什么海鱼好吃？好吃的海鱼排名如下：1、石斑鱼——主要分布在我国台湾海峡和南海地区，其鱼肉鲜美，高蛋白低脂肪，同时价格也十分昂贵，高档宴席上必备的食用鱼。2、鳕鱼——广泛分布于世界各大洋的一种冷水性鱼类，肉质鲜美，营养丰富，那么，什么海鱼好吃？一起来了解一下吧。
常吃的有刀鱼、黄花鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼、三文鱼等。
1、刀鱼：带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。
2、黄花鱼：作为名贵经济鱼类，大黄鱼长期来深受消费者青睐。
3、鳕鱼：鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。
4、金枪鱼：是一种大型远洋性重要商品食用鱼。见于世界暖水海域。
5、沙丁鱼：主要用作食用，但鱼肉亦可制为动物饲料。沙丁鱼油的用途包括制造油漆、颜料和油毡，在欧洲还用来制造人造奶油。同时是世界重要的海洋经济鱼类。
扩展资料：
深海鱼类益处
深海鱼生活在百米以下深海区域，所以对于其捕捞方式只能是远洋深海拖网或者勾掉捕捞，然后捕捞上船，及时速冻。而且由于其主要成分是蛋白质和多不饱和脂肪酸，所以在零下18摄氏度的保存状态下并不会导致营养流失，气逆鲜度和质量可以被很好的保留，且相比淡水鱼和近海鱼，深海鱼被当代工业污染的可能性会更低。
由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙，铁，锌等微量元素，而且还含有维生素a.b.c等，所以对人体健康具有以下益处。
减少心脏病危险。
1、三文鱼（Oncorhynchus），又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。
2、黄鳍金枪鱼体呈纺锤形。稍侧扁，尾部较长而细，成体第二背鳍和臀鳍延长，腹鳍胸位，尾鳍呈新月形，尾柄发达，两侧各有3个隆起。颌骨具小牙，锥形，排成一列。体被细鳞，胸部的鳞较大，形成胸甲。侧线部明显。金枪鱼肉质柔嫩、鲜美。
3、鳕鱼，属脊椎动物门(Vertebrata)、脊椎动物亚门(SubphylumVertebrata)、真骨鱼纲(DivisionTeleostei)、鳕形目(Gadiformes)。鳕鱼多是生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类，广泛分布于世界的各大洋。其中鳕科和无须鳕科中有许多经济价值极高的世界级重要经济鱼类。
4、秋刀鱼（Cololabissaira）又称竹刀鱼，由于其体形修长如刀，生产季节在秋天，故名秋刀鱼，英文名为PacificSaury。秋刀鱼隶属颌针鱼亚目竹刀鱼科秋刀鱼属。是飞鱼与鹤_科的近亲。为表层洄游性鱼类，以动物性浮游生物为食，如虾类、卜足类、鱼卵、桡足类等，尤喜虾类。
1、鳕鱼
鳕鱼也是海鱼的一种，它生活在海洋的深海中，这种鱼在欧洲地区非常出名。鳕鱼的种类也有很多，是一种生活在深海的高营养价值的海鱼。鳕鱼的体型较短，肉质白细鲜嫩，清口不腻，因此鳕鱼是很多人都喜欢的一道菜。而且鳕鱼含有大量鱼油，常被用来制作鱼肝油。鳕鱼在市场上的价格偏贵，但是却受到人们的喜爱。
2、三文鱼
