甜适宜,味不够就加点什么。
4、然后将汤料倒入锅里,中火炖鱼,同时一起放入葱、姜、蒜,大概炖煮10-15分钟,汤料若不能淹没整条鱼,可用勺不断将汤料舀起浇在鱼上,烧鱼的过程中最好不要翻鱼,鱼肉是很容易破碎的。
5、汤料收到变少变稠便可关火出锅,放些香菜在上面做点缀。
以上就是红烧九肚鱼的做法的全部内容,只需要将九肚鱼处理干净,进行腌制之后,用一些面粉将九肚鱼裹到面粉上。在油温七八成热的时候把它放进锅里炸,炸到鱼两面金黄的时候就说明鱼已经找好了。我们把九肚鱼捞出来,撒上椒盐或孜然的话。