西洋参炖鸡汤的做法?1. 将西洋参用清水洗净,切成小段备用。2. 热锅加入少量油,放入姜块和鸡肉块炒熟。3. 倒入适量料酒,炒匀后加入鸡汤。4. 汤煮开后放入西洋参、香菇和枸杞子,继续煮沸。5. 撇去浮沫,转小火慢炖约1-2小时。6. 汤炖至香浓后,用盐和胡椒粉调味。7. 最后,加入适量生姜汁调味即可。那么,西洋参炖鸡汤的做法?一起来了解一下吧。
西洋参煲汤的做法如下:
材料:
- 西洋参(2-3 根)
- 鸡汤(4-5 杯)
- 鲜香菇(适量,切片)
- 鸡肉(适量,切块)
- 枸杞子(适量)
- 料酒(1 汤匙)
- 姜块(适量,切片)
- 盐(适量)
- 胡椒粉(适量)
- 生姜汁(适量)
步骤:
1. 将西洋参用清水洗净,切成小段备用。
2. 热锅加入少量油,放入姜块和鸡肉块炒熟。
3. 倒入适量料酒,炒匀后加入鸡汤。
4. 汤煮开后放入西洋参、香菇和枸杞子,继续煮沸。
5. 撇去浮沫,转小火慢炖约1-2小时。
6. 汤炖至香浓后,用盐和胡椒粉调味。
7. 最后,加入适量生姜汁调味即可。
注意事项:
- 煲汤时间可以根据个人喜好调整,时间越长汤越浓郁。
- 建议选用鸡汤作为底汤,增加汤的味道。
- 如果觉得西洋参的苦味太重,可以提前将西洋参用热水泡软。
- 西洋参有一定的滋补作用,患有慢性病或妇女月经期间、孕期和哺乳期的妇女要慎用。
很过气血不足的女性可能平时会吃一些补血补气的食物,营养品或者是中药调理都很常见,很多人可能会吃西洋参,但是一般的人吃西洋参是会含服,就是一直含在口中最后嚼烂吞掉,其实西洋参有其他的吃法,那西洋参可以炖鸡汤吗?西洋参能不能炖鸡?
1、西洋参可以炖鸡汤吗
可以。
西洋参可以炖鸡汤,这个菜肴是一种滋补保健佳品,在《神农本草经》中就将西洋参炖鸡汤列为上品,对其保健功效也给与了高度评价,书中提到西洋参鸡汤能“补五脏,安精神,定魂魄,除写起,明目,开心益智,久服轻身延年”。
2、西洋参炖鸡汤的做法
材料:西洋参30克,带骨鸡肉肉500克。精盐味精少许,菜籽油适量。
做法:西洋参用清水洗去浮尘,浸湿后横切薄片,鸡肉剁成小块,砂锅预热,放入菜籽油烧热至七成热,加入鸡肉炒香去腥,加清水800毫升,放入西洋参片后大火烧沸,改小火炖至鸡肉肥酥,炖煮至500毫升水时加精盐,味精等调味,吃料饮汤。
功效:补养肺阴,清虚火,养胃生津,辅助抗癌,提高机体免疫力。
3、汤什么时候喝最好
中餐时作为佐餐食用,早餐和晚餐都不宜吃西洋参鸡汤,主要是鸡汤中还是有一定的油脂的,晚餐喝这种大补汤易导致身体长胖,晚上脾胃消化液不强,易造成营养浪费,中午是一日之中肠胃吸收最好的时间,而且此时人体能量需求大,喝鸡汤可以更好的吸收其营养,获得药效,更为机体补充能量。
鸡肉营养丰富,大家经常都买鸡肉回来炖汤或者炒来吃,想要炖一锅西洋参炖鸡汤,但是以前没炖过,不知道如何烹饪,今天教大家西洋参炖鸡汤的做法。
详细内容
1、准备好所需材料,鸡洗净后,切块备用。
2、鸡块凉水下锅,焯水捞出备用。
3、把鸡块、西洋参、姜片、红枣等食材放入炖锅中,加入清水没过食材。
4、盖上锅盖,炖煮2个小时左右。
5、时间到了之后,就可以舀出来喝了,喝的时候加入少许盐调味即可。
西洋参炖鸡汤的做法与功效如下:
食材清单:
* 西洋参30克
* 带骨鸡肉500克
* 适量红枣、枸杞、生姜及食盐
制作步骤:
1. 准备食材:西洋参30克,鸡肉500克,适量红枣、枸杞、生姜及食盐。
2. 鸡肉切块,沸水中焯水后洗净沥干备用。
3. 西洋参用清水浸泡10分钟后沥出备用。
4. 炖锅中加入姜片、鸡块、红枣、西洋参,加入清水没过食材。
5. 盖上锅盖,大火炖半小时,调成中火继续炖半小时。
6. 关火后,放入适量枸杞,盖上锅盖焖几分钟。
7. 根据个人口味调入食盐,即可盛出食用。
功效:
西洋参炖鸡汤具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。可以辅助抗癌,提高机体免疫力,适合肺癌等患者及气虚、免疫功能低下者食用。但需要注意,不要与萝卜等泄气的食物同吃,因为西洋参补气,同吃会降低补气效果。最好不要与茶、咖啡同食。
西洋参具有补气养阴、清热生津的作用。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等症状。
西洋参炖鸡汤,做法如下:
准备材料:鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒、盐少许。
1、将西洋参、枸杞子、红枣放入锅内,煮10分钟左右,熬煮出中药汤。
2、鸡腿洗净放入锅内,之后倒入中药汤,中药汤需没过鸡腿。
3、将鸡汤炖煮30分钟。
4、出锅前放入少许盐调味即可。
以上就是西洋参炖鸡汤的做法的全部内容,1、准备好所需材料,鸡洗净后,切块备用。2、鸡块凉水下锅,焯水捞出备用。3、把鸡块、西洋参、姜片、红枣等食材放入炖锅中,加入清水没过食材。4、盖上锅盖,炖煮2个小时左右。5、时间到了之后,就可以舀出来喝了,喝的时候加入少许盐调味即可。