百合山药粥的做法？1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。4.百合25克。5.糯米70克。6.红枣9个。7.把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。8.山药切成小块放入锅中，添加适量的水。9.按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能 10.盛入碗中，就可以吃了。那么，百合山药粥的做法？一起来了解一下吧。
食材：铁棍山药100g、大米100g、莲子适量、百合适量、水适量
做法步骤：
1. 将百合、莲子提前一天晚上用清水泡软
2. 铁棍山药削皮洗净切块
3. 大米淘洗干净放入锅中
4. 将泡好的百合，莲子也放入锅中
5. 倒入适量的水，先大火煮，煮开后转小火
6. 煮至粘稠即可
好久不做粥喝了，今天正好买了百合，家里也有红枣、山药、枸杞，那今天就做个多味养生粥，天气变化大，小编最近有些咳嗽，百合可以止咳化痰，红枣山药等都有滋补作用，常喝这种养生粥对身体特别好，还容易吸收。下面我把做法分享一下，喜欢的朋友可以看看。
1、首选把要煮粥的食材都准备好量，家里三口人吃饭，所以红枣我是按每人三个准备的，把适量百合、枸杞、红枣都分别放入容器中备用。
2、把百合洗净，用温水泡半个小时，因为干百合不大容易煮，泡过后会缩短煮粥的时间，枸杞用清水洗净，红枣洗净待用，都清洗好后放入容器中待用。
3、取两小段山药，用水洗净用刮刀把土豆皮刮干净，切掉两头用水冲洗后，把山药放在菜板上都如图切成小块，放入容器备用。
4、取适量糯米，用水把糯米淘洗两遍就可以了，淘洗时候不要用手搓米粒，直接用水冲两遍就可以了。
5、我是图省事用凉水煮的粥，按理来说热水煮粥会更好喝些，煮锅放好水加入糯米，然后加入山药，枸杞，红枣、百合，所有食材加好后开火煮粥。
6、开火后盖上锅盖，人不要离开，等煮开锅后，小火慢熬，再煮开锅之前，要用勺子勤搅动会，以免糊锅。大约煮二十多分钟就能煮好粥。
7、煮粥的整个过程中，要观察粥的变化，如图一开始米粒完全很硬，经过一段时间的蒸煮后糯米已经变松软，整个粥的汤汁也变浓，尝尝百合变软就可以了。
山药百合莲子粥
山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。莲子味甘、涩，性平，主治五脏不足，伤中气绝。能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。此粥助消化，滋阴润燥，清心安神，是一款适合秋季食用的养生粥。
主料 4种
铁棍山药
100g
大米
100g
莲子
适量
百合
适量
辅料 1种
水 适量
调料
无
烹饪步骤 6步
步骤1
将百合、莲子提前一天晚上用清水泡软
步骤2
铁棍山药削皮洗净切块
步骤3
大米淘洗干净放入锅中
步骤4
将泡好的百合，莲子也放入锅中
步骤5
倒入适量的水，先大火煮，煮开后转小火
步骤6
煮至粘稠即可
食材用料：
山药[图]山药相克食物
糯米[图]糯米相克食物
百合[图]百合相克食物
红枣[图]红枣相克食物
薏米[图]薏米相克食物
水
菜谱做法：
山药百合粥的做法图解11.先把山药洗净。
山药百合粥的做法图解22.削去外皮。
山药百合粥的做法图解33.薏米30克。
山药百合粥的做法图解44.百合25克。
山药百合粥的做法图解55.红枣9个。
山药百合粥的做法图解66.糯米70克。
山药百合粥的做法图解77.把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。
山药百合粥的做法图解88.山药切成小块放入锅中，添加适量的水。
山药百合粥的做法图解99.按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。
山药百合粥的做法图解1010.盛入碗中，就可以吃了。
请将干百合经浸泡2小时以上，先将适量粳米熬煮成粥，再加入泡好的百合煮一会，再配入适量桂圆干，葡萄干，起锅时，再添入红糖，枸杞拌匀即可。
以上就是百合山药粥的做法的全部内容，山药百合粥的做法图解22.削去外皮。山药百合粥的做法图解33.薏米30克。山药百合粥的做法图解44.百合25克。山药百合粥的做法图解55.红枣9个。山药百合粥的做法图解66.糯米70克。山药百合粥的做法图解77.把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。山药百合粥的做法图解88.山药切成小块放入锅中，添加适量的水。
