当前位置: 首页 > 美食 > 家常菜做法

金针菇鸡蛋的做法,金针菇炒蛋的功效与作用

  • 家常菜做法
  • 2025-01-10

金针菇鸡蛋的做法?2、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。3、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。4、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。5、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。6、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。7、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,那么,金针菇鸡蛋的做法?一起来了解一下吧。

凉拌金针菇的做法

原料:

金针菇洗净、黄瓜切片、鸡蛋、葱花、蚝油、盐、鸡精、白胡椒粉、醋、香油、淀粉。

做法:

1、锅中很少的油爆香葱花,就加水下金针菇煮,开水更快,这时放些蚝油.

2、水开后煮五到十分钟,下淀粉水勾芡。

3、水再开后下黄瓜片。

4、鸡蛋一个搅散,划圈倒入汤中,水开后关火,此时调味,加少许盐、鸡精、白胡椒粉,香油几滴,醋一滴,搅匀就好了。

金针菇鸡蛋汤是一款家常汤品,主要食材是金针菇和鸡蛋,主要烹饪工艺是煮。此汤含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维及钙、磷、铁等成分,属于健脑菜品。

蒜蓉蒸金针菇

1、原料:金针菇300.0g、鸡蛋100.0g、大葱20.0g、橄榄油30.0g、鸡精2.0g、精盐3.0g、大蒜10.0g、酱油3.0g。

2、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。

3、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。

4、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。

5、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。

6、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。

7、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。

8、加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃的。

金针菇炒鸡蛋可以吃吗

金针菇炒蛋怎么做的:

主料:

金针菇250克,鸡蛋3只;

辅料:

小葱,红辣椒,食用油,料酒,盐,鸡精;

金针菇炒蛋的做法:

1.将金针菇去根洗干净切掉头部,小葱切段,辣椒切小段;

2.将鸡蛋打在碗里,倒入一点点的料酒,打散待用;

3.锅内倒入少量的食用油,烧至七成熟,倒入金针菇和辣椒翻炒,翻炒至金针菇断生,盛出待用;

4.锅子洗干净,再倒一点食用油,八成热,倒入打好的鸡蛋,煎至七八成熟后倒入金针菇一起翻炒;

5.起锅时放葱段,加盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

金针菇主要通过抗氧化和清除自由基的功能抑制肿瘤细胞生长,干扰肿瘤细胞生化代谢和有丝分裂,诱导肿瘤细胞凋亡等方式来抵抗肿瘤。主要通过抗氧化和清除自由基的功能抑制肿瘤细胞生长,干扰肿瘤细胞生化代谢和有丝分裂,诱导肿瘤细胞凋亡等方式来抵抗肿瘤。

金针菇炒蛋是很好吃的一道家常菜,金针菇炒蛋的做法很简单,在家里很容易做,金针菇具有很好的营养,和鸡蛋一起炒,不仅营养价值高,关键是口味清淡,适合男女老少。

金针菇的做法大全

金针菇鸡蛋汤的制作方法多样,以下两种常见做法如下:

做法一,所需食材包括:洗净的金针菇、鸡蛋。配料有葱花、蚝油、盐、鸡精、白胡椒粉、醋、香油、淀粉。制作步骤如下:

1. 锅中放少许油,爆香葱花后加入水煮金针菇,水开后加蚝油。

2. 水开后煮五到十分钟,加淀粉水勾芡。

3. 水再次开后放入黄瓜片。

4. 鸡蛋一个打散,划圈倒入汤中,水开后关火。调味,加少许盐、鸡精、白胡椒粉,香油几滴,醋一滴,搅匀即可。

做法二,所需食材有鸡蛋3个,金针菇50克,黄花菜100克,菠菜嫩叶50克,鸡汤、精盐、香油各适量。制作步骤如下:

1. 金针菇洗净切段,黄花菜用开水泡发洗净切末,菠菜叶洗净切末。鸡蛋打散成蛋糊。

2. 锅上火,加入鸡汤、金针菇、黄花菜煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,浇入鸡蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成。

以上两种方法均为制作金针菇鸡蛋汤的常见做法,可根据个人口味和喜好选择适合自己的方法进行制作。

扩展资料

金针菇鸡蛋汤是一款家常汤品,主要食材是金针菇和鸡蛋,主要烹饪工艺是煮。此汤含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维及钙、磷、铁等成分,属于健脑菜品。

白菜炖冻豆腐的做法

金针菇炒鸡蛋是以金针菇、鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品,属于家常菜,做法简单,口感鲜美。那么,金针菇炒鸡蛋怎样做呢?来看看具体操作步骤吧!

1、鸡蛋打撒,金针菇去根,放盐水浸泡洗净,切成三段或两段,葱洗净切成葱花,青椒洗净切成小片。

2、炒鸡蛋,锅内放油烧热倒入鸡蛋,一边炒一边把鸡蛋搅散成小块,鸡蛋凝固后盛出,注意别炒太久把鸡蛋炒糊了。

3、炒金针菇,锅内加少许油,倒入金针菇和青椒翻炒一会。

4、金针菇略微变软后,加入刚才炒好的鸡蛋翻炒两分钟后,加一点水(水别太多),适量盐,少量鸡精,少量耗油,葱花,盖上盖子煮一会。

以上就是金针菇鸡蛋的做法的全部内容,做法:1、锅中很少的油爆香葱花,就加水下金针菇煮,开水更快,这时放些蚝油.2、水开后煮五到十分钟,下淀粉水勾芡。3、水再开后下黄瓜片。4、鸡蛋一个搅散,划圈倒入汤中,水开后关火,此时调味,加少许盐、鸡精、白胡椒粉,香油几滴,醋一滴,搅匀就好了。金针菇鸡蛋汤是一款家常汤品,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

猜你喜欢