补肾汤的做法大全窍门？补肾壮阳汤 1. 苁蓉羊骨汤 材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒等调料，大火煮沸，转小火煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。那么，补肾汤的做法大全窍门？一起来了解一下吧。
1、当归羊肉汤
材料：羊肉500克 、当归 15克、补骨脂10克、姜1段、盐 1小匙、米酒30克。
做法：将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。 小功效：一般人皆可食用，尤其适合肾虚冷泻、遗尿、滑精、小便频数、阳痿、腰膝冷痛者。
2、杜仲核桃兔肉汤
原料：兔肉200g，杜仲20g、核桃肉30g，生姜2片，盐5g。
做法：兔肉清洗干净，斩件。杜仲、生姜清洗干净。核桃肉用开水烫去外皮。把兔肉、杜仲、核桃放入锅内，加清水适量，放入生姜，大火煮沸后。然后文火煲2～3小时，调入盐即可。
功效：补肾益精，养血乌发。适用于须发早白属肾精不足者，症见腰膝酸软，头晕耳鸣，亦可用于高血压病
3、猪腰汤 材料：补骨脂50克、猪腰1个、莲子40克、核桃40克、姜适量。
做法：将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净，生姜洗净去皮切片。将所有材料放入锅内，加水适量，大火煮沸，转小火煲2小时。加入盐调味即可。
功效：一般人均可食用，尤其适合肾虚冷泻、沉寒冷积之面色青黑者。
以下是几种常见的男人补肾汤的做法：
1. 枸杞炖猪肚补肾汤
材料：猪肚200克，枸杞15克，生姜适量，盐适量
做法：将猪肚清洗干净，切成块状。锅中加水，放入猪肚和生姜，煮开后转小火炖约2小时。最后加入枸杞和盐调味即可食用。
2. 党参牛肉汤
材料：党参15克，牛腩200克，生姜适量，盐适量
做法：将牛腩切成块状，用水焯水去腥后捞出备用。锅中加水，放入党参和牛腩，再加入生姜，煮开后转小火炖约2小时。最后加入盐调味即可食用。
3. 黑豆炖猪脚补肾汤
材料：黑豆50克，猪脚1只，生姜适量，盐适量
做法：将黑豆提前浸泡4-6小时，然后捞出备用。猪脚洗净后切成块状。锅中加水，放入黑豆、猪脚和生姜，煮开后转小火炖约2小时。最后加入盐调味即可食用。
4. 红枣炖猪肾补肾汤
材料：猪肾1只，红枣15克，盐适量
做法：将猪肾清洗干净后切片。锅中加水，放入猪肾和红枣，煮开后转小火炖约1小时。最后加入盐调味即可食用。
以上是几种常见的男人补肾汤的做法，可以根据个人口味适量添加调料调整。补肾汤仅作为参考，如有肾虚等健康问题，请及时就医并听从医生建议。
补肾汤是一种非常有益于肾脏健康的汤类食物。下面是几种家常补肾汤的做法：
1. 黑豆猪蹄汤：
材料：黑豆100克，猪蹄2只，生姜3片，枸杞适量，盐适量。
做法：将黑豆提前泡发，猪蹄剁成小块。将黑豆、猪蹄、生姜、枸杞放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮2-3小时，最后加入适量盐调味即可。
2. 人参炖鸡汤：
材料：鸡腿2只，人参适量，红枣适量，盐适量。
做法：将鸡腿洗净切块，人参切片，红枣剪开去核。将鸡腿、人参、红枣放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮2-3小时，最后加入适量盐调味即可。
3. 芡实山药猪骨汤：
材料：猪骨500克，芡实50克，山药200克，红枣适量，盐适量。
做法：将猪骨提前煮水焯烫去腥味。将猪骨、芡实、山药、红枣放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮2-3小时，最后加入适量盐调味即可。
4. 枸杞瘦肉汤：
材料：瘦肉200克，枸杞适量，生姜3片，盐适量。
做法：将瘦肉切片，生姜切片。将瘦肉、枸杞、生姜放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮2-3小时，最后加入适量盐调味即可。
以上是几种家常补肾汤的做法，可以根据个人喜好和需要进行调整。在制作过程中可以根据自己的需求添加一些其他的配料，比如枸杞、红枣、当归等，增加风味和功效。
补肾壮阳汤
1. 苁蓉羊骨汤
材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒等调料，大火煮沸，转小火煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
2. 黑豆排骨汤
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用中小火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
以下是男士补肾汤的做法大全：
1. 鳗鱼炖仔母鸡补肾汤：
- 鳗鱼：适量
- 仔母鸡：适量
- 姜片：适量
- 黄酒：适量
- 盐：适量
步骤：
1) 将鳗鱼和仔母鸡洗净备用。
2) 将姜片放入炖盅底部，然后将鳗鱼和仔母鸡分别放入盅中。
3) 倒入适量的黄酒，加入适量的水（水量要稍微高于鱼和鸡的淹没）。
4) 盖上盖子，用大火炖煮15分钟，然后转小火炖煮1小时。
5) 炖煮过程中可以适当加入盐进行调味。
6) 炖煮完成后，即可食用。
2. 黑豆山药炖牛肉补肾汤：
- 黑豆：适量
- 山药：适量
- 牛肉：适量
- 姜片：适量
- 盐：适量
步骤：
1) 黑豆提前浸泡几个小时，然后洗净备用。
2) 牛肉切块，山药去皮切片备用。
3) 将姜片放入炖盅底部，然后将黑豆、牛肉和山药分别放入盅中。
4) 倒入适量的水（水量稍高于食材淹没）。
5) 盖上盖子，用大火炖煮15分钟，然后转小火炖煮2小时。
6) 炖煮过程中可以适当加入盐进行调味。
7) 炖煮完成后，即可食用。
3. 枸杞炖猪肾补肾汤：
- 枸杞：适量
- 猪肾：适量
- 姜片：适量
- 盐：适量
步骤：
1) 枸杞提前泡水一段时间，猪肾剁碎后清洗干净备用。
2) 将姜片放入炖盅底部，然后将枸杞和猪肾分别放入盅中。
以上就是补肾汤的做法大全窍门的全部内容，做法：将牛腩切成块状，用水焯水去腥后捞出备用。锅中加水，放入党参和牛腩，再加入生姜，煮开后转小火炖约2小时。最后加入盐调味即可食用。3. 黑豆炖猪脚补肾汤 材料：黑豆50克，猪脚1只，生姜适量，盐适量 做法：将黑豆提前浸泡4-6小时，然后捞出备用。猪脚洗净后切成块状。锅中加水，放入黑豆、。
