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豆笋的家常做法,豆笋怎么吃好吃又有营养价值

  • 家常菜做法
  • 2024-01-19

豆笋的家常做法?1、黄瓜50克切片,胡萝卜50克切片,腐竹100克切段。2、用100ML水浸泡腐竹2小时,之后腐竹切块。3、清水煮沸,分别倒入腐竹、胡萝卜焯水1分钟。4、倒入腐竹、胡萝卜、黄瓜、鸡粉1克、生抽5克、盐2克、红油5克搅拌均匀。那么,豆笋的家常做法?一起来了解一下吧。

豆笋是怎么做出来的

食材:豆笋、杂拌酱、生抽、芝麻油、辣椒粉、姜丝、蒜末。

做法:1.将适量豆笋冷水浸泡至全部发白~

2.切豆笋切成斜片或条状,沥干水分至盘中备用。

3.准备好姜丝,蒜末,葱末,杂拌酱,生抽,辣椒粉各适量。【按自身喜欢口味添加】

4.微火热油锅,加入姜丝,辣椒油,盐,鸡精,杂拌酱,适量。然后放入备用的豆笋一起微火拌匀。出锅时候加入葱花,香芝麻油入盘即可食用。

注意事项:1.将适量豆笋冷水浸泡至全部发白~

2.切豆笋切成斜片或条状,沥干水分至盘中备用。

3.准备好姜丝,蒜末,葱末,杂拌酱,生抽,辣椒粉各适量。【按自身喜欢口味添加】

4.微火热油锅,加入姜丝,辣椒油,盐,鸡精,杂拌酱,适量。然后放入备用的豆笋一起微火拌匀。出锅时候加入葱花,香芝麻油入盘即可食用。

豆笋是怎么做成的

麻辣笋豆的做法

笋干用凉水泡24小时,洗净,锅中加水,放入笋干,大火煮开,转中小火煮十五分钟。捞出笋干,放入凉水中再泡一夜。(此法泡发的笋干,比较柔软,并且能够更大程度的去除笋干中的草酸)泡好的笋干,去掉笋衣切成丝。干黄豆,冷水泡六个小时,洗净,滤干。

炒锅放入花生油,油热后,放入花椒、干辣椒爆香。然后倒入黄豆,笋干,翻炒片刻,加入适量的盐、八角粉、生抽、李锦记蚝油。炒至入味,收汁。出锅前撒上熟芝麻,即可。

豆笋怎么好吃

材料

主料:冬笋,

辅料:柿子椒,葱,姜,

调料:盐,鸡精,酱油,白糖,香油,料酒,大料,淀粉

做法

1、将冬笋切成菱形块,柿子椒切成片备用;

2、坐锅点火倒入油,待油热后放入笋块炸至金黄色,倒出控油,锅中留底油,下大料、葱、姜煸炒,放入冬笋,倒适量水,加入盐、鸡精、白糖、酱油,盖上盖子煨5-6分钟,最后放入柿子椒翻炒,水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。

豆笋的菜肴

食材

主料

豆笋

两张

辅料

蒜蓉

适量

辣椒粉

适量

葱末

适量

适量

适量

味精

适量

步骤

1.买这种一大片扁的豆笋,软一些,口感也相对一根根的豆笋好一些

2.将豆笋放入开水中,泡发至软

3.准备好姜蒜葱末备用

4.将泡好的豆笋切成三到五厘米的段,沥干水分

5.将食用油倒入锅中,烧热,将豆笋加入锅中,关火,拌匀

6.加入准备好的葱姜蒜末、盐、味精、酱油、辣椒,将豆笋充分拌匀即可

小贴士

1、豆笋要用开水泡发才好吃

2、油烧热后加入豆笋,接着关火,用余热来拌

豆笋的营养价值

1、食材:豆笋(腐皮)300克,鲜红椒25克,干椒末8克,生姜10克,大蒜10克,葱花6克,精盐8克,味精4克,麻油20克。

2、将豆笋放人温开水中泡软,捞出沥去水切成丝。

3、将鲜红椒去蒂去籽,切成小粒,生姜去皮切成碎末,葱花切碎。

4、将干椒末、生姜、大蒜、盐、味精加在一起拌匀,再倒入豆笋丝拌匀,腌10分钟。

5、淋上麻油及葱花装盘即可。

以上就是豆笋的家常做法的全部内容,1、食材:豆笋(腐皮)300克,鲜红椒25克,干椒末8克,生姜10克,大蒜10克,葱花6克,精盐8克,味精4克,麻油20克。2、将豆笋放人温开水中泡软,捞出沥去水切成丝。3、将鲜红椒去蒂去籽,切成小粒。

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