牛肉炒什么好吃的做法?牛肉和青椒炒最好吃,青椒可以辟掉牛肉的腥味,而牛肉又可以令青椒吃起来味道不那么单调。青椒炒牛肉做法如下:主料:青椒200克、新鲜牛肉150克、蒜头2瓣、玉米淀粉少许。辅料:盐适量、鸡精少许。步骤:1、准备好所需材料。2、牛肉用刀切成薄片。3、再用刀切成丝。4、放入容器中,那么,牛肉炒什么好吃的做法?一起来了解一下吧。
1、裹淀粉
炒牛肉裹一些淀粉是可以有助肉质变嫩的,准备适量干淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉均可),与水以1:2的比例调成湿淀粉,然后将切好的牛肉放到湿淀粉中,用手抓匀,静置半小时左右,就可以下锅爆炒了。在爆炒的过程中,拌入的淀粉糊化,会在牛肉表面形成一层膜,有效锁住牛肉里面的水分,这样炒出来的牛肉就比较鲜嫩,松软可口。
2、裹蛋清
裹蛋清炒牛肉也是非常美妙的一种方法,将牛肉切好片,加入适量鸡蛋清拌匀,静置30分钟再炒。炒的时候,蛋清混合液遇热变性凝固,能减少牛肉中水分和营养物质的流失,使肉质变得爽滑鲜嫩。裹蛋清和裹淀粉结合起来使用,效果更好。
3、加啤酒
在牛肉片里淋上适量啤酒,腌制半小时后再炒肉质也很不错。因为啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白质分解,从而增加牛肉的鲜嫩度。但是因为啤酒所含的酶并不是很多,因此这种方法没有前两种好。
4、加白糖
牛肉放糖要比放盐好,,不管是用牛肉做什么菜,炒牛肉、烧牛肉、炖牛肉、甚至是烤牛肉干,都一定要有甜味才行。用糖不仅能使牛肉变得更加鲜美,更重要的是用白糖腌制过后,牛肉会变得嫩滑无比,因为糖可以增加牛肉中蛋白质的持水力,水分多了,吃起来自然就比较嫩。
1、牛肉炒莴笋片
原料:牛肉50克,莴笋200克,菜油15克,酱油15克,淀粉5克,料酒5克,葱、姜各1克。
做法:将牛肉切成薄片,用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡;将莴笋削去皮,切成薄片。油锅烧热后略炒葱、姜,即下牛肉片用旺火快炒几下,起出待用。用余油再炒莴笋片至八成熟,将炒过的肉片放入,和在一起,加入剩余的酱油再急炒几下即成。
2、牛肉炒青豆
原料:牛肉400克,青豆角500克,粉丝25克,葱白5克。姜1克,糖50克,蒜蓉5克,白酱油30克,淀粉15克,花生油适量,盐、香油各5克。
做法:牛肉洗净,横纹切薄片,加糖、淀粉、花生油、白酱油,腌约半小时;将青豆或扁豆(四季豆)洗净,撒去筋蒂,掐段。用锅烧适量热油,爆香蒜蓉,放入牛肉旺火炒至变色时,再下姜、葱白、扁豆炒匀,上盖稍煮,最后加入浸软的粉丝炒熟,以盐、香油调味即可。
3、酱爆牛肉
原料:牛里脊肉500克,蒜苗50克,葱、姜、花生油、红辣椒、精盐、酱油、胡椒粉、湿淀粉、味精、香油、豆瓣酱各适量。
做法:将牛里脊肉切成3厘米长、15厘米宽的长方形薄片,放入碗内,加湿淀粉拌匀待用;葱、姜、红辣椒切成小象眼片;蒜苗切成3厘米长的段;精盐、酱油、味精、湿淀粉、胡椒粉加适量水,对成芡汁待用。
牛肉是我们生活中常见的肉类,它的价格稳定,一直高于猪肉、羊肉,除了口感好吃,还与它的营养价值有关系,眼下正是深秋季节,凉意正浓,适当地吃些牛肉,能补中益气,强筋健骨,提升自身的免疫力,还有四十天左右,就是立冬节气了,现在多吃牛肉,到冬天能抵御严寒侵袭,手脚不再冰凉,今天分享牛肉最好吃的5种做法,补中益气,滋补又美味,快学会做给家人吃。
一、土豆炖牛腩
牛腩是牛腹部的一块肉,带有筋、肉和油花,瘦肉偏多,脂肪较少,最佳的烹饪方式就是炖,牛腩先浸泡三十分钟,冷水下锅焯水,变色后捞出,起锅烧油,放葱姜蒜、干辣椒、花椒爆香,把牛肉炒至微焦,加入适量的盐和生抽,加半锅开水,放八角,香叶,桂皮,炖煮四十分钟,放入土豆和番茄酱,再炖煮二十分钟即可。
