香芋蒸排骨怎么做好吃?将裹上淀粉糊的排骨码放在芋头上面,姜丝八角等调料可以不用放进去;舀两勺辣豆豉均匀铺在排骨表面,这样在蒸的过程中,豆豉的味道就会渗到排骨中;步骤step 9 将排骨芋头送入蒸汽烤箱中层,选择“蒸”模式,100度,那么,香芋蒸排骨怎么做好吃?一起来了解一下吧。
制作芋头蒸排骨需要注意方法,首先需要我们准备好食材,需要芋头300g,排骨200g,还需要调味品,需要酱油适量,蚝油适量,蒜头适量,盐小许,葱姜小许,首先我们要把排骨砍成块儿,之后放在凉水中浸泡,然后泡出排骨中存在的血水。之后我们把蒜头拍碎,姜也需要切片。排骨捞出之后就可以加入蒜头、姜片、酱油、蚝油以及盐一起拌均匀。然后把排骨颜值半小时左右,之后我们把芋头去皮,切成滚刀块就可以放在盘底。之后我们把入味的排骨放到芋头上。在蒸锅中需要放入适量的水,然后我们再把盘子放入其中,大火蒸上15-20分钟之后就可以出锅,最后撒上葱花就可以吃了。
芋头排骨的营养价值
芋头排骨的营养价值是比较丰富的,首先淀粉的含量比较高,其中的蛋白质也非常丰富,再加上其中含有脂类、矿物质,再加上维生素等存在,所以说吃芋头排骨就可以有一定的补益功效。而且我们提供吃芋头排骨就可以起到健脾胃的效果。
在芋头排骨中还有大量的钙、磷、铁、钾、镁、钠等微量元素存在,同时其中还有胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种的营养成分。而且其中含有的矿物质中,因为氟的含量是比较高的,所以我们经常吃芋头排骨对健康有好处,而且还可以很好的增强身体素质,特别对正确免疫力有好处。
香芋蒸排骨的家常做法如下:
主料:芋头200克、排骨200克。
辅料:生粉5克、盐2克、姜5片、白胡椒粉少许、鸡粉少许、生抽1勺、老抽1勺、黄豆酱1大勺、葱花适量。
1、准备食材,香芋、排骨处理好。
2、加入所有调料,给排骨调个味。
3、把香芋和排骨铺好,准备上锅蒸。
4、放入高压锅蒸15分钟。
5、时间到,蒸好了,撒上葱花,装盘即可食用。
芋香排骨
特点:骨中带芋香,香芋中有油味,芋软骨松。
原料:猪仔排600克,香芋400克。
调料:干椒粉5克,姜5克,豆豉8克,盐5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克。
制作方法:
(1)将猪仔排焯水3分钟,捞出控水,砍成3—4厘米长的段;香芋改刀成同排骨一般长的条,下入八成热油锅中,炸至金黄色。
(2)另取扣碗将排骨和香芋摆好,加盐、味精、姜米、豆豉、干椒粉上笼蒸40分钟,取出扣在盘中,加兰花、香菜点缀即可。
香芋蒸排骨
做法(2人):
1、菜市买的砍好的排骨半斤左右,洗净
2、用盐、酱油、鸡精、酒和李锦记的蒜蓉豆豉酱先将排骨腌10分钟左右,当然也可以提前腌好,这样更入味些
3、半斤香芋,去皮,切成1厘米左右的小块,用油煎/炸至八、九成熟(可能小火也要10分钟左右)
4、将煎好的香芋和腌好的排骨混合,也可以留一半香芋铺在盘子底部,其余的香芋和排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁会渗入下面的香芋,比较入味
5、大火蒸10分钟
总体感觉:香芋煎过以后再蒸较入味,豆豉的味道也很香。
前言在这个快要过去的6月,对我而言就是一个黑色的6月,因为一直都在生病、感冒、发烧、咳嗽中反复,还莫名其妙地来了一个什么脸颊软组织发炎,脸肿了好多天,吃了一堆的药,吊了N瓶的针,才算慢慢好起来。人一直不舒服,加上最近天气热,不想吃,更不想煮,所以, 除了周末孩子回家会正经煲汤煮饭以外,平时都是凑合着吃。 今天,来一个开胃一点的菜:剁椒芋头蒸排骨,用了剁椒来配搭着芋头蒸排骨,鲜辣开胃,很是惹味。蒸熟以后由于碟子太小,材料太多,不好拌匀,所以,倒进锅里拌匀了再开吃。他们父子俩爱排骨,我爱芋头,先煎硬外皮再蒸的芋头,吸收了排骨的鲜味,好吃哦......过再蒸这步看自己喜欢了,怕麻烦可以直接上碟蒸也可以的。
食材:
香芋半个、排骨一根、姜蒜、生抽、料酒、胡椒粉、生粉
做法:
1 芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水捞出沥干,姜蒜切末备用
2排骨加入姜蒜末、1勺淀粉、少许胡椒粉、2勺酱油、1勺料酒、一勺鸡汁抓匀腌制20分钟。
3取一个盘子铺上芋头再码上排骨
4锅水开上锅蒸15分钟即可出锅
以上就是香芋蒸排骨怎么做好吃的全部内容,1、准备食材,香芋、排骨处理好。2、加入所有调料,给排骨调个味。3、把香芋和排骨铺好,准备上锅蒸。4、放入高压锅蒸15分钟。5、时间到,蒸好了,撒上葱花,装盘即可食用。