豆腐汤做法大全?1、白菜豆腐汤将白菜洗净切成小块,豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入白菜和豆腐,翻炒均匀。加入适量清水,煮沸后继续煮5分钟。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。 2、那么,豆腐汤做法大全?一起来了解一下吧。
本期导读:秋季常喝豆腐汤,好喝又补水,分享10道豆腐汤做法,家常味道好
豆腐是我们经常吃的豆制品,做出的菜肴,味美又养生,豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
秋季常喝豆腐汤,好喝又滋补,还能补水,清热润燥。但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。分享10道豆腐汤做法,家常味道好,好喝又补水,有荤有素,老人小孩都适合吃,补充蛋白质和钙质,学会了,换着样的做给家人吃,下面一起看看都有哪些做法:
【豆腐丸子汤】所需材料:豆腐1块、猪肉300克、香油1汤匙、葱1段、姜3片、白胡椒粉1茶匙、料酒1/2汤匙、
做法步骤:
1.将猪肉剁成肉泥,要将猪肉剁得细腻些,丸子成型好,将猪肉泥放在大碗中,加入葱末,姜末,料酒,白胡椒粉,加入少许盐,少许水,朝一个方向搅拌上劲,变得粘稠。
2.先将豆腐切成大片,再将豆腐切成小块,待用。
3.砂锅加水烧开,加入姜末,下入豆腐块,煮5-6分钟。
4.关小火,让汤保持微开状态,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后下入汤锅中(或者用勺子挖出丸子的形状),依样,将丸子全部下入锅中。
5.当丸子全部下入锅内后,开大火,将汤烧开,撇去浮沫,煮至丸子全部飘起来,加入盐调味,关火,加入白胡椒粉,香油,葱花,搅匀即可。
食材
主料:北豆腐100g 洋葱100g 西红柿100g 瘦肉50g
辅料:生姜适量 盐适量 油适量 鸡精适量 绿叶蔬菜适量
步骤
1.准备好豆腐、西红柿、洋葱和猪肉。
2.洋葱切片;西红柿切块备用。
3.猪肉切片备用。
4.豆腐切成厚片备用。
5.生姜和冷水一起下锅煮沸。
6.加入适量油,放入洋葱煮至八分熟。
7.依次放入西红柿、豆腐和瘦肉煮至熟。
8.加两片蔬菜点缀一下,加入盐、鸡精调味即可出锅。
希望对你有帮助
豆腐汤
做法一:
材料:
嫩豆腐250克,细盐、味精、小麻油各适量。
做法:
1.嫩豆腐切厚片。
2、起汤锅,放水1大腕。先倒入豆腐,加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟,加味精,淋上小麻油
,装碗
。
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做法二:
主料:豆腐
辅料:鸡蛋、海带、紫菜、葱、姜、海米
调料:盐、鸡精、胡椒粉、香油
烹制方法:
1、坐锅点火倒入油,下葱、姜末炝锅,加入适量开水,将豆腐切块放入锅中,再放入海带、海米煮几分钟;
2、汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉,鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。
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做法三:
原料:豆腐,酱油,肉汤
制法
(1)
将豆腐焯一下之后捣碎。
(2)
将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。
(3)
用少量酱油调味。
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做法四:
蛋皮豆腐汤
蛋皮豆腐汤主料:豆腐150克
猪瘦肉10克
鸡蛋1个
生姜1小块
香菜1棵
淀粉适量
调配料:食用油30克
香油1小匙
高汤3大匙
精盐5克
白糖3克
味精5克
制作过程:
1、豆腐切成丁,猪瘦肉剁成末,生姜切末,香菜切段;
2、鸡蛋打散,将平底锅烧热,下少许油,倒入鸡蛋摊成蛋皮,倒出切成丁状;
3、烧锅放油,放生姜,注入高汤煮开,下豆腐丁、瘦肉末,调入精盐、味精白糖,用水淀粉勾芡,加入鸡蛋,淋入香油,放入香菜即可。
1,番茄金针菇豆腐汤
食材:豆腐、西红柿、金针菇
做法:首先将西红柿切成块,可以去皮也可以不去皮,将豆腐冲洗干净切成块,金针菇冲洗干净撕开,葱洗干净切碎备用;在锅里面加入适量的清水,煮开了之后将豆腐放进去煮,然后将金针菇和西红柿块放进去,煮开了之后放入一勺盐,然后在锅里面加入适量的淀粉,搅拌均匀,等再一次煮开了之后滴上几滴香油就可以了。
小贴士:大家在选择豆腐的时候最好还是用嫩豆腐吧,这样口感会更加的好;如果家里面的西红柿比较多的话可以不用加入番茄酱了;盛出来之后可以在上面撒上葱花,这样就会非常好看。
2,菜心豆腐汤
食材:嫩豆腐、菜心、姜
做法:将菜心,姜洗干净,将姜切碎,菜心切碎,将豆腐切成块;将切好的豆腐块放在淡盐水里面浸泡一会儿;在一个碗里面加入适量的淀粉,倒入适量的清水,搅拌均匀之后备用;在国里面倒入适量的清水,水烧开了之后将菜心放进去焯一会儿水,然后沥干水分备用;将锅中的水倒掉,烧开之后将菜心、豆腐、姜放进去煮一会儿,然后加入适量的盐、胡椒粉,最后将准备好的淀粉放进去,最后加入几滴香油就可以了。
豆腐汤的10个简单做法
1、白菜豆腐汤
将白菜洗净切成小块,豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入白菜和豆腐,翻炒均匀。加入适量清水,煮沸后继续煮5分钟。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。
2、酸菜豆腐汤
将酸菜洗净切成小块,豆腐切成小块备用,火腿切成小丁。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入豆腐翻炒,加入清水,煮沸后加入酸菜和火腿。加盐和鸡精调味,煮沸即可。
3、香菇豆腐汤
将香菇洗净切成小块,豆腐切成小块备用。热锅加入适量的食用油,加入姜末翻炒。加入豆腐翻炒,加入清水,煮沸后加入香菇。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。
4、鲫鱼豆腐汤
将鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净备用。豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油,烧热后放入鲫鱼煎至两面金黄色。加入葱姜爆香,倒入料酒。加入适量清水,煮沸后放入豆腐块。加盐调味,继续煮30分钟即可。
5、蛤蜊豆腐汤
将蛤蜊用盐水浸泡2小时,让其吐出泥沙。豆腐切成小块备用。锅中倒入适量清水,煮沸后放入蛤蜊和姜末。煮至蛤蜊开口后,加入豆腐块。打入鸡蛋,加盐调味,煮沸即可。
6、肉丸豆腐汤
将豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜爆香,倒入料酒。加入适量清水,煮沸后放入肉丸和豆腐块。
以上就是豆腐汤做法大全的全部内容,1,番茄金针菇豆腐汤 食材:豆腐、西红柿、金针菇 做法:首先将西红柿切成块,可以去皮也可以不去皮,将豆腐冲洗干净切成块,金针菇冲洗干净撕开,葱洗干净切碎备用;在锅里面加入适量的清水,煮开了之后将豆腐放进去煮。