豆渣炒青菜怎么做好吃?清洗干净开水焯烫一下 3 青菜切碎段,火腿切丁,姜切末 4 锅中放油,把豆渣炒干 5 一定要把豆渣的水分炒出来,成为这种能散开的状态 6 放入姜炒香,7 倒入青菜和火腿丁,翻炒后加盐即可出锅。那么,豆渣炒青菜怎么做好吃?一起来了解一下吧。
步骤
1.豆泡,蒜瓣切好备用
2.锅里放油
3.油开后放葱花
4.紧接着放豆泡
5.差不多可以放青菜进去了
6.翻炒下,快熟了就放入酱油
7.最后放入盐,味精等调料
8.新鲜出炉的豆泡青菜就OK啦
小贴士
有些怕豆泡不入味的可以切开哦
喜欢吃耗油的可以放一些耗油进去
前言经常做豆腐脑豆腐之类的,豆渣就常常有,扔了觉得太可惜啦,里面富含B族维生素和纤维素啊,于是就想方设法消灭它。今天从自己菜地摘了些青菜,配一点火腿,炒豆渣。
看你是什么豆腐了!告诉你最简单的!把豆腐用盐味精煮好!切小块!把青菜放开水里烫一下!取出!在锅里放点香油!就是菜油最好!放点虾米在油里炼一下!把菜和豆腐房到锅里翻炒两下!放点鸡精盐,也可以点两滴醋!就ok了!绝对爽口
生豆渣炒了吃是肯定可以的,以下介绍几种用生豆渣做的菜供LZ参考
1、葱香豆渣饼
原料:黄豆豆渣100克,鸡蛋4个,面粉50克,香葱花15克,盐5克,油10毫升。
做法:鸡蛋在大碗中打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状;中火烧热平底锅中的油至六成热,用大汤勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅中,用勺子压成圆饼状;中小火煎2分钟后,翻面继续煎2分钟,至两面呈金黄色,小饼熟透即可。
提示:这样做出的豆渣饼色泽金黄,味道香酥,没有豆腥味。还可以将其中的香葱用其他绿叶蔬菜代替,制成蔬菜饼。
2、香菇炒豆渣
原料:黄豆豆渣250克,干香菇3朵,红辣椒1个,大葱末5克,西兰花杆40克,黄酒5毫升,盐3克,油15毫升。
做法:将干香菇泡发,洗干净后切成碎粒。红辣椒去子,洗净后切成与香菇一样大小的碎粒。西兰花杆切成0.5厘米见方的小丁。黄豆豆渣用纱布包 好,挤去水分。大火烧热炒锅中的油至七成热,放入大葱末和红辣椒粒,煸炒出香味,放入西兰花杆丁、香菇粒,调入黄酒,翻炒几分钟。放入豆渣,翻炒几下后加 入盐,继续翻炒2分钟,至豆渣炒熟即可。
提示:豆渣挤去水分后口感更加松软酥香。如果不喜欢辣味,可以将其中的红辣椒用彩椒代替。
材料
主料:青菜500克,蘑菇50克,鸡油50克,黄酒10克,湿淀粉5克,细盐10克,味精1克,鲜汤100克。
做法
1.青菜剥去老叶,削去菜头,切成6厘米长的段;蘑菇洗净切块。
2.烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒入煽炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。
以上就是豆渣炒青菜怎么做好吃的全部内容,1) 生姜切成丝,大蒜拍一下,切小粒,青菜洗净,备用;2) 锅里放些水,烧开,晒少许盐,放入青菜焯一下,捞出,备用;3) 另一只锅烧热,倒入色拉油,油三、四成热时,倒入姜丝、蒜粒,爆香,倒入豆腐渣。