炸鸡柳做法?炸鸡柳配方做法 主料:鸡胸肉2500克。配料:奥尔良香辛腌料50克、十三香20克、蚝油30克、胡椒粉20克、姜汁20克、料酒50克、玉米淀粉50克、食用油50克、鸡蛋两个、面包糠适量。制作步骤:1、买回来的鸡胸肉用清水浸泡,那么,炸鸡柳做法?一起来了解一下吧。
用料:鸡胸肉,淀粉,蛋液,面包屑,盐,五香粉,蚝油
1、鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些,切成粗条。加入盐五香粉、蚝油腌制半小时。
2、腌好后沾上干淀粉,再沾上蛋液,再粘面包屑,压实。
3、锅中油八成热时下鸡肉条炸,再转至五成热炸到金黄浮到油上即可捞出控油食用,吃的时候配上番茄沙司味道更好。
小诀窍
出锅时最好放在吸油纸上,吃起来更清爽一下。
炸鸡柳是一道家常菜,主料是鸡脯肉,主要烹饪工艺是炸。炸好的鸡柳可蘸酱食用。
炸鸡柳
炸鸡柳
做法编辑
做法一
食材准备
鸡胸肉,淀粉,蛋液,面包屑,盐,五香粉,蚝油。腌粉,香炸粉,面包糠,香辣粉,香孜粉。
炸鸡柳成品
炸鸡柳成品
制作步骤
1.鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些,切成粗条。加入盐,五香粉,蚝油腌制半小时。
2.腌好后沾上干淀粉,再沾上蛋液,再粘面包屑,压实。
3.锅中油八成热时下鸡肉条炸,再转至五成热炸到金黄浮到油上即可捞出控油食用,吃的时候配上番茄沙司味道更好。 [1]
做法二
食材准备
鸡胸肉,淀粉,蛋液,面包屑,盐,五香粉,蚝油。腌粉,香炸粉,面包糠,香辣粉,香孜粉。
制作步骤
1.先将鸡胸肉切成丝,然后放入腌水中浸泡半小时,腌水调制比例为
炸鸡柳
炸鸡柳
每一斤鸡肉配20克腌粉,再和50克水搅匀,然后再把炸鸡粉调桨(比例为一斤炸鸡粉兑一斤水)。
2.把肉丝放入桨中裹上一层桨,沥干,再放入面包糠中抖上一层面包糠,分开,抖开多余的面包糠。
3.下油锅炸1-2分钟捞出,撒上孜然粉和香辣洒粉装入鸡柳袋中即成。
营养价值编辑
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
用料:鸡胸肉、面包糠
自制鸡柳的做法:
1、鸡胸肉洗干净切小细条放入碗里,加料酒,糖,盐,鸡精,淀粉,一个蛋清,搅拌均匀,腌制半小时,如果想吃软绵点口感的可以在腌制的时候加一点点的蓬松粉
2、把鸡柳沾层干淀粉,再裹层蛋液,再沾层面包糠就等着备用吧,(我途省事省去了沾淀粉的环节,直接沾的面包糠,因为鸡柳里面有足够的黏度可以沾满面包糠)锅里热油,油温烧到七成热,把沾好面包糠的鸡柳下入油锅,要少下,多了容易粘连,炸到油泡变小,用漏勺触碰的时候感觉轻飘飘的就可以出锅了,好了成盘,撒点孜然粉再加点辣椒面
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炸鸡柳炸鸡柳 食材:鸡胸肉1整块,葱1根,蒜3瓣,姜两片,料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,盐适量,蛋清一个【裹入】鸡蛋一个半,淀粉适量,面包糠适量
用料
主料
鸡胸脯肉300克
辅料
油
料酒
1汤匙
盐
5克
白胡椒粉
少许
烧烤料
少许
淀粉
适量
炸鸡柳的做法
1.
食材洗净,去筋膜
2.
切成粗条,放入盘内,加入料酒,盐,白胡椒粉腌制10分钟
3.
逐条均匀的粘上淀粉
4.
锅入油烧热,鸡柳抖去多余的淀粉,逐条下入油里炸制,至金黄捞出
5.
撒上烧烤料(辣椒粉,孜然粉,芝麻粉混在一起的干料)完成
烹饪技巧
不喜欢吃辣的可以不放烧烤料,炸制时油温不要太低。
以上就是炸鸡柳做法的全部内容,1、取适量冷冻鸡柳(半成品)。2、空炸锅待用。炸鸡柳 3、选择炸温200℃,直接把冷冻鸡柳(不用提前解冻)放进空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为15-20分钟(视鸡柳大小来调整炸制时间)。4、炸至10分钟时,拉出炸篮。