蒸鸡蛋羹的做法?讀材料准备准备一颗鸡蛋,适量的凉开水和一只清洁的碗。北比例恰到好处在洁净的碗中,轻轻打破鸡蛋,加水比例恰到好处,最佳是鸡蛋的1.5倍哦!搅拌均匀顺时针搅拌五分钟,让鸡蛋和水完美融合。然后,放入沸水中开始蒸煮。那么,蒸鸡蛋羹的做法?一起来了解一下吧。
1、香葱制成葱花备用。
2、鸡蛋磕开倒入碗中,加盐、调味,搅拌均匀后,加入温水(鸡蛋和温水的比例是:1:1),把水和蛋液充分搅拌均匀备用。
3、把搅拌均匀的蛋羹液的碗,用保鲜膜密封(防止多余水分进入),然后放入蒸锅里蒸,开锅后改中火10~15分钟即可。
4、出来后去掉碗上保鲜膜,即香油少许、宴会酱油少许、葱花少许,咸香的鸡蛋羹就做好了。
鸡蛋羹用中火蒸15分钟。需要注意的是,一定不能用大火,大火蒸的鸡蛋羹会出现周圈凝固,而中间不熟的现象,也容易起蜂窝。
蒸鸡蛋羹的注意事项:
1、不能加生水与热开水。
加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不适合用热开水,不然的话开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。
最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
2、蒸鸡蛋羹的时间也不能太长,蒸气不适合太大。
由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。
扩展资料:
食用鸡蛋羹后注意事项
1、不要立即吃糖,会形成不易被人体吸收的物质,对健康会产生不良作用。
2、不要立即吃柿子,轻则食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。
3、不要立即喝豆浆,豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
4、不要立即吃鹅肉、兔肉,兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
鸡蛋羹很好吃,滑滑嫩嫩的。但要想把鸡蛋羹蒸好可不容易,往往先开锅盖后就发现鸡蛋羹上出现蜂窝眼,口感也不好。那么怎么样才能蒸出滑嫩的鸡蛋羹来呢?这里是有小窍门的哦,往下看吧!