核桃怎样做好吃又简单?1、香酥核桃仁 核桃仁做成香酥核桃仁特别好吃,在做的时候需要准备适量核桃仁和蜂蜜,把准备好的核桃仁快速的用清水冲一下,然后晾干表面水分,再把它和蜂蜜放在一起钓鱼,让每个核桃仁表面都沾上蜂蜜,那么,核桃怎样做好吃又简单?一起来了解一下吧。
鲜核桃汁
取新鲜核桃仁去皮,加冷开水适量,用破壁机捣汁,汁水浓郁,甘甜爽口,香气扑鼻的鲜核桃汁即可。
山楂核桃饮
原料配方∶核桃仁150克,山楂 50克,白糖200克。
制作方法
1.核桃仁加水少许,用石磨磨成浆,装入容器中,再加适量凉开水调成稀浆汁。
2.山楂去核,切片,加水 500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上,加入白糖搅拌,待溶化后,再缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
凉拌木耳核桃仁
新鲜核桃仁去皮沸水焯水3分钟左右。捞起后放入冷开水中冷却。青豆煮熟备用,野生小黑木耳放焯水待用,小米辣切成丁。将核桃仁,黑木耳,小米辣放在一起,加入适量盐,味精,淋上少许香油,拌匀后即食。
西芹炒核桃仁
鲜核桃仁去皮、西芹斜切成小段,胡萝卜、生姜切片,西芹下开水焯1分钟左右捞出备用。倒入少许橄榄油,烧至5成热,倒入姜片炒香。倒入西芹炒个30秒左右,再倒入鲜核桃炒个1分钟左右,调入适当食盐起锅即可。
香椿核桃仁
鲜核桃仁去皮,香椿芽焯水切碎,加入适量盐,味精,淋上少许香油,拌匀后即食。
在初秋的时间里,鲜核桃仁是我们不错的选择食材,大家抓紧时间,再不享受如此营养香甜的鲜核桃仁就要等明年啦!
我们平时都有吃核桃,大部分情况下吃的核桃都是经过干燥处理的,所以并不是新鲜的核桃。当然,想要新鲜的核桃也能买到,只不过需要经过去皮处理。拿到手的新鲜核桃要怎么吃才好吃?其实,新鲜核桃仁可以炒来吃或是做核桃饼等,都是很美味的。接下来就教大家三种美味吃法。
核桃炒肉丁
原料:里脊肉1块、核桃仁适量、料酒、盐、淀粉、甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、油、白芝麻、葱花。
做法:
1.将里脊肉洗净。
2.切成指甲盖大小的肉丁,加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制。
3.甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、淀粉,调匀备用。
4.取一个干净的锅,用小火翻炒核桃仁约10分钟左右后盛出。
5.另起一锅加入少许油烧热,倒入肉丁翻炒。
6.翻炒至熟透后加入核桃仁。
7.倒入事先调好的芡汁,迅速拌匀。
8.出锅后撒入少许白芝麻和葱花,完成。
核桃豆渣饼
原料:鲜豆渣100克、核桃仁30克、鸡蛋50克、即食燕麦片30克、香油适量。
做法:
1.新鲜核桃去壳后清洗下切成碎丁。
2.鸡蛋打碗内加入豆渣,核桃仁、麦片搅匀。
3.在小调料碟内均匀抹上香油,用勺子将搅匀好的豆渣料铺在碟子内,不要铺得太厚,和一般苏打饼干两个那么厚即可。
4.将装好的豆渣碟子入微波里高火叮2分钟取出。
核桃怎么做菜好吃?
1、核桃炖蛋
食材:鸡蛋2个、核桃3个、红糖适量、黄酒适量、水适量。
做法:先将鸡蛋2个打散,加入少许黄酒搅拌均匀;红糖适量加水溶解,水的量是鸡蛋液的两倍左右;核桃剥壳取肉,用刀背拍成碎末,放在一边备用,蛋液过筛;取一个广口碗,将蛋液和红糖水充分混合;蒸锅中加水,将广口碗用保鲜膜封好,放入蒸锅中火蒸5分钟;小心地将保鲜膜掀开,撒上核桃末,再包好保鲜膜,中火再蒸5分钟即可。
2、核桃蛋黄豆腐
食材:内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克。
做法:先将核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用;豆腐切成整齐的方块摆入碗中;将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。
哪些人不适合吃核桃?
1、上火者忌食
核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。
2、腹泻者忌食
核桃中含有大量的油脂,人体进食后会加重消化的负担。腹泻者本身可能消化不良,食用高油脂的核桃很容易因消化功能减弱而加重腹泻的症状。
3、三高症者少吃
核桃中含有极其丰富的脂肪,过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。
核桃仁60g面粉110g配料白糖30g盐适量油适量水适量
1 面粉备好,再把核桃仁放入微波炉,用大火加热1分钟取出来晾凉。
2 把核桃仁切碎。3 放入面粉。4 然后放入白糖和盐。
5 慢慢加水调成稀面糊,搁置5分钟。
6 平底锅放入适量油,慢慢倒入面糊。
7 3到4分钟翻过来再煎另一面。8 煎到两面金黄色。
9 切成八块,放入盘中就可以吃了。
低筋粉225油100小苏打2盐1糖80核桃仁小块若干鸡蛋全蛋1个黑芝麻若干
1将糖,盐,苏打,油搅匀;一个全蛋蛋液搅匀并加入低筋粉,核桃小块状;
3-将1和2揉合,2. 放置十五分钟,
3. 每份20克左右,揉园并压饼4. 刷蛋液或油,撒黑芝麻
5. 180度20分钟,中层
面粉若干水若干核桃仁若干白糖若干
其实第一步是和面!第一次自己和面,还好用热水烫面然后揉,
然后加了凉水继续揉!成了面团就醒一会,不知道为啥醒,反正都这么做!
3. 然后就是包啦!很简单!然后煎一下就可以吃了!
面粉500克、黄油250克、白糖250克、鸡蛋150克、泡打粉10克、核桃仁250克。
面粉过箩放案板上开窝,化开的黄油、白糖、鸡蛋、泡打粉放人窝中,
采用叠压法和成混酥面团,核桃仁掰成小块待用。
操作方法
01
生吃核桃仁。要想保证核桃的营养不会流失,最可靠的吃法就是生吃核桃仁,平时上班饥饿的时候吃一把核桃仁,营养又管饱。
02
酸奶核桃仁。减肥的小伙伴对酸奶核桃仁一定不陌生,浓浓的酸奶,在上面撒上时令的水果、燕麦、饱满的核桃仁和其他坚果,低脂有营养美味。
03
核桃酥。把化开的黄油、蛋黄和糖搅拌混合均匀;接着把核桃捣碎,放入搅拌好的混合物中,并撒入低筋面粉揉成面团,醒一段时间后把面团揉成小圆团;然后把蛋液刷在圆团上,并放入烤箱中烤15分钟,就可以开吃了。
04
核桃粥。在煮粥时发入红枣和核桃仁,软糯的大米搭配甜美的红枣和香软的核桃,简直美味极了。
05
核桃仁凉菜。把核桃仁放入煮沸的热水中过水,然后和泡发的木耳放在一块,放入调味料和香油,拌匀即可食用,清新又爽口。
06
核桃油。把核桃拿去作坊制作成核桃油,当做食用油来吃,既能保护视力、强健骨骼,又能益智健脑、延年益寿。
以上就是核桃怎样做好吃又简单的全部内容,将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出。