黄瓜炒猪肝的做法?做法:1、准备材料 2、猪肝切片后,在水中清洗后,泡水30分钟 3、将猪肝用5克淀粉,料酒,腌10分钟,葱切末,姜切末,蒜切末,黄瓜切片,胡萝卜切片 4、锅中放油,倒入猪肝炒至8成熟取出 5、锅中重新放油,倒入葱姜蒜末 6、倒入黄瓜片 7、倒入胡萝卜片 8、小炒一下后,倒入猪肝 9、加入盐,那么,黄瓜炒猪肝的做法?一起来了解一下吧。
1、食材 黄瓜适量,猪肝适量,姜适量,蒜适量,食用盐适量,食用油 适量,蚝油适量,鸡粉适量,白醋适量,生粉适量,淀粉适量
2、把猪肝切好,放入清水内,撒上盐,生抽,蚝油,白醋,淀粉,姜,抓匀腌制半小时。
3、黄瓜洗干净,切好,姜蒜切好,备用。
4、起锅加油,油热后放入姜蒜,翻炒。加入猪肝,翻炒3分钟。
5、加入黄瓜,翻炒2-3分钟,加入盐,鸡粉,翻炒均匀。出锅即可。
1、原料:猪肝500克、黄瓜一根;配料:淀粉,生抽,耗油,盐,料酒,生姜。
2、制作步骤:在炒猪肝前,有一步很重要的工作,就是清洗猪肝,因为肝脏是排毒器官,所以在炒猪肝前应该先将猪肝切成片,加入少量的盐揉搓猪肝,之后用水清洗,这样的步骤重复几遍直到没有血水和杂质。然后再把猪肝放在水中浸泡在清水中浸泡1-2小时。
3、将黄瓜削皮然后切成块状。
4、将浸泡过的猪肝沥干水后加入料酒,盐腌制片刻,加入水淀粉抓匀。
5、油锅加热,倒入油,油可以稍多些,等油烧热后放入猪肝翻炒,等猪肝表面熟后装起来备用。
6、这时候锅里还有剩余的油,将黄瓜和姜片加入到锅中爆炒,等黄瓜7分熟就可以把猪肝从新倒入锅中爆炒,期间加入生抽,耗油调味,等黄瓜猪肝熟后就可以出锅装盘了。
7、记住猪肝不能炒过火了,猪肝如果炒过火了就会变老,变的不够嫩,所以我们要先把黄瓜炒熟后在加入猪肝炒下。
用料
黄瓜200克
猪肝150克
胡萝卜50克
葱10克
姜10克
蒜10克
料酒2茶匙(10ml)
盐1茶匙(5克)
生抽1茶匙(5ml)
淀粉2茶匙(10克)
黄瓜炒猪肝的做法
准备材料
猪肝切片后,在水中清洗后,泡水30分钟
将猪肝用5克淀粉,料酒,腌10分钟,葱切末,姜切末,蒜切末,黄瓜切片,胡萝卜切片
锅中放油,倒入猪肝炒至8成熟取出
锅中重新放油,倒入葱姜蒜末
倒入黄瓜片
倒入胡萝卜片
小炒一下后,倒入猪肝
加入盐,最后用5克淀粉和15ml水和成的水淀粉液倒入锅中,收汁即可
小贴士
1,猪肝因为有毒素,所以最好的食用前浸泡30分钟2,在猪肝中放入料酒是为了去腥
3,因为黄瓜和胡萝卜比较容易熟,所以炒制的时间不能长。小知识猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。
除此之外,补充维生素B2,维持健康的肤色,维持正常生长和生殖功能,增强人体的免疫反应,抗氧化、防衰老。
猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。
你好!可以在一起炒。【猪肝炒黄瓜】原料:猪肝150克,黄瓜200克,植物油250克(实耗25克),酱油、淀粉、料酒各10克,精盐1克,白糖、葱、姜各3克。做法: 1)猪肝切成薄片,放入碗内,用适量淀粉、精盐拌匀上浆;黄瓜切成薄片;葱切丝;姜切末。 2)炒锅放到火上,加入油烧热,放入猪肝滑散,捞出沥油。3)锅内留少许油,放入葱丝、姜末爆香,放入猪肝、黄瓜片翻炒几下,加入酱油、料酒、精盐、白糖炒熟,水淀粉勾芡,拌匀即可。【特点】味香浓郁。
健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪肝150克相克食物
黄瓜一根相克食物
姜适量相克食物
蒜适量相克食物
盐适量
鸡粉适量
油适量
腌肉料:
盐适量
蚝油适量
白醋适量相克食物
生抽适量
淀粉适量
黄瓜炒猪肝的做法
1.准备好所有的材料
2.猪肝切薄片后用清水浸泡半小时
3.黄瓜洗净切菱片,蒜切碎,姜一半切片、一半切碎
4.猪肝冼净沥干水分后加入适量的盐、生抽、蚝油、白醋、淀粉和姜末抓匀腌制半小时
5.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末和姜片爆香
6.加入猪肝炒至变色变白
7.加入黄瓜,翻炒片刻
8.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火
以上就是黄瓜炒猪肝的做法的全部内容,黄瓜溜猪肝的做法 1.准备食材:猪肝、黄瓜、葱、姜、蒜。2.将猪肝切成薄片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。3.黄瓜去皮切片,葱姜蒜切末备用。4.锅中倒入适量油,烧至五成热,放入葱姜蒜煸炒出香味。5.放入猪肝片煸炒至变色,加入黄瓜片继续煸炒。6.加入盐、鸡精、料酒、生抽、白胡椒粉调味。