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瘦肉和什么煮粥好吃,猪肉粥煮什么好吃

  • 汤的做法
  • 2024-09-13

瘦肉和什么煮粥好吃?1、食材:瘦肉100g、猪肝30g、葱一小根、酱油适量、盐适量、料酒少许、白糖适量、花生油适量。2、将米洗干净后,倒入高压锅中煮十分钟。3、趁着高压锅下气的期间,将瘦肉切成薄片,放入碗中加入少许的盐和酱油腌制备用。4、猪肝清洗干净血水之后,同样切薄片,放入碗中加入少许的盐、料酒、糖、那么,瘦肉和什么煮粥好吃?一起来了解一下吧。

猪肉粥的功效与作用及营养

1、将大米淘净,加清水浸泡半小时。

2、将瘦肉洗净,剁成细末,生菜洗净,也切成碎末;

3、将大米和适量水放入锅内,用旺火烧开后,转微火熬煮,

至米拉开花时放入肉末,煮至肉烂粥稠,加入生菜再稍煮即成。

米约50克,水约300克,瘦肉50克,皮蛋50克,葱叶2根,盐适量

做法1.瘦肉切成丝或片,用少许嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,葱切成葱花备用

2.砂锅内放入米和水,大火煮滚后,小火慢煮2~3个小时

3.粥煮绵绸后(不见大颗粒米粒),倒入皮蛋粒,煮约5分钟

4.再倒入肉片,用筷子搅拌,待粥面滚开,肉色变白,加入适量盐,撒上葱花即可食用。

小诀窍

1,吃时可淋几滴麻油,或撒点白胡椒粉。

2,如果砂锅煮粥麻烦,也可直接用米饭加水来煮,时间会缩短,或者用电高压锅来煮粥。

瘦肉,松花蛋,大米,香油、葱、姜、食盐各适量

做法

将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。

姜去皮切成细丝,香葱切碎。松花蛋切成小块。

2.把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,

加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。

3.锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,

用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的松花蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟。

肉末粥

冬天早晨喝一碗瘦肉粥,可以暖胃的哦。广东人的早餐,最常见的就是瘦肉粥,老人和小孩都喜欢吃瘦肉粥。一起来看看瘦肉粥怎么做好吃呢?

1、把煮粥的食材准备好:瘦肉半斤、鸡蛋一颗、青菜两颗。

2、瘦肉清洗干净,切成薄片。

3、老姜切成薄片,备用。

4、把姜片、鸡蛋加入瘦肉中,再加入适量的花生油、酱油、盐。

5、把所有配料一起搅拌均匀,腌制十分钟。

6、提前用电饭锅把白粥煮好,然后再加入腌制好的肉片,搅拌均匀,再煮十分钟。

7、青菜清洗干净,切成小块,备用。

8、粥煮开后,再把青菜放入锅中,搅拌均匀,加入适量的盐调味,即可喝上香喷喷的早餐瘦肉粥了。青菜不需要煮,直接加入粥里面烫一下就熟的了。

工具/材料

瘦肉、鸡蛋、青菜、老姜、花生油、酱油、盐、大米

香菇瘦肉粥的功效与作用

1、胡萝卜瘦肉粥

食材准备:水发大米70克,瘦肉45克,胡萝卜25克,洋葱15克,西芹20克,盐1克,鸡粉1克,胡椒粉2克,芝麻油适量。

方法步骤:洋葱、胡萝卜、西芹改切粒状,瘦肉剁成肉末,待用。砂锅中注入清水烧开,倒入大米,烧开后转小火煮约30分钟至大米熟软。倒入瘦肉末,煮至变色;倒入切好的西芹、胡萝卜、洋葱,拌匀,煮至断生。加入鸡粉、盐、胡椒粉、芝麻油,拌煮片刻,至食材入味。关火后盛出煮好的粥,装入碗中即可。

2、鸡蛋瘦肉粥

食材准备:水发大米100克,鸡蛋1个,瘦肉60克,葱花少许,盐、鸡粉各2克。

方法步骤:鸡蛋制成蛋液,瘦肉剁成肉末。锅中注水烧开,倒入大米,搅散米粒,煮沸后用小火煮约30分钟至米粒变软。放入肉末,快速搅拌匀,煮片刻至其肉末松散。加入盐、鸡粉,拌匀调味,再倒入蛋液,边倒边搅拌,使蛋液散开。稍煮一会儿至液面浮起蛋花,撒上葱花,搅匀。关火后盛出煮好的瘦肉粥,放在碗中即成。

3、芋头香菇瘦肉粥

食材准备:芋头100克,香菇、虾米各20克,猪瘦肉丝50克,米饭1碗,香菜末少许,高汤、水淀粉、盐、胡椒粉、植物油、香油。

方法步骤:香菇去蒂,洗净,用温水泡软,切丝,虾米用温水泡软;芋头洗净,去皮,切长条,放入五成热的油锅中炒一下,盛出;猪瘦肉丝洗净,加盐、水淀粉腌渍30分钟。

肉末粥家常做法

1、主料:瘦肉100克,松花蛋1个,大米 100克,菜心适量,食盐适量,花生油适量。

2、瘦肉切细条加入盐、花生油腌备用,菜心切段。

3、大米下锅加入足量水煮烂。

4、粥煮好后倒入瘦肉搅拌。

5、肉变白色后加入皮蛋拌匀煮5分钟。

6、倒入菜心煮熟。

7、加入适量盐拌匀即可。

怎么熬瘦肉粥又简单又好喝

皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃,煮好的粥香浓软滑,咸中带着皮蛋的清香,堪称咸味粥的代表之作。

另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”,又称为“有味粥”。是很受大众喜爱的一道粥品。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且经济实惠。

才出锅的粥香味扑鼻,喝上一口香滑软糯,咸中带着清香,美妙的口感从嘴到胃继而涌向心头,辛福的感觉无以言表。

食材

米 适量

瘦肉 适量

皮蛋 适量

葱花 适量

盐 适量

油 适量

方法/步骤

1

1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟之后,在水中滴入几滴色拉油。

2

2、把瘦肉切成丝状,之后再把皮蛋去皮洗净。

3

3、等锅中的水烧开之后倒入大米。

4、大火煮开,小伙炖煮。

5、大约10分钟后加入一个切碎的皮蛋继续煮至。

6、把肉丝用开水焯烫一些备用。

7、粥稠米烂加入肉丝。

8、再加入另一个切碎的皮蛋继续煮上10分钟。

9、加入适量的盐。

10、加入胡椒粉和少许鸡精调味。

11、淋入适量的香油。

以上就是瘦肉和什么煮粥好吃的全部内容,菌类:香菇、金针菇、平菇等菌类也是瘦肉粥的好搭档。菌类富含蛋白质和多种维生素,能够提供人体所需的营养。可以将菌类切片或者切丁,加入瘦肉粥中一起煮,或者单独烹饪后搭配食用。水果类:苹果、香蕉、橙子等水果也可以搭配瘦肉粥食用。水果富含维生素和纤维素,能够帮助消化,增加饱腹感。

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