小米水果粥的做法大全？煮小米粥可以放苹果香蕉，常见的是放苹果，做法如下：准备材料：小米200克、苹果1个、红糖10克 一、准备好小米，苹果。二、太古红糖备用 三、苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块 四、放在水果案板上，改切小块 五、那么，小米水果粥的做法大全？一起来了解一下吧。
山楂苹果小米粥的做法
【食材】
小米200克、苹果一个（约250克）、山楂两个、紫薯一个（可以不放）（约300克）、枸杞一小把
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、紫薯去皮清洗干净切成小块。
3、苹果去核山楂去核切成碎末。
4、锅里加入足量水，加入苹果碎末和紫薯块，煮开。
5、加入小米搅拌均匀，煮熟即可。
6、熟后加入枸杞。
7、完成。
【小贴士】
一、苹果切得碎一些，切的丁比较大的话煮出来不好吃，但也不建议打成泥，除非做宝宝辅食；
二、普通锅做开中火，因为一开始苹果碎末会出现一些泡沫，加上我煮的量不少，怕溢锅；
三、刚开始的时候会出现比较多的泡沫，用筷子或勺子搅拌搅拌，煮一会就没有了。
小米营养价值
1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
苹果是营养比较全面的水果，因为其水溶性维生素含量并不高，所以熟吃苹果营养价值也并不会降低很多，用来做粥，有着淡淡的甜味，尤其是今天这个和紫薯、小米的搭配，营养价值高，而且自然的香甜味道，非常可口。
煮小米粥可以放苹果香蕉，做法如下：
一、材料
小米100g、香蕉1条、苹果1个、冰糖碎15克、枸杞10克
二、做法
1.准备的材料。苹果洗净去皮去核切块、香蕉去皮切块。小米洗净。枸杞洗净浸泡一会。
2.锅中加入适量水放入小米。
3.加入苹果。
4.大火烧开转小火烧煮黏稠。加入枸杞。
5.放入香蕉、冰糖调味烧煮一会即可。
食材
小米 100g
苹果 1个
冰糖 适量
清水 适量
方法/步骤
小米淘洗干净放入锅中，加入适量的清水
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大火烧开，捞出浮沫
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转小火炖煮
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苹果去皮去核切成小块
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炖煮米烂粥稠时加入苹果
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加入冰糖
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继续炖煮15分钟即可
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8m+宝宝餐 水果小米粥
【水果小米粥】 月龄：8m+ 食材：有机黄小米30克，草莓一个，苹果1/4个，牛油果半个
营养分析 查看详情
1克
3克
30克 138
千卡
放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
黄小米 30克 、 草莓 1个 、 苹果 四分之一个 、 牛油果 半个个
烹饪步骤
步骤1/6
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食材准备
步骤2/6
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小米煮粥
步骤3/6
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水果切块
步骤4/6
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米粥煮至微熟
步骤5/6
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水果碎加到粥里煮熟即可。
苹果能和米一起煮成粥，以”苹果粥“为例。做法如下：
主料：苹果1个，葡萄干一小把，大米半碗
调料：冰糖2块
步骤：
1.将苹果洗净，去皮，切成小块；
2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。
以上就是小米水果粥的做法大全的全部内容，苹果小米粥#早餐#的做法 1.准备好小米，苹果 2.太古红糖备用 3.苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块 4.放在水果案板上，改切小块 5.小米用水冲洗干净 6.砂锅注水烧开，加入小米 7.锅上边平放两根筷子防溢。
