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南瓜丝饼的做法家常做法大全

  • 面食做法
  • 2024-05-17

南瓜丝饼的做法家常做法大全?那么,南瓜丝饼的做法家常做法大全?一起来了解一下吧。

炸南瓜丝饼的做法
1.
老南瓜去皮
2.
切丝
3.
面粉少许
4.
放进白糖
5.
放点清水拌匀
6.
再放进南瓜丝拌匀
7.
再用勺子勺进锅里
8.
油炸翻均
9.
炸香炸熟
10.
好香的南瓜丝饼
烹饪技巧
炸好的南瓜饼边炸边吃,热的更好吃。

材料
主料:面粉50g、南瓜50g;
辅料:油适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量
南瓜丝煎饼

  • 1
    准备好食材,南瓜,胡椒粉,面粉,白糖
    2
    南瓜用刮丝器刮成丝
    3
    放入面粉
    4
    加入适量的胡椒粉
    5
    加入适量的盐巴
    6
    加入和盐巴一样的白糖
    7
    同时加入适量的水
    8
    搅拌成无颗粒的糊
    9
    平底锅放入适量的油然后放入搅拌好的糊
    10
    煎成两面金黄即可
    小贴士
    煎饼一定要有耐心,要小火慢慢煎,这样煎起来的饼平常的好吃
  • 原料:南瓜700克、面粉1杯、盐5克、胡椒粉1小勺、水1杯。
    做法:
    1、南瓜去皮去瓤,刨成丝。
    2、加盐腌一会。
    3、南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。
    4、烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。
    5、中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。
    南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,可起到解毒作用。据说某地有一个自古以南瓜为主食的村子,从没有人患糖尿病,经科学家分析,这是因为南瓜可以促进人体胰岛素分泌的结果。南瓜与淀粉类食物混食,可提高胃的调节吸收速率,使碳水化合物易于排出,有防止便秘、降血压和减肥的功效。南瓜还可以防癌、抗衰老、抵制多种疾病,是一种不可多得的保健食物。
    常吃南瓜,补中益气的作用,它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质,促进人体胰岛素的分泌,还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫,除具有杀菌、止痢作用外,并能减低血液中胆固醇的含量,使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜,既能饱腹,排泄物增多,又可以防止发胖和糖分增加。

    展开全部

    主料
    南瓜面粉
    辅料
    鸡蛋盐
    葱油
    南瓜丝煎饼的做法步骤
    1. 南瓜去皮、籽,擦成细丝
    2. 把南瓜丝切几刀,短些摊时好操作!
    3. 加入2勺盐拌匀
    4. 腌至南瓜丝软塌出水时加入鸡蛋
    5. 加入1碗水调匀
    6. 加入适量面粉调匀
    7. 调成稍稀一点的面糊(可以根据情况逐量添加面、水、蛋)
    8. 放入葱花拌匀
    9. 锅中放油倒入适量面糊
    10. 用锅铲慢慢把面糊摊开,底面定型后翻面
    11. 烙至两面金黄就可以了

    南瓜烙饼怎么做
    材料
    原料:南瓜300克,马蹄2个,葱少许,鸡蛋1个,花生,调料:花生油,盐,白糖,糯米粉及生粉适量
    做法
    (1)南瓜切成细丝,马蹄切粒,葱切花。
    (2)花生炒熟切碎。用糯米粉、生粉、鸡蛋、盐,白糖,加少量水拌成糊状,调入盐、白糖,导入南瓜丝、马蹄粒及花生碎拌匀。
    (3)烧热平锅下油,待油稍热时把拌好的南瓜丝摆入锅内,撒上葱花,用小火煎至香脆,铲起切片,摆入碟内即成。

    以上就是南瓜丝饼的做法家常做法大全的全部内容,..。

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