红豆薏米煲汤的做法？1、薏米、红豆用清水冲洗干净，提前浸泡一夜。2、冬瓜清洗干净，切成大块（不喜欢冬瓜皮的可以去掉）。3、把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖锅。4、加适量盐和清水，大火烧开，转中小火炖30分钟左右，关火。5、将炖锅端上桌，开盖直接食用即可。那么，红豆薏米煲汤的做法？一起来了解一下吧。
薏米红萝卜煲汤可以去湿，薏米味甘淡、性微寒、无毒。入脾、胃、肺、大肠。有清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨功效。红萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；
红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;
桂圆开胃、益心脾，补气血，养血益脾、滋补强体、补心安神、补虚长智、壮阳益气、补益心脾、养血安神、健脑益智、润肤美容
枸杞；味甘性凉养肝、滋肾、润肺、明目；
抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血压
红枣补中益气、养血安神、滋阴补阳、补虚益气、养血安神、健脾养胃、美容养颜、增补益气、滋阴补血
红豆薏米桂圆红枣一块熬粥是不错的选择哦
材料：薏米、红豆、冬瓜适量
制作方法：
1、薏米、红豆用清水冲洗干净，提前浸泡一夜。
2、冬瓜清洗干净，切成大块（不喜欢冬瓜皮的可以去掉）。
3、把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖锅。
4、加适量盐和清水，大火烧开，转中小火炖30分钟左右，关火。
5、将炖锅端上桌，开盖直接食用即可。
功效：此汤有养血安神、益五脏的功效
煲汤材料：红枣、山药、桂圆干
辅料：冰糖适量
适合季节：四季
红枣桂圆山药汤的做法：
1、将山药削皮洗干净，切成丁块，放入柠檬水中浸泡待用；（山药要泡入柠檬水中，否则容易发黑哦）
2、将红枣（去核）、桂圆洗净待用；
3、砂锅加适量清水，放入山药、桂圆干、红枣煮至熟软，再加入冰糖煮至溶化即可
薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。下面介绍具体做法：
原料：薏米、红豆。
做法：
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
提示：
1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。
2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。
3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂）
4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
5、在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。注意，此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。
以上就是红豆薏米煲汤的做法的全部内容，步骤一：准备好原材料；步骤二：红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时；步骤三：将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水；步骤四：加入红枣；步骤五：插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮；步骤六：程序结束后，可以自动泄压，也可以手动泄压，红豆薏米汤做好了，汤清清爽爽。
