四红汤的做法和功效？..那么，四红汤的做法和功效？一起来了解一下吧。
赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性肝炎。
红豆跟红枣可以放在一起煮，例如黑米红豆红枣粥。
黑米红豆红枣粥的制作方法如下：
主料：黑米80克，红豆80克，红枣10克
辅料：陈皮适量，清水适量
步骤一、黑米用清水淘洗后沥干备用。
步骤二、红枣用清水洗净后，去掉枣核备用。
步骤三、红豆用清水洗净后沥干备用。
步骤四、高压锅内加入适量的清水，放入处理好的红枣、黑米、红豆和陈皮。
步骤五、高压锅煮30分钟后即可出锅。
步骤六、盛出装碗，黑米红豆红枣粥制作完成。
喝多久没有特殊的要求，因为本来就
是保健而非治疗的，一般情况下检查喝上一
个半月，然后根据自身情况的变化进行调整
。希望对你有帮助
红豆80克、红皮花生60克、红枣10个 加适量红糖 按这个比例去做 红豆先用水浸泡开，然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟，煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候，放上红枣和红糖，再煮一下就可以了。汤和料一起吃。 这个汤对于贫血的人很有好处...5377
主料红豆 红枣 红花生 红糖
美容养颜四红汤的做法步骤
1. 首先准备好食材，每样一小把就够了。
2. 红豆洗干净后提前一晚加水泡发。
红花生冲洗后用清水泡发一小时。
3. 将食材放入养生壶，加入1200ml清水。
4. 开养生汤模式，进行2次。
如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准
5. 煮好的四红汤，温补气息迎面而来。
6. 每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。
以上就是四红汤的做法和功效的全部内容，.。
