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排骨山药海带汤的做法,排骨山药海带汤的好处

  • 海鲜做法
  • 2023-12-16

排骨山药海带汤的做法?可以一起炖山药海带排骨汤,具体做法如下:准备主料:排骨2斤、山药500克、海带300克、香菇3朵。准备辅料:枸杞10克、薏米仁10克、料酒5毫升、花生油10毫升、盐10克、橘子皮1小块、八角1颗、香叶2片、葱1颗、生姜1个、那么,排骨山药海带汤的做法?一起来了解一下吧。

排骨炖山药可以放海带吗

做法一

食材准备:

山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。

制作步骤:

1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;

2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;

3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。

做法二

食材准备

猪小排(猪肋排)500克,山药500克,江米酒15克,盐5克,冰糖10克。

制作步骤

1.将小排骨用热水氽烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟备用;

2.将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半;

3.切好的山药放入排骨中,加上其它材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟,山药炖排骨即成。

做法三

食材准备

排骨,山药,香菜,葱段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,盐。

制作步骤

1.炒糖色:锅内先放底油,同时放入白糖(半勺),用铲子不停翻炒直

山药炖排骨

至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);

2.放入排骨翻炒数分钟,使排骨充分上色;

3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒;

4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂(大约半个小时)后放盐和切好的山药;

5.等到山药变面,撒上香菜,山药炖排骨就可以出锅了。

排骨冬瓜海带汤的做法

排骨海带山药能一起煲汤,经常吃可以增强机体的免疫力,山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质,海带还有丰富的碘,排骨还有丰富的蛋白质。做法是:

1.将泡发的海带切成细条状,打成海带结。夏季一般3小时,冬季5-8小时。山药切块后放入盐水中浸泡,防止表面氧化变黑。

2.先将猪小排,放入煲汤锅中,加入适量水,大火煮开。接着放入海带结,小火煲制1小时后再放入山药、枸杞子,继续煲一小时即可加盐调味关火。

海带怀山排骨汤

还可以放入海带,做成排骨海带山药汤进行食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 一根、水煮花生米 50克、盐 少许、胡椒粉 少许、味精 少许、糖 少许。

一、首先将猪小排洗干净。

二、猪小排,大料,干辣椒,香叶,大葱,姜,盐和水放入锅中。

三、大火煮开去除浮沫,然后使用小火炖。

四、用刀将海带切片。

五、山药去皮切块,胡萝卜切块,待用。

六、排骨煮半小时后,改为大火。

七、锅内放入海带,山药,胡萝卜还有花生米。

八、烧开后改小火炖15分钟。

九、锅内加入准备好的胡椒粉,味精,糖,搅拌均匀。

十、搅拌均匀即可出锅装盘,这样排骨海带山药汤就已经做好了。

山药可以和海带一起排骨吗

海带能与山药一起炖,两样食物没有相克。海带和山药具体做法如下:

用料;山药 1节、海带 适量、排骨 适量、盐 1勺、白醋 适量、生姜 适量。

山药海带排骨汤的做法

准备材料:山药、海带、排骨。

海带浸泡1晚上,中途换几次水。(超市买的时候,就是新鲜的,可能怕变质,腌的好咸,好咸,一定要多换水)

海带洗净,切条。

排骨洗净,生姜切片备用。

锅里水烧开,下入姜片、排骨一起焯水10分钟。

捞起沥干水分,装盘,备用。

山药去皮,切段,泡水里。

锅中放水。

放入山药、排骨和海带。

待水烧开,滴几滴白醋,转小火,继续煮2小时。

加1勺盐,搅拌均匀,关火。

完成,装盘上桌。

小贴士

排骨汤里加几滴白醋,可以释放出骨头里的钙,但是不能加多啦,不然就汤就变酸了。

用开水焯排骨,可以去除杂质和血水,煮出来的汤会更清澈,不会有血沫沫。

山药可以先去皮泡水,也可以再要下锅前去皮,切段,直接放进锅里。

煮汤的山药要切得大点,不然会煮烂掉。

排骨汤,本身味道很鲜,可以不放味精或鸡精,这个随个人喜欢。

山药海带排骨汤窍门

可以一起炖山药海带排骨汤,具体做法如下:

准备主料:排骨2斤、山药500克、海带300克、香菇3朵。

准备辅料:枸杞10克、薏米仁10克、料酒5毫升、花生油10毫升、盐10克、橘子皮1小块、八角1颗、香叶2片、葱1颗、生姜1个、红枣2颗、桂圆3颗、桂皮1小块、花椒3克。

1、排骨浸在凉水中,排出血水。

2、锅内加姜片,料酒,烧热,未开时入排骨,水开后煮出血沫,捞出备用。

3、锅烧热加花生油、葱、姜爆香,倒入排骨翻炒,外皮微变色后加入香叶、八角、花椒、薏米、桂皮、橘皮翻炒,倒入热水,水开后加枸杞、桂圆、红枣。炖煮45分钟,喝汤就多加一些。汤熬煮的过程中会产生浮沫,需要手动撇出。

4、肉炖的软烂后,加入盐和配菜,不喜欢吃绵绵山药的,可以适当减少炖煮时间。

5、继续煮25分钟,香喷喷的山药海带排骨汤就做成了。

以上就是排骨山药海带汤的做法的全部内容,1、首先准备好猪排,切好洗净。2、锅中放入水,大料,干辣椒,香叶,大葱,姜,盐,猪排。3、使用大火煮开,用勺子去除杂质,换成小火炖。4、海带切好。5、胡萝卜,山药切好。6、锅里煮半小时后放入准备好的海带。

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