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丝瓜烧汤的做法,丝瓜汤的营养价值

  • 汤的做法
  • 2024-07-09

丝瓜烧汤的做法?1.准备食材:丝瓜60g,香菇35g,土豆50g,奶酪15g,清水适量。PS:妈妈们一定要注意,丝瓜是不会有苦味的,如果有苦味妈妈们注意不要给宝宝吃哦 2.将丝瓜洗净,用刮皮刀把外皮给去掉。3.然后,再切成薄片。4.因为丝瓜煮熟后,非常软很好嚼。那么,丝瓜烧汤的做法?一起来了解一下吧。

丝瓜汤的食材

制作方法

1.丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;

丝瓜瘦肉汤

丝瓜瘦肉汤

葱洗净,切段备用。

2.锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片。

3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。

简单肉菜做法

用料

丝瓜一条

瘦肉250g

盐适量

水适量

丝瓜瘦肉汤的做法

丝瓜切块

瘦肉切厚块,双面都用刀背剁一下。用盐,油,糖腌制20分钟

热锅放油,炒丝瓜。然后放水进去,把肉也放进去,不用盖锅。等水沸以后,盖锅煮一分钟。关火。

上锅。若果有浮起来的油,最好用勺子把它去掉咯。

丝瓜瘦肉汤的做法

前言

丝瓜有清凉解暑的作用,最适合夏天食用了。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

材料

主料:丝瓜1根;

辅料:油适量、盐适量

丝瓜汤

1

买来的丝瓜

2

丝瓜刨去外皮

3

切块备用

4

油锅加热,倒入丝瓜翻炒,加盐

5

加适量水

6

出锅装盘

小贴士

烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可用味精提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

丝瓜毛豆汤的做法

丝瓜汤的制作食材:

丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。

丝瓜汤的做法详细步骤

1.先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。

2.将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成。

烧丝瓜汤的做法大全

丝瓜是日常生活中比较常见的一种食材,它的果实部分含有丝瓜苦味质、瓜氨酸、蛋白质以及维生素等等。同时丝瓜还有不少的药理作用,比如抗病毒作用、抗过敏作用等。丝瓜鸡蛋汤这道美食还很实惠,做法也简单,不过丝瓜鸡蛋汤要做好的话还是有小技巧的。比如鸡蛋要散成蛋花,不能结块成坨,丝瓜的选择要清甜,不能带有苦味,最后做出的汤水最好不要留有蛋腥味,接下来就给大家分享一下丝瓜鸡蛋汤的具体做法。

1、准备的材料有3个鸡蛋,2根丝瓜,蒜黄,葱,大蒜

2、丝瓜用水洗净,然后削皮,丝瓜外皮也要削干净,再用水冲洗丝瓜的外皮和棱丝,最后用刀切块备用

3、葱切成葱花,蒜拍碎切成块,这样更加入味,蒜黄切成段备用。碗中打入3个鸡蛋,用筷子打散备用

4、锅中倒入少量的油,油热之后放入蒜末,炒出香味之后倒入丝瓜,丝瓜炒至变色后倒入清水,末过丝瓜即可,大火烧开,放入半勺盐,半勺鸡精,半勺五香粉调味

5、待丝瓜大概六成熟的时候,把搅拌均匀的鸡蛋快速倒入锅里,用勺子搅拌,尽量不要让鸡蛋结块。鸡蛋下锅大概20s左右就可以关火了,这样一来鸡蛋就不会变老,会很细嫩。

6、关火之后再根据个人口味放盐、葱等,稍微拌均后就可以享用了

【小贴士】:

1、要想把丝瓜鸡蛋汤做好,比较重要的一点就是挑选那种新鲜肥嫩的丝瓜。

以上就是丝瓜烧汤的做法的全部内容,步骤1 准备食材:里脊肉100克、丝瓜200克、紫菜5克、姜1块、蒜2瓣、鸡精1勺、盐1勺、料酒半勺、水淀粉1勺。步骤2 里脊肉切薄片。步骤3 放入盐半勺、水淀粉1勺、料酒半勺拌匀。步骤4 丝瓜去皮洗净,切0.5厘米厚片。步骤5 紫菜放入清水中浸泡10分钟。步骤6 姜切末。步骤7 蒜切末。

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