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小米番薯粥的做法,怎样煮小米红薯粥

  • 汤的做法
  • 2023-12-11

小米番薯粥的做法?菜谱做法:1.所有原料 2.小米和糯米淘洗干净 3.将红薯切成小块 4.将红薯和小米糯米放进豆浆机中,加水至刻度,摇匀 5.把豆浆机的滤网套上,连机头一起放人到杯体里,放平 6.插上电源线,那么,小米番薯粥的做法?一起来了解一下吧。

小米红薯粥好处和坏处

1、以电磁炉上的锅为例,首先锅内放入适量的水,放在电磁炉上加热 2、烧水的过程中,将红薯洗净,去皮。3、将去皮后的红薯切成块,最好是滚刀切,这样比较容易煮熟。4、将切好的红薯放入锅内,因为红薯比小米难煮,所以在水开之前就放入。5、淘米。取出适量的小米,放入容器中,多淘几次。6、等水开后,放入小米,一起熬,二十分钟到半个小时。7、待到粥变成粘稠状,即可出锅。

小米煮红薯粥的做法

步骤

1.小米和粳米洗净备用;

2.红薯去皮,切滚刀块状;

3.煲中放入适量水,下小米和粳米以及地瓜块,用高压锅煮约15分钟即可!

4.粥煮好后,可以加盐或者冰糖食用!(我们喜欢什么都不放,就吃清淡的!)

红薯小米稀饭

小米红薯粥的做法

1.小米,大米淘洗干净。

2.放入电压力锅内胆,加入适量水。

3.红薯去皮洗净切小丁。

4.放入内胆中。

5.选择熬粥键煮熟取出食用。

烹饪技巧

熬粥时可以加入自己喜欢的食材,红薯,南瓜等都可以。

小米番薯粥的功效和作用

红薯小米粥

材料:小米80克,红薯(中等)1个,水1000毫升

做法:

1、先准备材料,红薯用细长的、红心的,这种最甜最好吃,熬好的粥都是甜的,准备一个擦子,红薯要擦成丝用。

2、红薯洗净去皮,擦成丝待用,小米淘洗一遍即可。

3、砂锅中放入清水,电陶炉开大火先烧开水。熬粥的米水比例为1:10,由于添加了红薯丝,水量多加一点。

4、水烧开后放入淘洗后的爱心桃花小米,用勺子搅拌几下,避免小米沾锅底,同时电陶炉转中火继续煮。

5、煮5分钟后放入红薯丝,红薯丝易熟,和小米一起放的话会煮成烂乎乎的,晚5分钟放,煮好的红薯丝就是一条一条的。喜欢吃烂乎乎的,红薯丝就和小米一起放。

6、砂锅盖好盖子,再盖好上面的压盖,电陶炉转小火,继续煮10分钟左右。

7、10分钟后,熬好的小米粥上面有一层厚厚的米油,味道好香。

小贴士:

小米它粒大饱满、色泽金黄,熬粥米香浓郁,有浓厚的一层米油。

红薯除了擦丝,还可以切小块熬粥,不过擦丝更容易熟,而且粥也更甜。寒冷的冬季,常喝一碗热乎乎的红薯小米粥,既暖身又养胃。

小米粥的最佳搭配

红薯粥和红薯小米粥是两道营养丰富的粥品,适合6个月以上宝宝食用。下面为大家介绍它们的做法。

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