黄豆煮汤的做法大全?1.胡萝卜削皮切斜片,马蹄削皮切厚片,黄豆清洗干净,牛骨飞水后冲洗干净 2.全部材料放进汤锅里,加入8~10碗水 3.大火煮开后,转慢火(可以让汤保持沸腾)煲2个小时 4.关火后,放盐调味即可 做法二,那么,黄豆煮汤的做法大全?一起来了解一下吧。
黄豆和什么一起煲汤好
莲藕黄豆排骨汤
材料:
猪排骨、莲藕、黄豆、水枣、香菜末、盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油
做法:
1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;
2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。
特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。
天天提示:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效。
黄芪排骨汤
[原料〕
猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄茂20克,通草20克,生姜片、盐各适量。
[制法]
(1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。
(2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
[特点]
肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。
黄豆和什么煲汤有营养
黄豆和猪蹄煲汤有营养。
猪蹄营养:
1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2. 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
猪肚的吃法有多种,最常见的就是做成汤来吃,可以在做猪肚汤的时候加入黄豆,这样做出来的汤更有营养,猪肚黄豆汤与普通的猪肚汤做法大同小异,具体方法如下:
一、猪肚黄豆汤的做法
主料
猪肚1个黄豆100g
辅料
生粉适量,盐适量,姜适量,葱适量,糯米酒适量。
步骤
1.准备好食材
2.黄豆漂净,用温水浸泡半天
3.用生粉、盐将猪肚反复搓洗,用水洗净
4.把猪肚淖5分钟
5.再洗去杂质
6.切成粗丝
7.取烧锅,放适量清水,放入黄豆
8.放入猪肚
9.放姜,葱结
10.放2调羹糯米酒,大火煮开,小火炖90--120分钟
11.放些盐,葱花即可
小贴士
1.猪肚正反面都要洗,多余的脂肪要去除。
2.因为是坐月子吃的,所以最好用自己做的糯米酒。没有糯米酒,可以用酒酿。
3.要用小火慢炖,这样才会汤浓色奶白。
4.黄豆最好提早浸泡一个晚上。
二、黄豆猪肚汤的做法步骤
1.猪肚用剪刀剪去表面的油,然后翻身放入生粉、盐、一点点醋反复搓洗干净,对了,今天买了两个,另一个打算洗干净放冰箱过几天做凉拌肚丝。
2.冷水下锅,水烧开焯水5分钟。
3.用剪刀刮去表面黄白色的硬皮,用冷水冲洗干净。
黄豆骨头汤做法一
材料
牛骨500克,黄豆200克,胡萝卜100克,马蹄5~6个,蜜枣2个
做法
1.胡萝卜削皮切斜片,马蹄削皮切厚片,黄豆清洗干净,牛骨飞水后冲洗干净
2.全部材料放进汤锅里,加入8~10碗水
3.大火煮开后,转慢火(可以让汤保持沸腾)煲2个小时
4.关火后,放盐调味即可
做法二,黄豆菜干骨头汤
材料
白菜干一扎,黄豆100克,骨头600克,胡萝卜半个,蜜枣2个
做法
1.牛骨飞水后,清洗干净
2.白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段
3.红萝卜削皮,滚刀切块
4.锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时
做法三,莲藕黄豆肉骨汤
材料
莲藕1000克,肉骨500克,黄豆一杯,盐适量
做法
1.牛腿骨斩件,飞水,冲洗干净浮沫
2.莲藕削皮切滚刀块,黄豆清洗干净
3.所有材料放进汤锅,加入10碗清水
4.大火煮开后继续大火15分钟,转小火2个小时,放盐调味即可
黄豆排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合各种人群食用,是冬季保暖的好选择。接下来我就来为大家介绍一下如何制作美味的黄豆排骨汤。
准备食材:
1. 排骨
2. 黄豆
3. 葱姜
4. 料酒
5. 食盐
6. 水
做法:
1. 将排骨先煮水焯水,焯去血沫。
2. 黄豆提前泡发,泡软备用。
3. 把焯过水的排骨放入砂锅中,加入适量的水,加入姜片、葱段、适量的料酒,大火煮沸,再转小火煮1个小时。
4. 将浸泡过松的黄豆加入锅中,再次煮开,焖煮20分钟。
5. 加盐调味,出锅即可。
小贴士:
1.焯水过程中,时间不宜过长,焯过头会影响汤的鲜美。
2.煮排骨时加料酒,可去腥味。
3. 煮黄豆时要注意水量,避免煮糊。
4. 喜欢口感更软烂的可以煮更久,但不宜过长,否则口感会过嫩过烂。
黄豆排骨汤营养价值高,含有丰富的蛋白质和氨基酸,可滋补养颜,是女性养颜养生的佳品。此外,排骨还含有钙、磷、铁等多种矿物质,豆类则含有维生素B,多种矿物质和纤维素。
大家可以尝试做一下黄豆排骨汤,家庭健康滋补好选择!
猪蹄黄豆汤是一道营养丰富的汤品,而且口感鲜美,深受广大食客的喜爱。它的做法也很简单,只需几种普通的食材和简单的烹饪步骤就可以轻松制作出来。下面就为大家详细介绍一下猪蹄黄豆汤的做法。
所需材料:
1. 猪蹄:一只,约500克。
2. 黄豆:适量,一般约60克。
3. 葱、姜:适量。
4. 料酒、盐、鸡精:适量。
步骤一:预备工作
将猪蹄洗净,剁成3-4厘米的小块,用开水烫一下捞出,沥干备用。将黄豆浸泡在清水中约半个小时,再用清水洗净备用。
步骤二:烹制猪蹄黄豆汤
1. 热锅凉油,将葱姜爆香。
2. 然后倒入猪蹄翻炒一下,倒入适量的料酒。
3. 加入适量的清水,水量要比猪蹄多一些,放入泡好的黄豆。
4. 大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮2-3个小时,直至猪蹄和黄豆都煮烂。
5. 最后放入适量的盐和鸡精,再煮几分钟即可。
小贴士:
1. 炖汤时一定要火候足,这样才能让猪蹄和黄豆的味道充分挥发出来。
以上就是黄豆煮汤的做法大全的全部内容,1、准备食材:排骨250g、山药150g、黄豆50g、姜片2片、花椒5粒、盐适量、鸡精适量。2、黄豆在清水里泡大概一小时左右。3、开火,冷水里放排骨,煮沸后捞出。4、将山药去皮。另起一锅水,放姜片及花椒,然后下黄豆。