猪骨苹果汤的做法大全?那么,猪骨苹果汤的做法大全?一起来了解一下吧。
苹果中的维生素和果胶对皮肤有很好的养护功效,并会让人有饱足感,食后不会发胖。因此这道汤水非常适合年轻爱美的女性及需要减肥的人群饮用。
材料:
(此用量可供3-4人食用),无花果干 6枚,苹果 2个,北杏仁 4茶匙(20g),淮山 10g,干桂圆肉 5g,猪腱 300g,盐 1茶匙(5g)
做法:
淮山用清水浸泡30分钟,再冲洗干净。洗净,切成4瓣,再去除内核。
用开水汆去血水洗净待用。
无花果干、北杏仁和干桂圆肉分别用清水冲洗干净。
锅中注入3200ml清水,大火烧沸后加入所有材料,待再次煮沸后转小火煲煮约2小时,最后放入盐调味即可。
小诀窍:
猪腱即是猪前肩肉,此部分的猪肉中含有适量的筋缔,非常适合用于煲煮汤水。
禁忌:此汤水不宜与海鲜类食材同食。因苹果中的鞣酸不仅会降低海鲜中的蛋白质的营养价值,还容易引发腹痛、恶心、呕吐等症状。
【材料】
苹果、猪骨、盐
【心得】
苹果非常适合小孩食用,具有生津、润肺,除烦解暑,开胃、止泻的功效。对于几个月的小孩,除了用苹果榨汁外,我们还可以煲汤。
【制作】
1 : 将苹果洗净切片,不用去皮
2 : 将苹果猪骨一起放入煲中加水炖至苹果熟透,下盐调味即可
苹果煲猪骨
材料
苹果
猪脊骨
蜜枣
做法
1. 猪脊骨飞水洗净沥干,苹果去核切成块
2. 所以材料冷水入锅煲2小时放盐调味即可
用料
配料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪
大骨汤的做法
排骨黄豆汤
以上就是猪骨苹果汤的做法大全的全部内容, 。