排骨山药海带汤的做法?可以一起炖山药海带排骨汤,具体做法如下:准备主料:排骨2斤、山药500克、海带300克、香菇3朵。准备辅料:枸杞10克、薏米仁10克、料酒5毫升、花生油10毫升、盐10克、橘子皮1小块、八角1颗、香叶2片、葱1颗、生姜1个、那么,排骨山药海带汤的做法?一起来了解一下吧。
做法一
食材准备:
山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。
制作步骤:
1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;
2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;
3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。
做法二
食材准备
猪小排(猪肋排)500克,山药500克,江米酒15克,盐5克,冰糖10克。
制作步骤
1.将小排骨用热水氽烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟备用;
2.将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半;
3.切好的山药放入排骨中,加上其它材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟,山药炖排骨即成。
做法三
食材准备
排骨,山药,香菜,葱段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,盐。
制作步骤
1.炒糖色:锅内先放底油,同时放入白糖(半勺),用铲子不停翻炒直
山药炖排骨
至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);
2.放入排骨翻炒数分钟,使排骨充分上色;
3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒;
4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂(大约半个小时)后放盐和切好的山药;
5.等到山药变面,撒上香菜,山药炖排骨就可以出锅了。
排骨海带山药能一起煲汤,经常吃可以增强机体的免疫力,山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质,海带还有丰富的碘,排骨还有丰富的蛋白质。做法是:
1.将泡发的海带切成细条状,打成海带结。夏季一般3小时,冬季5-8小时。山药切块后放入盐水中浸泡,防止表面氧化变黑。
2.先将猪小排,放入煲汤锅中,加入适量水,大火煮开。接着放入海带结,小火煲制1小时后再放入山药、枸杞子,继续煲一小时即可加盐调味关火。
还可以放入海带,做成排骨海带山药汤进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 一根、水煮花生米 50克、盐 少许、胡椒粉 少许、味精 少许、糖 少许。
一、首先将猪小排洗干净。
二、猪小排,大料,干辣椒,香叶,大葱,姜,盐和水放入锅中。
三、大火煮开去除浮沫,然后使用小火炖。
四、用刀将海带切片。
五、山药去皮切块,胡萝卜切块,待用。
六、排骨煮半小时后,改为大火。
七、锅内放入海带,山药,胡萝卜还有花生米。
八、烧开后改小火炖15分钟。
九、锅内加入准备好的胡椒粉,味精,糖,搅拌均匀。
十、搅拌均匀即可出锅装盘,这样排骨海带山药汤就已经做好了。
海带能与山药一起炖,两样食物没有相克。海带和山药具体做法如下:
用料;山药 1节、海带 适量、排骨 适量、盐 1勺、白醋 适量、生姜 适量。
山药海带排骨汤的做法
准备材料:山药、海带、排骨。
海带浸泡1晚上,中途换几次水。(超市买的时候,就是新鲜的,可能怕变质,腌的好咸,好咸,一定要多换水)
海带洗净,切条。
排骨洗净,生姜切片备用。
锅里水烧开,下入姜片、排骨一起焯水10分钟。
捞起沥干水分,装盘,备用。
山药去皮,切段,泡水里。
锅中放水。
放入山药、排骨和海带。
待水烧开,滴几滴白醋,转小火,继续煮2小时。
加1勺盐,搅拌均匀,关火。
完成,装盘上桌。
小贴士
排骨汤里加几滴白醋,可以释放出骨头里的钙,但是不能加多啦,不然就汤就变酸了。
用开水焯排骨,可以去除杂质和血水,煮出来的汤会更清澈,不会有血沫沫。
山药可以先去皮泡水,也可以再要下锅前去皮,切段,直接放进锅里。
煮汤的山药要切得大点,不然会煮烂掉。
排骨汤,本身味道很鲜,可以不放味精或鸡精,这个随个人喜欢。
可以一起炖山药海带排骨汤,具体做法如下:
准备主料:排骨2斤、山药500克、海带300克、香菇3朵。
准备辅料:枸杞10克、薏米仁10克、料酒5毫升、花生油10毫升、盐10克、橘子皮1小块、八角1颗、香叶2片、葱1颗、生姜1个、红枣2颗、桂圆3颗、桂皮1小块、花椒3克。
1、排骨浸在凉水中,排出血水。
2、锅内加姜片,料酒,烧热,未开时入排骨,水开后煮出血沫,捞出备用。
3、锅烧热加花生油、葱、姜爆香,倒入排骨翻炒,外皮微变色后加入香叶、八角、花椒、薏米、桂皮、橘皮翻炒,倒入热水,水开后加枸杞、桂圆、红枣。炖煮45分钟,喝汤就多加一些。汤熬煮的过程中会产生浮沫,需要手动撇出。
4、肉炖的软烂后,加入盐和配菜,不喜欢吃绵绵山药的,可以适当减少炖煮时间。
5、继续煮25分钟,香喷喷的山药海带排骨汤就做成了。
以上就是排骨山药海带汤的做法的全部内容,1、首先准备好猪排,切好洗净。2、锅中放入水,大料,干辣椒,香叶,大葱,姜,盐,猪排。3、使用大火煮开,用勺子去除杂质,换成小火炖。4、海带切好。5、胡萝卜,山药切好。6、锅里煮半小时后放入准备好的海带。