牛腩含有丰富的蛋白质,含有的氨基酸种类很齐全,符合人体的需求,适合大部分人群,尤其是体弱多病,需要调养的病人,炖煮牛肉的时候,如果想加速软烂,可以放一小勺红茶,或者扔几个干山楂片,这类物质能软化牛肉,加速牛肉出锅的时间。
二、牛肉饼
牛肉饼是一种常见的肉类面食,外酥里嫩,香气扑鼻,适合当早餐,也适合当午餐,一定要吃新鲜出锅的,晾至温热即可,凉了就不好吃了, 天冷食牛肉,有暖胃作用,准备上好的牛肉一斤,放入料理机,连同葱姜一同绞碎成末,再打入一个鸡蛋,芝麻香油,黄酱、蚝油、 葱油,食盐、五香粉,最后再来半碗花椒水,边倒边搅拌,记住顺时针搅拌,让肉馅吸收花椒水,去腥增香。
牛肉炒什么菜好吃
一、牛肉丝炒芹菜1.芹菜去根去叶,洗干净切成小段,放着待用。
2.牛肉切小片再切成丝,用适量的盐,料酒,生抽,生粉,孜然粉,少许油腌制20分钟。
一、牛肉丝炒芹菜
做法:
1.芹菜去根去叶,洗干净切成小段,放着待用。
2.牛肉切小片再切成丝,用适量的盐,料酒,生抽,生粉,孜然粉,少许油腌制20分钟。
3.锅烧热后放油,放姜蒜末爆香,下牛肉大火炒至七成熟(变色),沥干油盛出。
4.另起锅,烧热放油后下芹菜(可以依口味加入剁辣椒),略微翻炒。
5.最后加入牛肉,翻炒片刻,撒点鸡精拌匀就可以出锅。
二、芥蓝炒牛肉
做法:
1、将牛肉切成厚片,拍松拍薄盛入碗中,加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制;将芥兰放沸水中烫熟捞出,盛入盘中。
2、锅置...牛肉炒什么菜好吃
一、牛肉丝炒芹菜1.芹菜去根去叶,洗干净切成小段,放着待用。
2.牛肉切小片再切成丝,用适量的盐,料酒,生抽,生粉,孜然粉,少许油腌制20分钟。
一、牛肉丝炒芹菜
做法:
1.芹菜去根去叶,洗干净切成小段,放着待用。
2.牛肉切小片再切成丝,用适量的盐,料酒,生抽,生粉,孜然粉,少许油腌制20分钟。
3.锅烧热后放油,放姜蒜末爆香,下牛肉大火炒至七成熟(变色),沥干油盛出。
可以做一道牛肉炒土豆,主要以牛肉和土豆作为食材炒制而成。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作牛肉炒土豆才嫩才好吃。
牛肉炒土豆的食材:牛肉200克,土豆半个,葱3条,酱油、盐、淀粉、食用油各适量。
牛肉炒土豆的做法:
1、牛肉洗净,垂直纹理切片。将牛肉放入小碗中,加入适量酱油、盐、和淀粉用筷子搅拌,腌制10-15分钟。
2、土豆去皮,切丝备用。
3、香葱切粒备用。
4、中火热锅,加入适量食用油。待油温6-8成,开中火,倒入牛肉、香葱翻炒,待牛肉8成熟,倒入土豆翻炒,再加入适量酱油搅拌均匀。
5、盖上锅盖,中火焖煮,直到汁水差不多收干,乘出即可。
食用价值:
1、牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。
2、土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。
以上就是牛肉炒什么好吃的做法的全部内容,1. 牛肉炒莴笋片 原料:牛肉50克,莴笋200克,菜油15克,酱油15克,淀粉5克,料酒5克,葱、姜各1克。做法:牛肉切片,用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡;莴笋切片,油锅烧热后略炒葱、姜,下牛肉片快炒,起出待用。莴笋片炒至八成熟,放牛肉片,加剩余酱油急炒即成。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。