土豆豆角窝瓜家常做法?准备食材。倭瓜洗净,切开去籽去瓤。土豆去皮洗净,豆角去掉首尾 步骤2 倭瓜切块,土豆切滚刀块 步骤3 豆角加点面粉,浸泡5分钟,反复清洗干净 步骤4 炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,那么,土豆豆角窝瓜家常做法?一起来了解一下吧。
首先清洗窝瓜和土豆去皮,切成中等大小的块头,两种食材都不要切的太小,因为炖出来就不方便夹取了。
步骤 2
备好辅助材料:猪肉肉,葱段,蒜片,姜片,料酒,生抽,蚝油,红烧汁,食盐,鸡精,味精,阵型一定要摆好,省的到时手忙脚乱哦。
步骤 3
首先,热锅下冷油,等油微微冒烟时下猪肉肉翻炒(40~60秒),放入料酒和生抽把猪肉肉上个色上个味道。让后放入葱,蒜,姜翻炒一下(8~10秒),然后倒入土豆进行翻炒。
步骤 4
土豆进锅翻炒一会(50~60秒),然后放入窝瓜再一起翻炒(40~60秒),开始放入调料品:蚝油,红烧汁,食盐,鸡精,大家在一起后在翻炒几下,开始倒入自来水,水平线和菜平行即可,盖上锅盖,调成中火进行炖煮。
步骤 5
炖煮时间:中火炖8~10分钟后转小火慢炖,这样慢炖是让食材更好的吸收味道,吃起来更好吃哦。因为是土豆和窝瓜都是很容易碎的食材,所以在翻锅的时候要小心,不然就会碎喽。
步骤
1.准备食材:南瓜、土豆、大葱和蒜瓣。
2.将南瓜洗净去皮,切成适量的块状。
3.土豆去皮洗净切成适量大的块状。
4.切好的土豆用清水泡一小会,然后捞出控干水分。
5.大葱切葱花,大蒜切片。
6.顺手切了一点自种的蒜苗。
7.热锅凉油,下入葱花和大蒜片煸出香味。
8.放入土豆翻炒两下。
9.放入南瓜块翻炒。
10.将南瓜和土豆翻炒至软后,加入适量的生抽。
11.加入清水没过土豆和南瓜。
12.盖盖,炖至南瓜和土豆熟透。
13.加盐调味,最后用蒜苗点缀,即可出锅。
14.盛盘,即可享用了。
小贴士
南瓜不可与富含维生素C的黄瓜、西红柿等蔬菜水果同食,否则影响维生素的吸收。
一般的豆角不炖着吃呢,一般是煸着吃或白灼吃。建议不要放豆角,吃它的时候要整熟点,生豆角容易中毒,土豆炖排骨好吃,还有跟西红柿排骨一起整也好吃,炖牛肉也棒。至于鲜菇,可直接斩点肉沫放入汤中滚开出锅就挺好吃的。鲜菇还可溜着吃。也可用高汤滚着吃。
莴笋、土豆、豆角是可以一起做的,而且方法得当味道很不错。清炖莴笋豆角土豆丁的做法如下:
步骤:
1.准备材料:土豆、莴笋、豆角、小番茄和葱姜。
2.莴笋、豆角、土豆去皮切丁,葱姜切碎。
3.锅内烧开水,放入豆角、土豆丁焯至8成熟,捞出备用。
4.起油锅,油热后炒香葱姜末。
5.放入莴笋和小番茄翻炒。
6.再放入豆角、土豆丁翻炒。
7.放入适量盐。
8.适量十三香翻炒均匀,加入适量水防止干锅,炖20分钟。
9.最后放入鸡精。
10.翻匀出锅。
豆角炖窝瓜
食材准备
1、豆角去丝洗净,窝瓜去籽洗净切小块;
2、肥瘦肉分开,肥肉切成小块,瘦肉切稍大块;
3、准备干辣椒、姜段、葱段、蒜片。
做法步骤
1、锅热放入肥肉块,小火慢慢煎出肥油,煎至金黄;
2、下入瘦肉,炒至表面微金黄,炒干水分;
3、下入豆角,炒至豆角表面微皱,确认炒熟;
4、倒入干辣椒和葱姜蒜炒香,加盐、蚝油、生抽、料酒、鸡精调味,加老抽调色;
5、加水没过豆角,将窝瓜块摆在其上,盖盖,大火烧开,转中火炖15分钟,开盖大火收汁;
6、出锅前撒葱花、蒜末,翻拌均匀即可。
以上就是土豆豆角窝瓜家常做法的全部内容,1.准备材料:土豆、莴笋、豆角、小番茄和葱姜。2.莴笋、豆角、土豆去皮切丁,葱姜切碎。3.锅内烧开水,放入豆角、土豆丁焯至8成熟,捞出备用。4.起油锅,油热后炒香葱姜末。5.放入莴笋和小番茄翻炒。6.再放入豆角、。