当前位置: 首页 > 美食 > 汤的做法

羊肉补肾汤做法,药膳滋补羊肉汤的做法

  • 汤的做法
  • 2024-10-17

羊肉补肾汤做法?1. 将羊肉切块,用开水烫一下,去除血水和腥味。2. 山药去皮,切成大块。3. 黄精洗净切片。4. 锅中加入足够的水,放入羊肉块和姜片,煮开后撇去浮沫。5. 加入料酒,继续煮沸10分钟,然后将羊肉块捞出备用。6. 清洗锅内的汤,再次加入适量的水,放入山药、黄精和枸杞子。那么,羊肉补肾汤做法?一起来了解一下吧。

羊肉煲汤放什么药材最补肾

羊肉生姜汤。

材料:羊肉300克,生姜20克,葱白1根,水适量,炖至羊肉烂熟。

食肉饮汤。羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。

在所有烹饪方法中,羊肉炖着吃最营养。这是因为羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品。

羊肉作用:

补肾壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待。壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要。

中医讲药食同源药补不如食补,冬季男人补肾壮阳可以多吃羊肉。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳的功效,所以,在严寒冬季,多食羊肉,可御寒保暖,温中补虚壮阳,增强抗病能力。

以上内容参考:

人民网-冬季怎样正确吃羊肉 羊肉补肾食疗药膳方推荐

滋补羊肉汤的做法大全

羊肉补肾汤是一道常见的补肾壮阳的汤品,以下是它的基本做法:

所需材料:

- 羊肉块:500克

- 山药:适量

- 黄精:适量

- 枸杞子:适量

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 将羊肉切块,用开水烫一下,去除血水和腥味。

2. 山药去皮,切成大块。

3. 黄精洗净切片。

4. 锅中加入足够的水,放入羊肉块和姜片,煮开后撇去浮沫。

5. 加入料酒,继续煮沸10分钟,然后将羊肉块捞出备用。

6. 清洗锅内的汤,再次加入适量的水,放入山药、黄精和枸杞子。

7. 煮沸后转小火炖煮30分钟左右,直到山药和羊肉变得酥烂。

8. 最后加入调味盐,根据个人口味调整味道即可。

注意事项:

1. 羊肉的处理过程中要注意去除血水和腥味,可以先用开水烫一下,再用清水清洗。

2. 羊肉炖煮的时间可以根据个人口感来调整,喜欢更酥烂的可以再延长一些煮的时间。

3. 羊肉补肾汤可以适量搭配其他药材,如淮山、枸杞子、当归等,根据个人需要和药性来选择搭配。

这是一道基本的羊肉补肾汤的做法,可以根据个人口味和需要进行适当调整和改进。在烹饪过程中要注意火候掌握和材料处理的卫生。

羊肉炖什么补肾

很多男性都有肾虚的困扰,这不仅损害着男性的身体健康,而性能力的降低更是让很多男性对自己很没有信心。其实,肾脏是身体非常重要的器官之一,它保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。因此,养护肾脏,增强体质是刻不容缓的事情。生活中我们可以通过食疗来补肾,下面我就为大家具体介绍一下补肾壮阳羊肉汤的做法。

配料:党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。

做法:

1.将羊肉洗净,斩成小块。

2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。

3.全部用料放入锅内,加适量水,小火煮3小时,加精盐调即成。

功效:健脾补肝肾。

一、不同地域 因地制宜

东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将党参增加至18克。

西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将枸杞子增加至18克。

中部地区:气候较为温和,日照充足,可将党参减少至12克。

东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将枸杞子减少至13克,当归增加至12克。

西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将当归减少至8克,枸杞子增加至18克。

二、不同体质 因体选方

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。

补肾羊肉汤

中医认为羊肉是具有养精血,温中健脾养肝等功效,也具有一定的补肾壮阳的效果,是一种冬季常见滋补食品,但很多人并不知道,羊肉要怎么做才补肾强身,下面就来推荐几道补肾的羊肉做法,赶紧来学学吧。

羊肉板栗汤

羊肉性温,味甘,归脾、肾经,有益气补虚、温中暖下、补肾生肌的功效,适宜胃寒反胃呕吐、气管炎咳嗽、身体虚弱、阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿、产后缺乳人群食用;板栗性温,味甘,归脾、肾、胃经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效,适宜脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒的人群食用,两者搭配可滋补强身、补肾养胃、活血驱寒,适宜体质虚弱的人食用。

羊肉板栗汤的做法

食材:羊肉250克,栗子肉100克,羊肉汤适量,湿淀粉、精盐、生姜汁、黄酒、白胡椒粉、姜片、葱段各适量。

做法

1、羊肉洗净,切成1厘米见方的小丁,加精盐、黄酒、生姜汁拌匀腌制。

2、栗子肉煮至四成熟,切成小丁。

3、锅内放羊肉汤、姜片、葱段、黄酒,加入羊肉丁、栗子丁,烧开后改中火炖至羊肉熟烂,以盐、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡即成。

羊肉枸杞汤

从中医的角度来看,羊肉、枸杞都是归肾经的食物,有利于养护肾脏,搭配同吃可加强补肾功能;同时羊肉性温,有温中暖下、补肾御寒的作用,而枸杞子有明目、滋补肝肾的作用,历代医家常用来作为治疗肾虚、眩晕目暗及肝肾疾病,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身补肾的功效。

羊肉炖汤的做法

1、羊肉和枸杞炖汤补肾强筋。

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,葱段,姜片,味精,食盐,料酒少许。

做法:将枸杞用清水洗净,羊肉整块放入开水中煮透,放入冷水中洗净血沫,切成块状,将油锅烧热,放入羊肉,姜片煸炒,烹入料酒炝锅,炒熟后将羊肉和姜片一起倒入大砂锅里,放入枸杞,清汤,食盐和葱段烧开,撇去浮沫,用小火炖约1个半小时,待羊肉熟烂后捡出葱,姜即可食用。

功效:补肾强筋,益精明目,适用于阳萎,早泄,性欲减退的肾虚人群和老年体弱人群食用。

2、羊肉和白萝卜炖汤温胃散寒。

材料:白萝卜500克,羊肉250克,枸杞10克,食盐少许。

做法:将羊肉去筋膜,切块,放入沸水中烫去血水,白萝卜去皮,洗净切块,将羊肉放入砂锅中加水烧沸,改文火煮30分钟,再放入萝卜,枸杞和羊肉同煮至肉熟烂,加食盐调味即可。

功效:文卫散寒,补虚益气。羊肉能促进消化酶的分泌,保护未必,修复胃黏膜,帮助脾胃消化,适宜于体虚胃寒,寒邪客胃型的急性胃炎患者食用。

3、羊肉和山药炖汤温胃健脾。

材料:羊肉300克,山药,核桃各30克,枸杞10克,葱,姜,盐,鸡精各适量。

做法:将羊肉剔去筋膜,洗净切块,再放入沸水锅内汆去血水,山药洗净去皮,切块,核桃仁洗净,枸杞洗净,浸泡10分钟。

以上就是羊肉补肾汤做法的全部内容,1、羊肉和枸杞炖汤补肾强筋。材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,葱段,姜片,味精,食盐,料酒少许。做法:将枸杞用清水洗净,羊肉整块放入开水中煮透,放入冷水中洗净血沫,切成块状,将油锅烧热,放入羊肉,姜片煸炒,烹入料酒炝锅,炒熟后将羊肉和姜片一起倒入大砂锅里,放入枸杞,清汤。

猜你喜欢