烤马步鱼的做法? ..那么,烤马步鱼的做法?一起来了解一下吧。
主料
鱼肉500g
辅料
食油(适量)
食盐(适量)
料酒(适量)
胡椒粉(适量)
功能作用
煎马步鱼的做法
1新鲜的马步鱼。
2鱼洗净去头、内脏,清洗干净,鱼的肚子部分有一层黑膜,要仔细清洗干净,用刀拍鱼的背部,从上往下拍。
3翻面再拍,轻松把鱼刺剔除。
4把鱼刺剔除后,加盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟以上,喜欢甜的可以加少许的糖。
5平锅加油,把鱼摆放上面,中小火煎制。
6翻面煎制两面金黄即可。
7煎好的马步鱼。
香烤马步鱼的材料:主料:新鲜的马步鱼一斤 调料: 盐 料酒 辣椒面 孜然粒 辅料:做香烤马步鱼的步骤1新鲜的马步鱼,去内脏,刮洗净腹内黑膜,开一下鱼背;
2用盐和料酒腌制10分钟;
3用竹签把鱼穿好;
4排入预热后的烤箱中层烤网上,上下火230度烤5分钟;
5刷层薄油,撒上辣椒面和孜然粒,继续烤2分钟;
6翻面烤2分钟后,刷油,撒上一层辣椒面和孜然粒,继续烤5分钟。
1.把鱼洗净并且内脏掏空
2.在鱼身上划几刀,到时候容易入味
3.用盐和料酒把鱼腌上10分钟以上,去鱼腥
4.把洋葱切好到时候铺在鱼下面
5.在鱼身上擦满孜然和辣椒粉
6.在烤盘上倒一些油,并且在鱼身上涂满油,然后把鱼放在洋葱上面
7.烤箱预热5分钟后用200度烤10分钟,然后拿出来再在鱼身上洒满孜然和辣椒粉250度再烤10分钟
烤马步鱼
材料
马步鱼 6条
做法
1. 马步鱼,已经处理好,冷冻的。我们这是45一斤,很
2. 马步鱼用水冲一下,不是为了洗干净,主要是因为海鱼比较咸。我一般冲一下下就好,具体看自己口味。口味淡的可以用冷水浸泡。但是不推荐泡太久,太久没味道。
3. 无需擦干,感觉擦干了会烤的太干,太硬没口感。不要重叠,放到烤网上。不推荐烤盘,没啥原因,就觉得烤网受热比较均匀。
4. 烤箱130度预热,烤2到3分钟,边缘微焦即可。时间不要太长,一定盯着看。鱼太薄,很容易焦。
以上就是烤马步鱼的做法的全部内容,..。