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小米粥的做法大全,玉米小米胡萝卜粥功效和作用

  • 汤的做法
  • 2024-06-15

小米粥的做法大全?做法:1、小米淘净,南瓜切小块。2、先煮南瓜10分钟,再下小米。3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。4、煮熟即食,根据口味适量加糖。北黄豆小米粥材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。做法:1、将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。2、那么,小米粥的做法大全?一起来了解一下吧。

吃剩的小米粥做法大全

1、小米山药粥。用料:山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。做法:在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。锅中加1000毫升水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可食用。

2、栗子枣泥小米粥。用料:小米25克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升。做法:小米和弄成小块的栗子入电饭煲,加250毫升清水煮粥档煮软烂。用勺子、叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用海尔搅拌机搅匀,然后乘除用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。将枣泥与粥混合煮开即可。

3、蛋黄南瓜小米粥。用料:鸡蛋3个,南瓜100克,小米200克。做法:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。隔水蒸熟后用海尔搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎。将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

小米煲什么粥好吃又营养

1、苹果红糖小米粥:

(1)用料:

小米50g、苹果1个、红糖20g。

(2)做法:

步骤一:苹果去皮切小块。

步骤二:小米淘洗干净。

步骤三:汤锅内倒入适量水,放入小米,大火烧开,小火煮20分钟。

步骤四:放入苹果块,再煮10分钟。

步骤五:出锅前放入红糖。

2、红糖小米鸡蛋粥:

(1)用料:

小米1/2碗、鸡蛋1个、红糖适量、西米适量。

(2)做法:

步骤一:小米放入锅内。

步骤二:加入少量西米清洗后放水。

步骤三:煮一个荷包蛋。

步骤四:小米煮好盛出。

步骤五:红糖用水冲开。

步骤六:淋入小米中。

步骤七:把鸡蛋加上去即可。

3、藜麦红糖小米粥

(1)用料:

藜麦50克、小米50克、核桃仁1小把、红枣6个、红糖30克。

(2)做法:

步骤一:藜麦、小米洗净,泡20分钟。

步骤二:核桃仁切小丁。

步骤三:红枣去核,对切四半。

步骤四:锅里放入泡好的藜麦和小米,加入适量的清水,煮开。

步骤五:转小火,不盖盖煮20分钟,至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌。

步骤六:放入红糖。

步骤七:和红枣,搅拌均匀。

步骤八:煮5分钟左右,放入核桃仁,拌匀,关火。

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苹果红糖小米粥

食材:

小米50g 苹果1个 红糖20g

做法:

1.准备食材:苹果去皮切小块,小米淘洗干净。

2.汤锅内倒入适量水,放入小米,大火烧开,小火煮20分钟。

3.放入苹果块,再煮10分钟,出锅前放入红糖。

三文鱼小米粥

食材:

三文鱼250g 柠檬叶4片 盐2克 粥3碗 酱油5克 盐入粥2克

做法:

1.三文鱼买回来用盐涂抹两面,在冰箱腌制一到两天,如果有柠檬叶,加入柠檬叶一起腌,将叶折出痕,释放香味,铺在鱼身上,上下各两片

2.先用大米和小米煲好粥底,比例根据个人喜好,三人份

3.三文鱼取出洗净,用夹子取出鱼骨,切成小丁状

4.鱼加点酱油拌匀,放入粥里,粥沸后煮两分钟左右,加盐,尝尝是否够味,加入香菜后熄火

小米山药粥

食材:

山药45克 小米50克 白糖适量

做法:

1、把山药洗净削皮,切成小块小米用水洗净(山药去皮的时候建议带上一次性手套,防止山药粘液刺激皮肤一起瘙痒)。

2、锅中加1000m水烧开,放入小米煮10分钟,然后放入山药一起煮,粥烧开后,转小火煮20-25分钟,放入适量白糖调匀即可食用

小米玉米粥

食材:

小米150克 玉米碎80克 冰糖

做法:

1、小米、玉米碎淘洗干净,一起放入锅内,加水,开大火煮。

小米粥加一物血管通了

小米一般栽培在我国北部地区,它的颗粒小,质地硬,但是营养丰富,一直以来都有很多妇女在生育后用红糖和小米来调理身体,有媲美人参汤的美誉。那么你知道小米粥要怎么煮才好吃吗?下面是我给大家整理营养好吃的小米粥做法。

家常小米粥怎么煮有营养

小米粥食材准备

小米40克,薏米15克,芝麻10克。

方法步骤

1、将小米,薏米,芝麻洗净放入豆浆机中;

2、加入少许水至下限,然后选择五谷功能;

小贴士

芝麻最好用漏勺装好冲洗即可。

红枣小米粥怎么煮好吃

小米粥食材准备

小米150克,红枣3个,桂圆干20粒,枸杞适量。

方法步骤

1、将小米用水冲洗,红枣去核撕成小块;

2、桂圆干和枸杞用水冲洗,然后所有食材放入锅中;

3、加入4倍食材的水,大火烧开,撇去浮沫,转为小火煮20分钟;

4、然后再焖10分钟,粥变粘稠即可。

小贴士

刚煮好的时候可能会觉得比较稀,但是焖一会就会浓稠。

简易小米粥怎么煮

小米粥食材准备

小米,肉松,冰糖适量。

方法步骤

1、小米洗净后用水泡半小时,取锅,锅中烧水;

2、水开后下入小米,再次开后撇去浮沫;

3、然后滴入少许食用油,小火盖锅留缝煮25分钟;

4、然后小火熬煮25分钟,加入少许冰糖,搅动至粘稠;

5、盛出后加入少许肉松,营养味道更好。

小碴子粥的正确做法

材料

小米30g,红枣10颗,水

做法

1.准备材料

2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用

3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒

4.炒至干爽,并飘出香味即好

5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水

6.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。喜欢甜的,可以在吃的时候加入糖拌匀

以上就是小米粥的做法大全的全部内容,小米粥的做法 小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度 水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫 点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟。点几滴食用油,一是防溢。

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