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排骨淮山玉米汤的做法,排骨淮山汤功效与作用

  • 汤的做法
  • 2024-07-30

排骨淮山玉米汤的做法?.那么,排骨淮山玉米汤的做法?一起来了解一下吧。

排骨板栗淮山玉米汤

1. 选新鲜的猪排骨,清水洗净,用刀斩成 小块。菜市去挑选猪骨时,要注意看猪骨是否新鲜,否则会影响营养和口感。若购买时卖家已经帮忙斩好的猪骨,清洗时候要小心划伤手指
2. 洗好的猪骨放入锅中,加水漫过猪骨,中火加热将水烧开
3. 水开后等猪骨颜色变化完全后,将猪骨捞出,用清水冲去血沫,放置一旁备用
4. 山药洗净、去皮,切成滚刀块备用。山药切好后,最好泡在清水中,否则时间一久就会变黑呢。注意呦,山药去皮时候最好带上一次性手套呦,有的人手上沾了山药的汁液会发痒或变红,但是抹了醋液会好滴! 胡萝卜洗净,若是为了美观,可以用小勺丙将胡萝卜表皮上的黑色小斑点儿轻轻刮去。嫩玉米剥皮洗净,切成两厘米左右厚度的均匀小块,装盘备用。玉米要选择颗粒比较嫩、新鲜的,玉米须要摘干净哟!生姜去皮,切成姜丝备用。因为是煲汤,姜丝可以稍微粗些。最好不要切成姜沫,姜沫会飘浮在汤的表面,影响美观呦
5. 现在,所有的食材都准备好了。就可以将猪骨下锅了。将猪骨放入锅中,加入清水。加入切好的生姜。清水要没过所有食材,另外,煲汤的过程中中途续加水的话,汤就散了,会影响汤的味道和美观,所以,要一次把汤加够呦
6. 把锅放在电陶炉上加热,中火将汤烧开。千万不要将锅放在电磁炉上,只有电磁炉专用锅才能放置电磁炉上煲汤!朦胧的水蒸气飘出来的时候,大骨原汤的香气就浓郁地随之而出了
7. 锅里的汤烧开后,放入山药、玉米、胡萝卜,盖好锅盖持续加热。胡萝卜含有丰富的维生素A,与油和肉类共同烹调能使身体更好地吸收。但是切记,胡萝卜和白萝卜是不能共同食用的,白萝卜里富含的维生素C会破坏维生素A。盖过煲汤的间隙,就可以准备小香葱了。将小香葱洗净,切成三厘米长均匀的小段,装盘备用
8. 掀开锅盖,猪骨香气伴着玉米的香甜袅袅地流转,一寸一寸淹没嗅觉。 这时候,加入适量的盐,轻轻的用汤勺搅一下。盖锅,小火煮十分钟左右就可以了。汤,以清淡为好,太重的盐味会冲淡汤的鲜味。何况,身体摄入过多的盐也是不健康的。最后,揭开锅盖,加入小香葱。这时候,就可以起锅开吃了。微微粉色的猪骨,白色的山药,橙红的胡萝卜,鹅黄的玉米,翠绿的小香葱,轻烟弥弥,香气四溢
9. 一锅色香味俱全的山药猪骨红萝卜汤,让人食指大动。当然啦,洁白如玉的锅,更加使这一锅美味营养的汤显得格外优雅美观吧。所以我说,其实厨房也不是暗沉油腻的色调和氛围,优雅靓丽,才是食尚之王道

排骨山药玉米汤的做法步骤

美食。
材料:猪脊骨750克、鸡脚250克、嫩玉米棒2根、淮山50克、枸杞20克、红枣8枚
中文名
玉米骨头汤
主要食材
嫩玉米棒,猪脊骨,鸡脚
营养价值
益气补血,生阴增髓
配料
淮山、枸杞,红枣
做法:
1、鸡脚洗净剪去指甲,和猪脊骨一起用滚水焯过,洗净血沫;2、玉米洗净切段;
1、鸡脚洗净剪去指甲,和猪脊骨一起用滚水焯过,洗净血沫;2、玉米洗净切段;
玉米骨头汤
3、淮山、枸杞、大枣洗净,红枣最好选用去核的;
4、在汤煲中注入12碗(约300克)清水,放入所有材料大火烧开;
5、转小火煲90分钟左右即可,食前用盐调味;
2、油烧热 后将葱、姜爆香,再加入辣豆辨酱炒红,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角,最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可

排骨淮山玉米汤的功效

主料
汤骨
500g
淮山药
300g
玉米
1个
辅料

适量
胡萝卜
50g
红枣
几颗

2片
步骤
1.先将汤骨过水去一下血水,并冲洗干净。
2.在另一边烧一锅清水,放入两片姜
3.装去过血水的汤骨,放入烧开的清水中,大火烧几分钟。然后转小火煲至肉烂
4.准备煮汤的其它蔬菜类。加和玉米和胡萝卜,不但多了几种营养,更给此款汤水增加不少亮色,若不喜欢可以不加。
5.山药切片。这里我用的是淮山药,易熟且不易烂。普通山药也可以的。
6.将切好的山药、胡萝卜和玉米加入汤里,大火烧开再转小火煲至山药熟。
7.加入适量盐调味,再开大火烧开一会儿就可以关火了。
8.煮好的汤色奶白,配上胡萝卜和玉米的亮色,好看又好喝。

排骨炖玉米汤的做法大全

玉米山药炖排骨的家常做法
用料
主料
山药1根
甜玉米1个
排骨600g
辅料

3根

3片

3茶匙
料酒
3汤匙
1.
排骨焯水洗净
2.
玉米切断洗净 放入姜丝 加水至没过排骨
3.
倒入料酒
4.
加盐
5.
“肉类排骨”档压15min
6.
排气后倒入砂锅中
7.
山药削皮切片放入 水开后煮5min
8.
最后撒上香葱即可

排骨淮山搭配什么煲汤

排骨绿豆山药汤的做法
绿豆一把,用冷水浸泡一晚。
排骨洗干净,用料酒生姜腌制20分钟。放入沸水中煮5分钟,除去血沫。
绿豆和排骨加入炖锅,再加五片生姜。小火炖煮2个小时。
山药滚刀切成块状。
加入山药炖煮半小时,加适量鸡精和盐。起锅,搞定!

以上就是排骨淮山玉米汤的做法的全部内容。

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