苋菜烧汤怎么做好吃?1.新鲜的红苋菜,反复清洗干净,沥干水份。(叶菜一般提前摘好,用清水泡泡再洗更好);2.大蒜份两份,一份粗切炝锅;一份拍蒜泥出锅装盘用;3.热锅倒入少量油,炒香粗切的蒜粒;4.下苋菜爆炒。全部炒蔫后才放适量盐巴。那么,苋菜烧汤怎么做好吃?一起来了解一下吧。
主料
苋菜
200克
鲜贝
140克
辅料
香油
适量
盐
适量
鸡汤
适量
小葱
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.自己种的苋菜很嫩的
2.准备食材,苋菜洗净控水
3.鲜贝化开,葱切碎
4.锅内加少许水,加鸡汤
5.烧开加苋菜
6.用勺子翻动苋菜大火烧开
7.加化开的鲜贝烧开
8.加盐、胡椒粉调味、撒葱花滴入香油即可
小贴士
苋菜鲜贝汤加了鸡汤和鲜贝很鲜的,不需要加味精或者鸡精了
用料
苋菜100克
皮蛋1个
姜4片(切丝)
蒜米1茶匙
枸杞1汤匙
水500毫升
盐1/4茶匙
上汤苋菜的做法
苋菜是摘好的重量
(只摘叶子和嫩茎)
冲洗数次干净后沥干水份备用。
皮蛋切片
姜片切丝
蒜蓉1茶匙
枸杞1汤匙(稍微冲洗干净沥干水份)
热锅放一汤匙油。
油热后放入蒜蓉和姜丝炒香。
然后加入皮蛋翻炒几秒。
然后加入500毫升的水。
水烧开后倒入苋菜。
用铲子按压进水中让苋菜变软。
然后加入枸杞翻均匀。
让汤滚2分钟
然后放盐调味
即可盛出享用。
(整个过程一直用大火)
营养又好喝的家常汤
完成啦~