米粉鸭的家常做法?做法:1、把宰杀好的肥鸭用清水洗干净,用刀把骨头剔去,坡刀片成32片,放在盘里,加入料酒、白糖、甜面酱、酱油、味精、盐、胡椒粉、葱、姜末、香油等一起搅拌均匀,而后浸渍1小时左右。 2、将粳米、花椒、大米放入炒勺。那么,米粉鸭的家常做法?一起来了解一下吧。
粉蒸鸭子:
菜系及功效:山西菜私家菜老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱工艺:粉蒸粉蒸鸭子的制作材料:主料:鸭1250克辅料:稻米80克调料:五香粉2克,甜面酱30克,姜5克,小葱10克,黄酒15克粉蒸鸭子的特色:色泽金黄,鸭肉肥
工艺:蒸
口味:家常味
时间:<2小时
热量:较高热量
配料:
鸭肉1250克 、 大米80克 、 五香粉2克、甜面酱30克、姜5克、小葱10克、黄酒15克
烹饪步骤:
1.将鸭肉片成5 厘米长、2.5 厘米宽、0.3 厘米厚的片
2.鸭肉片用黄酒、五香粉、甜面酱和葱、姜末拌匀略腌
3.大米用清水泡透捞出,沥干水分
4.沥干水分的大米擀成粗米粉,加入鸭肉拌匀
5.拌匀米粉的鸭肉整齐地装入蒸碗,上笼蒸2 小时左右取出,扣入平盘即成
卤鸭是一道地方名菜,属于沪菜或者浙菜,主要原料是鸭肉。色泽红润光亮,卤汁稠浓醇口,肉质鲜嫩香甜。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。民间认为鸭是“补虚劳的圣药”,对老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎等有辅助疗效。
原料:新肥鸭一只,肥膘、红米粉、盐、酱油、冰糖、桂皮、茄香、葱、姜、黄酒、白糖、麻油、水淀粉各适量。
步骤:
1、先将鸭宰杀干净放锅内,加水、肥膘、红米粉、盐、酱油、冰糖、桂皮、茄香、葱、姜各少许在旺火上烧沸,放黄酒加盖烧约,1小时,再将鸭身翻转后移至小火续烧半小时取出待冷后斩条块。
2、拣出锅中肥膘将锅中卤汁筛滤后放另一锅中,加酱油、白糖,在旺火上烧开,加水淀粉搅和,起锅倒入钵中,冷透后放麻油少许搅和,将其卤汁浇在鸭上即成。
营养价值
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
食用功效
1、益气补虚:其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
米粉蒸鸭是一道家常菜,制作原料主要有鸭子、稻米等。
主料
鸭 1250克
辅料
稻米 80克
调料
五香粉 2克 甜面酱 30克 姜 5克 小葱 10克 黄酒 15克
做法
1. 将鸭肉片成5 厘米长、2.5 厘米宽、0.3 厘米厚的片;
2. 鸭肉片用黄酒、五香粉、甜面酱和葱、姜末拌匀略腌;
3. 大米用清水泡透捞出,沥干水分;
4. 沥干水分的大米擀成粗米粉,加入鸭肉拌匀;
5. 拌匀米粉的鸭肉整齐地装入蒸碗,上笼蒸2 小时左右取出,扣入平盘即成。
鸭肉营养价值:
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。
热锅下油,下鸭大火煎至两面变色,下姜葱头煮下下,下入水没过鸭,下入盐,生抽,老抽,水开后下一小勺料酒,大火煮二十分钟,转中后在煮二十分钟,最后转小火加黄豆酱收汁就可以家常卤鸭
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作者: 双玉7408
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家常卤鸭的用料
土鸭 1只黄酒 淹没鸭子4分之三的量生姜 2—3大块八角 7—8粒香叶 5—6片小米椒 12个白糖 1勺盐 适量生抽 适量老抽 适量醋 几滴
家常卤鸭的做法步骤
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步骤 1
鸭子洗净剪成几大块入锅中,放八角香叶小米椒生姜,倒入能淹没鸭子四分之三量的黄酒,大火烧开二分钟后转小火。
步骤 2
二十分钟后,转大火,加一勺白糖及几滴醋,二分钟后转小火。
步骤 3
又二十分钟后,转大火,加盐、生抽、老抽,二分钟后转小火。
步骤 4
再二十分钟后,用筷子扎扎鸭子的大腿,如果能轻松扎入,那就可以转大火收汁了。这时候,要盯着锅内的状况了,有刺啦刺啦的声音传出,就可以关火了。
步骤 5
起锅,待稍凉,切块装盘。
荷叶米粉鸭的做法基本特点:鸭肉柔软鲜嫩,米粉香味浓厚,荷叶清香渗入,食用颇有风味。主料:净肥鸭半只(约1公斤左右),粳米220克,鲜荷叶2片。调料香油30克,甜面酱25克,胡椒粉1克,花椒2克,大料2克,白糖5克,味精3克,葱末30克,姜末25克。 做法:1、把宰杀好的肥鸭用清水洗干净,用刀把骨头剔去,坡刀片成32片,放在盘里,加入料酒、白糖、甜面酱、酱油、味精、盐、胡椒粉、葱、姜末、香油等一起搅拌均匀,而后浸渍1小时左右。 2、将粳米、花椒、大米放入炒勺。用文火炒成黄色,晾凉后磨成粗米粉,然后掺入鸭肉片内蘸拌均匀,码在碗中,上屉用旺火蒸熟。 3、将鲜荷叶的蒂切掉,用水洗干净,用干净布擦拭掉叶上的茸毛。 4、用刀在每片荷叶上交叉着划4刀(呈米字形),共切成16块待用。 5、将每块荷叶光面向下摆好,在中央放上2片蘸好米粉的熟鸭肉,折叠成方形的包,竖放于碗中,一包一包地挤紧不留空隙,上屉蒸30分钟左右,取出扣在盘中即成。
以上就是米粉鸭的家常做法的全部内容,荷叶粉蒸鸭的做法 1.鸭子洗净,斩成块 2.净锅烧干,用中小火,放入大米、花椒和干辣椒不断铲动,至米发黄时关火 3.把炒好的米、干辣椒和花椒一起放入研磨杯里磨成细粉子 4.锅里烧足以没过鸭肉的冷水,放入鸭肉。