三文鱼这种鱼很常见，是比较出名的海鱼之一，三文鱼的鱼肉可以做刺身，也可以直接生吃。而且三文鱼是一种可以美容的鱼，很多女性都爱吃这种海鱼。
3、安康鱼
安康鱼的外观看起来非常恐怖，所以它也被叫做海鬼鱼，它属于一种深海鱼。这种鱼对人体也有很好的滋补作用，攻击性非常强，具有锋锐的牙齿，可以帮助它捕捉到猎物。
最好吃的几种海鱼有哪些
4、金枪鱼
可以做成美味的海鱼还有金枪鱼，金枪鱼的肉质嫩而鲜美，并且蛋白质和营养成分丰富，有着大量的脂肪酸以及多种矿物质成分，营养价值很高，常食金枪鱼可以补充营养，而且小孩也可以吃。
金枪鱼常被用来做成刺身，也有很多人喜欢食用烹调后的金枪鱼，味道一样美味。
常见海鱼的名称与区别
清蒸 红烧 油炸
1.沙尖鱼
适合香煎、油炸，味道鲜甜，肉质紧实、嫩滑，有软刺，无腥味，煎炸特别香。
2.马面鱼
适合红烧、香煎，肉质紧实、有韧劲，没有细刺、没有腥味、营养丰富。
3.青花鱼
适合香煎、烧烤，鱼肉腥味有点重，肉质紧实，价格便宜。
4.秋刀鱼
适合红烧、香煎，味道鲜甜，肉质紧实、嫩滑，有软刺，无腥味，煎炸特别香。
5.龙利鱼
适合香煎、清蒸，鱼肉肉质口感非常细嫩，没有刺，市面有用龙利鱼冒充的，龙利鱼越大越贵。
6.马友鱼
适合清蒸、香煎，鱼肉入口细腻、嫩滑，脂肪含量高，越大的越香，鱼刺不是很多。
7.银鱼
适合香煎、清蒸，只有一根主刺，鱼肉细嫩，腥味有点重，价格中等。
8.章红鱼
适合刺身、香煎，鱼肉很厚实，脂肪含量很丰富，属高档鱼类鱼肉嫩滑有嚼劲。
9.红绸鱼
适合香煎、清蒸，鱼肉口感细嫩、无刺，没腥味，冷冻的口感不好，速冻保鲜除外。
黄翅鱼
10.适合
清蒸、香煎，肉质非常细嫩，无腥味，无肌间，刺长。
11.金鱼
适合红烧、清蒸。肉质有韧劲，鱼肉厚实有嚼劲，有淡淡的腥味，鱼刺少。
12.老虎斑
适合清蒸、红焖，肉质细嫩，呈蒜瓣状，没有腥味，只有一根主刺，价格中等。
13.东星斑
适合刺身、清蒸，鱼肉肉质特别嫩，外观也很漂亮，鱼刺不是很多，野生的价格贵些。
好吃又便宜且刺少的海鱼有很多种，其中比较受欢迎的是鲈鱼、鲳鱼、龙利鱼和巴沙鱼。
1. 鲈鱼：这种鱼因其鲜美的肉质和适中的价格而受到广大食客的喜爱。鲈鱼的刺相对较少，尤其是大刺，这使得它在处理起来相对容易。此外，鲈鱼适合多种烹饪方式，如清蒸、红烧等，可以保持鱼肉的鲜嫩口感。
2. 鲳鱼：鲳鱼也是一种刺少、肉质鲜美的海鱼。它的价格通常比较亲民，适合日常食用。鲳鱼同样适合多种烹饪方式，无论是煮汤还是煎炸，都能展现出其独特的美味。
3. 龙利鱼：龙利鱼是一种深海鱼，其肉质细嫩且无腥味。这种鱼的刺很少，几乎只有中间的脊骨，因此非常适合不喜欢挑刺的人食用。龙利鱼的价格也相对较低，是一种性价比很高的海鱼。
4. 巴沙鱼：巴沙鱼是一种淡水养殖的鱼类，虽然不属于海鱼，但其肉质和口感与海鱼相似，且价格更为便宜。巴沙鱼的刺也很少，适合各种烹饪方式。在市场上，巴沙鱼通常以鱼片的形式出售，方便食用和烹饪。
总结：以上这些海鱼不仅好吃便宜，而且刺少，非常适合日常食用。它们各自独特的口感和烹饪方式也使得人们在享受美食的同时能够体验到不同的风味。在选择海鱼时，可以根据自己的口味和预算来挑选合适的品种。
以上就是什么海鱼好吃的全部内容，1、三文鱼（Oncorhynchus），又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。2、黄鳍金枪鱼体呈纺锤形。
