红枣莲子银耳汤的做法?那么,红枣莲子银耳汤的做法?一起来了解一下吧。
1. 选择一朵银耳 一般一朵就能泡好多
2. 银耳撕成小块
3. 泡好撕好的银耳
4. 枸杞根据个人喜好泡制 一小把
5. 莲子 前一天晚上泡好 量的话 根据个人喜好
6. 把泡好的莲子放进锅里煮30分钟
7. 冰糖一句个人口味准备好
8. 电饭锅煮制 放入煮好的莲子 银耳 煮上一个小时 然后放入枸杞 煮上15分钟加入白糖 和红枣 再煮15分钟 煮到汤体粘稠后 就大功告成了
做法一:
材料:银耳25克,莲子20颗,桂圆肉8颗,红枣4颗,冰糖适量
步骤:
1、将银耳用热水泡2个小时洗净撕碎,莲子洗净泡3个小时;
2、将两种材料一起放入沙锅内,加入适量开水煮开;
3、转小火炖1个半小时后,放入洗净的红枣,再炖半个小时;
4、放入冰糖和洗净的桂圆肉,然后炖15分钟关火闷15分钟即可。
做法二:
材料:干银耳30g,莲子30g,干红枣50g,冰糖100g,水1000ml
步骤:
1.将银耳用温水浸泡2个小时后变软,切去根部,手撕成小朵。
2.把红枣和莲子洗净,放入炖锅中,加水和小朵银耳。
3.先用大火煮沸,然后转为小火慢炖25分钟,最后放入冰糖调味,完全融化即可。
首先是三种东西都要洗,其中银耳泡软了再洗;
然后三种都要泡,红枣可以少泡一会,其他两种可以泡一天以上
再有是加工,银耳撕碎,莲子去心(90%的人都该去心,只有少数肝火亢旺的壮体质才需要留心),红枣掰破下锅煮。
大火烧开微火熬制,最好效果是看见汤粘稠(银耳已经熔融)了,一般2-3小时,调味起锅(加冰糖等等)也可以开锅就调味加糖,但是后调味道好,先调营养好些。
先将银耳莲子红枣洗净,放入冷水浸泡,将红枣去核,待发好后捞出,加入新水煮开10-15分钟加入冰糖,待冰糖溶化即可食用。
首先准备配料:莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆;调料:冰糖。
做法:
1、准备好材料。先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用;
2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆,洗干净,用凉水浸泡;
3、花生米,也是用凉水浸泡;
4、把所有的材料都倒了电饭煲,开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖。一般2小时左右就好;
5、等待了2小时,把锅子打开看看,全部都已经煮烂了,汤也比较糊;
6、成品,放到冰箱冷藏下,便可以食用了。
以上就是红枣莲子银耳汤的做法的全部内容, 。