墨鱼炖骨头汤的做法?1)将煮骨头洗干净,用冷水煮开,煮出血水。将骨头捞出,用水冲掉血沫。2)另外用冷水,加几片姜煮骨头汤。(小火熬1.5小时)3)与此同时,烧两锅温水,然后分别将干墨鱼和干香菇放入泡软。4)将泡好的墨鱼切条,那么,墨鱼炖骨头汤的做法?一起来了解一下吧。
1、干墨鱼,一般我是晚上煲汤,就会早上开始泡,隔几个小时换一下水。
2、泡好的墨鱼把骨头和外面的皮去掉,切丝。
3、排骨洗净放入炖盅中,我用的是小排,里面放入了两片姜去腥。
4、待水开了,大约15~20分钟左右,放入切好的墨鱼丝。
5、再放入一把花生米,味道会更好。
6、我基本上选的是炖一个半小时左右就差不多了,因为没有办法总是在炉火旁看着,所以我选的是一款隔水炖盅,效果也还不错,煲出来的汤味道也不错。
7、晚上喝上这样一碗汤还是不错的,而且墨鱼很有营养。
用料
墨鱼干
排骨
姜
葱
盐
胡椒粉
墨鱼排骨汤的做法
墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软
排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净
泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条
把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水
把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里
加足量清水,放入墨鱼骨
大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结
转小火,慢炖1.5小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可
小贴士
1.因为家里有人不爱墨鱼的味道,所以我先焯了一次水再煲的。其实,墨鱼处理好后直接煲汤营养价值更高。
2.墨鱼骨不要丢掉了,放进去一起炖,能很有效的补充钙质。
3.另外,剔下来的墨鱼骨头,就算不想一起煲汤,也不要丢弃。
4.把墨鱼骨洗净,晒干,碾成粉末,也是一剂很好的止血良药。
墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软
排骨用洗净,用清水浸泡三十分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净
墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软
排骨用洗净,用清水浸泡三十分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净
把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里
加足量清水,放入墨鱼骨
大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结
转小火,慢炖一个半小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮二十分钟即可
原料:墨鱼干、排骨、蘑菇、盐、生抽、料酒、小葱
做法:
1、原材料。墨鱼干要提前一夜泡好。
2、排骨焯水。墨鱼干去掉赃物,撕去外皮,切小块。
3、炖盅内加入排骨、墨鱼干。
4、加入少量生抽、稍多些的料酒,适量水,通电炖盅工作,约煲3小时左右。
5、蘑菇焯水。
6、炖盅内加入蘑菇、盐继续煲半小时。
7、煲好后的汤撒入葱花,异常鲜美。
可以做墨鱼干排骨汤。具体做法如下,首先准备材料:墨鱼干:1只、排骨:半斤、小姜:1块、盐:少许、料酒:2勺、陈醋:几滴、蒜瓣:2个、白砂糖:1撮、生抽:1勺。
1、首先把排骨洗净,冷水下锅煮出杂质和血沫,再捞出冲洗备用。
2、把墨鱼干冷水泡发好,洗净切成小段。
3、准备备一个高压锅,把排骨和墨鱼干放入,蒜瓣去皮切片,姜块洗净切片一起放入锅中。
4、倒入料酒,生抽,再倒入适量清水,撒入1撮白砂糖,滴入几滴醋。
5、加盖开大火煮沸,上气后继续煮上15分钟,再转小火5分钟,关火自然放气,盛出食用。
营养价值:
1、墨鱼干
墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富,每百克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,热量64千卡,钙14毫克,铁0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸1毫克。其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。
2、排骨
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
以上就是墨鱼炖骨头汤的做法的全部内容,压力锅或电饭锅 (一只),小墨鱼 (2只),棒骨 (适当),姜 小量。二.做法 1.由于干墨鱼较为硬,建议先加冷小水泡上好多个小时后清理干净,(墨斗鱼肉上面有一层像盐一样的东西。